Болит спина после

Болит спина после

Содержание

Вредные и полезные позы для позвоночника

Дата публикации: 14.03.2016

Позвонки пояснично-крестцового отдела позвоночника, а точнее, их межпозвонковые диски изнашиваются гораздо быстрее, нежели в других отделах, так как нагружаются они больше всех. Дегенеративно-дистрофические изменения в дисках и самих позвонках, спазмы, отеки, раздражения мышц приводят к ноющим или острым стреляющим болям в области поясницы.

Итак, какие же позы вредны для здоровья позвоночника, а какие нет?

Сидя на полу

правильно
  1. облокотиться на стену, подложить под спину подушку
  2. облокотиться на стену, согнуть одно колено

неправильно

сидеть, согнувшись вперед

Сидя на стуле

сидеть, касаясь спинки стула спиной, поясницей и тазом. По возможности, стул должен быть с подлокотниками

сидеть с выгнутой спиной и выдвинутыми вперед ягодицами

При учебе или работе за компьютером

стул подвинут близко к столу, спина прямая

сидеть на краю стула, согнув спину

Стоя

стоять так, чтобы можно было провести ПРЯМУЮ воображаемую линию между ушами, плечами, 4-м поясничным позвонком, центром коленей, лодажками и таранной костью

стоять, согнув спину или выставив вперед живот

При подъеме тяжестей

поднимать предмет, прижав его к телу, из положения сидя, согнув одно колено, а другое поставив на пол

  1. поднимать предмет, согнув спину,
  2. поднимать предмет выше уровня поясницы,
  3. поднимать предмет, держа его далеко от тела

При вставании с кровати

  1. перевернуться на один бок,
  2. подтянуть колени к груди,
  3. сесть, отталкиваясь от кровати руками,
  4. выпрямить спину

вставать с кровати, резко поднимая тело

Лежа

  1. лежать прямо, подложив под колени подушку
  2. лежать прямо, положив ноги на стул подходящей высоты, согнув при этом колени
  3. лежать на боку, согнув колени или зажав между коленями подушку

спать на животе (усиливается давление на поясницу)

За рулем

спину, поясницу и таз прислонять к спинке сиденья, колени держать чуть выше бедер

  1. сидеть, согнув спину,
  2. сидеть, вытянув руки и ноги, когда кресло далеко от руля

РАБОЧАЯ ПОЗА

РАБОЧАЯ ПОЗА

РАБОЧАЯ ПОЗА — такое положение тела, головы, конечностей в пространстве и относительно друг друга, которые обеспечивают выполнение определенного трудового задания. Все многообразие Р. п. в различных профессиональных группах, как правило, сводится к 2 позам: стоя и сидя. Встречаются иногда в производственных условиях др. Р. п.: лежа, на коленях, на корточках, с поворотом туловища назад и т. д. Эти Р. п. относятся к разряду вынужденных, неудобных. Поддержание основных Р. п. связано как с наличием общих анатомо-физиологических и биомеханических закономерностей, так и с рядом специфических, различных для каждой из Р. п. особенностей.

Условием поддержания позы является равновесие всех сил (внутренних и внешних), действующих на тело. Пассивное равновесие даже при спокойном стоянии непрерывно нарушается, т. к. общий центр тяжести расположен несимметрично и постоянно смещается вследствие периодической деятельности внутренних органов (дыхание, кровообращение, пищеварение). Противодействие многочисленным внешним и внутренним силам, стремящимся нарушить поддерживаемые позы, оказывает вся система опорно-двигательного аппарата, его пассивные (позвоночник, кости, связки) и активные (мышцы) элементы. Это достигается быстрым перераспределением тонических и тетанических напряжений мышц за счет проприоцептивных, лабиринтных и экстероцептивных рефлексов. Мышцы, поддерживающие равновесие тела, постоянно находятся в напряжении.

Как и всякая мышечная активность статического типа, каждая поза проявляется определенными изменениями со стороны кровообращения и дыхания. При выполнении работы стоя увеличивается нагрузка на мышцы нижних конечностей (вследствие высокого расположения центра тяжести над площадью опоры и малой ее величиной) и органы кровообращения (увеличение гидростатического давления). В результате даже удобное положение стоя требует увеличения энергетических затрат организма на 8—15%, частоты сердечных сокращений на 10—15 уд./мин.

Если по условиям технологии или характера трудового процесса изменение позы во время трудовой деятельности невозможно, то в этих случаях говорят о наличии фиксированных Р. п. Подобные позы чаще всего можно наблюдать при выполнении работ, связанных с необходимостью в процессе деятельности различать мелкие объекты. В этом случае человек принимает такую позу, чтобы она обеспечивала благоприятные условия для функционирования зрительной системы. Жестко фиксированы Р. п. у представителей тех профессий, которым приходится выполнять свои основные производственные операции с использованием оптических увеличительных приборов — луп и микроскопов.

При трудовых операциях, связанных с управлением производственным оборудованием или удерживанием груза, Р. п. являются сложными и величина напряжения мышц может быть значительно больше, чем при обычной позе. Чем сильнее наклон корпуса вперед или вбок, тем больше напряжение мышечного и связочного аппарата. Возможно перенапряжение опорно-двигательного аппарата вследствие неудобной Р. п. Вынужденные Р. п. могут стать причиной возникновения серьезных заболеваний нервно-мышечной системы и позвоночника.

Причины, почему возникает боль в спине по утрам

Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:

  1. Внешними.
  2. Внутренними.
  3. Другими причинами.

Внешние факторы

Это достаточно легко устраняемые причины:

  1. Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие боли утром в шейной или грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
  2. Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
  3. Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

Внутренние факторы

Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы.

Остеохондроз

Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз, как причину утреннего дискомфорта.

В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:

  1. Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, шум в ушах, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
  2. Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
  3. Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.


Суставные заболевания

Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления сочленения и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно, и боль проходит.

  1. Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли ниже спины в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
  2. Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
  3. Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
  4. Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.

Мышечный спазм

Боли в спине после сна могут быть также из-за мышечного спазма или растяжения, вызываемого следующими причинами:

  • наличие искривления позвоночника по типу сколиоза, кифоза;
  • неудобная поза в период ночного сна;
  • большая физическая нагрузка накануне, когда обычных часов сна не хватает для восстановления;
  • травма или мышечное напряжение, вызывающее смещение суставов.

Отдельно стоит упомянуть такую причину проблем со спиной в утреннее время, как компьютерный игровой синдром, вызываемый длительным времяпровождением за компьютером с играми. На возникновение боли влияют сразу несколько факторов:

  1. Долгая малоподвижность, вызывающая застой крови в мышцах спины и напряжение вдоль позвоночника.
  2. Одновременно с этим происходит напряжение мышечного каркаса в моменты стрессовых ситуаций в игре.
  3. Реалистичность игр может вызывать психологическую зависимость от них, напрямую влияющую на качество сна.

Перечисленные аспекты могут приводить к утренней разбитости, ломоте в суставах и мышечной боли в спине.

Другие причины

Боль в спине по утрам бывает также вследствие следующих заболеваний и состояний:

  1. Туберкулез. Нередко затрагивает хрящевые диски позвонков, деформируя их и вызывая дискомфорт в утреннее время.
  2. Заболевания ЖКТ. Чаще всего характеризуются болью в нижнем сегменте спины. При запорах боль появляется в пояснице и копчике.
  3. Патологии почек, в частности, воспалительные явления – пиелонефрит, гломерулонефрит характеризуются тем, что сильно болит в пояснично-боковой области.
  4. Нервные патологии, психосоматические явления – спазм и напряжение в спине могут быть отражением перенесенных стрессов.

Помимо этого, болит спина по утрам при таких состояниях, как эндокринные нарушения, остеопороз, остеомиелит, эпидуральный абсцесс, травмы, инсульты, болезни крови.

Определить причину боли в спине может только квалифицированный специалист, особенно если боль хроническая, а спина болит каждое утро. Предварительно пациент должен посетить терапевта для предварительной диагностики, потом он направляется к профильному специалисту – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу и другим.

Диагностика

Причины боли в спине после сна определяются визуальным осмотром, сбором анамнеза, визуальными методами обследования, среди которых:

  • рентгенография, КТ, МРТ;
  • электромиография;
  • денситометрия;
  • ЭКГ;
  • лабораторные анализы.

Как лечить боль в спине по утрам

Терапевтический комплекс зависит от причины боли. Для снятия болезненных симптомов используется медикаментозное лечение:

  • курс нестероидных противовоспалительных средств, чаще всего на основе индометацина или уколы Диклофенака — эти препараты снимают воспаление. К ним могут быть противопоказания, если спина болит по причине желудочных проблем, так как НПВС могут неблагоприятно влиять на слизистую желудочно-кишечного тракта. Эти средства также применяются локально в виде мазей (Индометациновая мазь, Диклофенак-гель или мазь), наносимых на кожу над очагом поражения во время обострения;
  • глюкокортикостероиды – гормональная терапия в случае выраженных непреходящих болей также может оказать эффект.
  • прочие препараты, направленные на устранение причины боли после сна, и назначаемые исключительно лечащим врачом.

В качестве анальгетического лечения рекомендуется включить в терапию ортопедический лечебный пластырь ZB Pain Relief. Согласно имеющимся исследованиям, пластырь устраняет болезненные симптомы как острые, так и ноющие и влияет на ускорение выздоровления при заболеваниях суставов и спины.

Читайте подробнее про китайский пластырь от боли в суставах и спине.

Методы физиотерапии и восточной медицины, такие как иглорефлекстерапия, мануальные практики, стоун-терапия, массажи также применяются в комплексе лечебных мероприятий при утренних болях, улучшая при этом качество сна.

Автор статьи: Провизор

Причины утренних болей

Человеческий позвоночник постоянно находится в напряжении. Ежедневно он подвергается физическим нагрузкам разной интенсивности. При повреждении любой составляющей (костей, суставов, мышц) появляется дискомфорт и боль по утрам. Существует масса причин, почему болит спина после сна. Некоторые из них легко устранить без врачебного вмешательства, для остальных необходимо пройти диагностику и проконсультироваться с врачом.

Условия сна

Сон даёт возможность отдохнуть всем системам и органам человека. Неудобная кровать, матрас являются основной причиной болевого симптома под утро. Ложе должно поддерживать физиологическое состояние спины. Слишком мягкий или слишком твёрдый матрас провоцирует неправильное положение тела во сне, следовательно, некоторые мышцы не отдыхают, отсюда и боль в пояснице непосредственно с утра.

При наличии правильно организованного спального места, ортопедического матраса нормальной жёсткости причиной боли в спине после сна становится неудобная поза. Полезен сон на спине с приподнятыми и слега согнутыми ногами. Положение тела, при котором не передавливается ни одна мышца, органы находятся в покое, нет лишнего напряжения, способствует восстановлению сил. При отсутствии других причин боль в спине после сна не появится.

  • Читайте также: болит спина когда сидишь

Перенапряжение

После трудового с интенсивной физической нагрузкой, особенно если она непривычна для организма, возникают боли в пояснице с утра как следствие перенапряжения мышц. Перенапряжение сопровождается миозитом. Эта причина самая распространённая. Она не требует врачебного вмешательства, возникает не ежедневно, потом проходит самостоятельно. Для облегчения состояния рекомендуют местное применение мазей, кремов, снимающих боль. Чтобы подобное состояние не повторялось, следует следить за распределением нагрузки во время выполнения физических упражнений. Почему во сне сильно болит спина, если не было перенапряжения. Часто у пациентов, ведущих пассивный образ жизни, имеющих сидячую работу мышцы болят от того, что постоянного находятся в одном положении. Почему болит спина утром? Мышцы не успевают отдохнуть и восстановиться.

Нарушения в позвоночнике

Если всё же условия сна не влияют на пробуждение и боль в спине по утрам присутствует, причины могут быть в нарушениях позвоночника. С чего начать поиск причины? Для полной диагностики следует посетить травматолога и невролога. Уже после сбора анамнеза врач поставит предположительный диагноз и направит на анализы. Чаще всего причина заключается в остеохондрозе.

Утром после сна появляется скованность спинных мышц, яркая боль в позвоночнике. Ему трудно переключиться из горизонтального положения, поэтому пациента беспокоят неприятные ощущения. Остеохондроз делает позвоночник неподвижным, негибким. С каждым днём нужно всё больше времени, чтобы настроиться на рабочий лад. Поясничный отдел чаще всего становиться объектом заболевания, но возможны и другие варианты. При поражении болезнью шейного отдела позвоночника сильно болит спина между лопатками. Характерной особенностью остеохондроза является боль при наклонах в любом направлении, быстрая утомляемость, желание принять горизонтальное положение. Острая боль появляется даже при небольшом кашле, заболеть спина может в любой момент.

Нарушения суставов

Не только позвоночный столб становиться причиной того, что болит поясница после сна. С возрастом хрящи изменяются, исчезает смазка, они трутся и разрушаются. Дегенеративные изменения приносят большой дискомфорт, Эта болезнь называется артроз. Поражаются все суставы организма, в том числе межпозвоночные диски. Полное восстановление хрящевой ткани невозможно. Однако при своевременном обращении к врачу замедляется разрушение, обезболивающие препараты повышают качество жизни больного. При своевременном приёме лекарств сильные, резкие боли в спине по утрам больше не беспокоят.

  • Читайте также: боль в пояснице после секса

Перенесённая травма

Длительное время после перенесённой спинальной травмы болит спина по утрам. Это не естественное состояние, так как травма это сильный стресс, даже при отсутствии серьёзных повреждений боль долгое время не проходит. Медики не всегда сразу замечают последствия травмы. При малейшем подозрении следует обратиться за медицинской помощью. До осмотра врачом пациенту рекомендуется щадящий образ жизни, нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, спать в максимально удобном положении. Запрещается принимать лекарства без назначения, заниматься лечебной гимнастикой.

Боль возникает не только при проблемах с позвоночником и мышечным скелетом. Она сигнализирует о нарушениях в работе внутренних органов. Часто боль активизируется в процессе засыпания. Иррадиация боли мешает постановке точного диагноза. Пациент не догадывается почему болит поясница на самом деле.

Воспалительные процессы в почках дают боли в пояснице по утрам, так же как и болезни печени и желчевыводящих путей. Если после сна болит спина в области лопаток, это повод заподозрить воспалительные процессы в лёгких (бронхах), особенно при наличии кашля. Ещё один вариант развития событий – нарушения в работе сердечно-сосудистой системе. Почему по утрам болит поясница у женщин? Это один из симптомов нарушения со стороны репродуктивной системы. Наутро могут беспокоить боли неврологического характера. Для правильной постановки диагноза важно обратиться к опытному врачу, который назначит комплекс анализов.

Боли при беременности

В период беременности у женщины часто болит спина сразу после сна. Её организм изменяется, перестраивается. Не стоит пугаться, всё снова восстановиться после родов. Растущий в утробе младенец смещает центр массы у будущей мамы, изменяется походка, появляется быстрая утомляемость, трудно подобрать удобную позу для сна. Чаще всего у беременных болит спина в области поясницы.

Методы диагностики

Если болит поясница по утрам, нужно обязательно обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Собрав анамнез и назначив первичные методы обследования (анализ мочи и общий анализ крови), специалист покажет дальнейшее направление для диагностики. Если показатели анализов спокойны, то есть, нет острого воспалительного процесса, делается биохимия крови. Для обнаружения сердечно-сосудистых заболеваний делают ЭКГ. Данные исследования помогают отсечь заболевания внутренних органов. При отсутствии терапевтических заболеваний пациент направляется к травматологу и неврологу.

Следующий этап исследование позвоночника, Рентгенография покажет его общее состояние, наличие межпозвоночных грыж, процессов деформации хрящевой ткани. К сожалению, не всегда этот метод является показательным. Он исследует только костно-суставный аппарат. Не все изменения фиксируются на рентгене.

Существует альтернатива. Магнитно-резонансная или компьютерная томография покажет, почему у пациента утром болит спина. Этот метод наиболее результативный. Кости и суставы рассматриваются со всех ракурсов, соответственно, большая вероятность обнаружить причину проблемы. При проблемах с мышечным корсетом применяется электромиография.

  • Читайте также: Боли в шее после сна.

Методы лечения

В зависимости от обнаруженного заболевания, врач назначает лечение. В тяжёлых случаях пациент отправляется в стационар. Большинство же болезней, при которых болит спина в области поясницы, требует домашнего режима. Если боль в спине оказалась лишь симптомом терапевтического заболевания, проводится специфическое лечение, для спины же назначаются обезболивающие препараты. В случаях остеохондроза требуется проведение рефлексотерапии, массажей. Для эффективности лечения при травмах позвоночника назначен полный покой, часто пациенту разрешено находиться только в горизонтальном положении. В последующем, нужен корсет или пояс.

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Если человек испытывает боли в пояснице после сна, ему следует избегать перенапряжения, не поднимать тяжести, не переохлаждаться. Активный образ жизни, гимнастика, плаванье положительно влияют на состояние спины.

Ваш отзыв на статью

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.

Боль в спине после пробуждения: причины

Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:

  • Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
  • Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
  • Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
  • Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
  • Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
  • Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
  • Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
  • Воспалительные процессы в дыхательной системе.
  • Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
  • Неестественная поза спящего.

Почему болит поясница

Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:

  • Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
  • Невозможно свободно нагнуться.
  • После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
  • Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.

Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.

  1. Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
  2. Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
  3. Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.

Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.

Время взяться за лечение

Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:

  1. Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
  4. Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
  5. Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.

После того как все подготовительные процедуры пройдены, нужно приступать к лечению. Процесс может делиться на несколько этапов:

  • Устранение причины патогенеза.
  • Комплексное воздействие на очаг заболевания.
  • Купирование симптомов с помощью медикаментов, направленных на снятие воспаления.

Медикаментозное лечение

В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:

  • Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
  • Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
  • Уколы.

Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.

Дополнительные меры

Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.

Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.

Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.

Другие причины боли в спине

Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:

  • Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
  • Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
  • Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.

Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.

Возможные причины боли в пояснице при вставании

Боль в спине в области поясницы во время вставания может быть вызвана разными причинами. Многие из них вытекают одна из другой. Например, при длительном нахождением в статичной или неудобной позе на кресле или стуле, поясница перегружается, при вставании начинает болеть. Такой синдром характерен для людей, которым по ходу своей деятельности приходится много сидеть (операторы ПК, швеи, водители). Если приходится долго находиться с согнутым позвоночником, то со временем это может привести к серьезным нарушениям.

Немаловажным фактором в возникновении поясничной боли играет неправильная мебель. Особенно опасна такая мебель для растущего детского организма, когда скелет еще формируется. Неудобные высокие стулья или столы могут спровоцировать не только боль, но и различные искривления позвоночника.

Очень мягкие кресла тоже вредны для поясницы. Они не фиксируют корпус должным образом, вынуждая человека делать большие наклоны вперед, нагружая поясничную область. Твердые спинки стульев не дают возможности принять анатомически правильное положение, и впоследствии вызывают боль в пояснице при вставании.

Данный симптом может быть следствием уже имеющихся заболеваний:

  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
  • протрузии и межпозвоночные грыжи;
  • радикулит;
  • травмы;
  • стеноз позвоночного канала;
  • спондилит;
  • фибромиалгия;
  • растяжение мышц.

Если боль связана с разрывом диска, происходит сдавливание седалищного нерва, может быть иррадация боли в ягодицу и вдоль нижней конечности.

Почему болит шея с левой стороны, как будто мышца напряжена постоянно, и как избавиться от болевого синдрома? У нас есть ответ!

О том, как сделать вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела позвоночника в домашних условиях можно узнать из этой статьи.

Эффективные методы лечения

Тактика терапии будет зависеть от того, что вызвало болевой синдром. При дегенеративных процессах в позвоночнике больной должен придерживаться постельного режима, максимально разгрузить поясницу.

В комплекс лечебных мероприятий могут входить:

  • сухие теплые компрессы;
  • растирания;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • физиотерапия;
  • прием анальгезирующих, сосудорасширяющих, дегидрирующих и других средств.

При мышечном растяжении очень действенными являются прием теплой ванны и прикладывание теплой грелки.

Очень длительное соблюдение постельного режима может негативно сказаться на тонусе мышц, усилить боли, скованность.

При воспалительном процессе в позвоночнике рекомендуется прием НПВС (Диклофенак, Кеторол, Нимесулид). При неэффективности обезболивающих препаратов могут быть назначены инъекционные блокады. Обычно они включают в себе растворы глюкокортикостероидов и лидокаина (новокаина).

Если боли такие сильные, что мешают человеку нормально жить, может потребоваться операция. Хирургическое вмешательство проводят при разрыве фиброзного кольца диска, наличии опухолей в позвоночнике.

Сколько позвонков в позвоночнике человека и каковы функции отделов опорного столба? Прочтите полезную информацию.

Обзор и правила применения обезболивающих уколов при защемлении седалищного нерва можно увидеть в этой статье.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/chto-takoe-dorsopatiya.html и прочтите о том, что такое дорсопатия поясничного отдела позвоночника и как лечить заболевание.

Профилактические рекомендации

Чтобы снизить риск возникновения болей в пояснице при вставании, нужно исключить факторы, которые способствуют появлению дискомфортных ощущений:

  • Правильно выбирать мебель для сидения.
  • Использовать массажные устройства, которые можно надевать на спинку стула или кресла. Они помогают расслабить мышечные ткани, снять напряжение с поясничного отдела.
  • Заниматься йогой, плаванием, аквааэробикой и другими видами спорта, которые делают позвоночник более гибким, способным переносить большие нагрузки.
  • Избегать длительного нахождения в сидячей позе, периодически делать разминку для позвоночника.

Боль в пояснице при вставании может быть вызвана многими факторами. Она бывает разного характера. Но какой бы не была боль, нельзя ее игнорировать, а искать причины возникновения. Для этого нужно обратиться к невропатологу, пройти обследование, устранить проблему согласно рекомендациям специалиста.

В следующем ролике можно увидеть упражнения при болях в пояснице, которые помогут избавиться от болевого синдрома:

Многие люди сталкивались с таким , что после сна болит спина в области лопаток. В статье — полная информация о причинах этого состояния.

Любая боль вне зависимости от локализации (поясница, между лопаток) нарушает качество жизни, создавая дискомфорт. Подобная боль в мышцах по утрам говорит о возможных патологиях позвоночника, например, остеохондроз, поэтому необходимо выяснить причины её возникновения.

Даже из-за неудобного матраса может после сна болеть спина в области лопаток

При болевых симптомах в позвоночном столбе порой сложно установить диагноз быстро, но не стоит игнорировать заболевание, и обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельное лечение без диагностики может усугубить проблему, особенно при наличии серьёзных заболеваний, а также спровоцировать риск развития осложнений.

В статье подробно расскажем о всех причинах боли в области лопаток после сна, когда надо обращаться к врачу, как быстро и эффективно снять болевой синдром.

Виды болей

Боль на спине, как и любая другая, может иметь разные проявления и следующий характер:

  • ноющий;
  • колющий;
  • стреляющий;
  • острый;
  • сильный;
  • распирающий.

В 90% неприятная симптоматика связана с заболеванием, которое их провоцирует. Кроме того, неприятные ощущения могут распространяться на такие области — предплечья, грудную клетку, или отдавать в руку или в другие отделы спины, например в поясницу. Из-за этого клиническая картина становится размытой, так как человек не может понять точное место локализации болей.

Боль может отдавать в шею и поясницу

Дополнительно вместе с болью между лопаток могут отмечаться:

  • затруднённость дыхания (которые усиливаются в дневное и/или вечернее время);
  • онемение конечностей, пальцев рук или ног;
  • снижение чувствительности кожных покровов на руках или ногах;
  • снижение силы мышц.

Если болит спина по утрам, а ощущения распространяются, например на грудную клетку зачастую вызывает затруднённость в дыхании, в 70% это связано с рефлекторным уменьшением движений мышц. Человек старается не делать глубокий вдох, чтобы не провоцировать неприятные ощущения, дыхание становиться поверхностным из-за чего возникает чувство нехватки воздуха.

Причины

Выделено множество триггерных факторов, которые могут вызывать боль посередине спины. Самыми частыми причинами, которые могут вызвать такой симптом считаются:

  1. Анатомические повреждения или дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. В этом случае происходит сдавливание нервных стволов или крупных кровеносных сосудов, что в свою очередь способствует болевым и другим неприятным симптомам.
  2. Травмы спины. Если боль спровоцирована повреждениями позвоночника, зачастую она незаметна в течение дня, усиливается к вечеру.
  3. Малоактивный ритм жизни/работы — приводят к ослаблению мышечного корсета, что в свою очередь вызывает неприятные симптомы в области позвонков, и рассеивается по всей спине.
  4. Спазм мышц спины — вызывает подобные признаки из-за повышенного тонуса мышц спины.
    Спазм мышц спины часто провоцирует болевые ощущения после сна
  5. Неправильная/неудобная поза, мебель — сон на животе, на спине, неудобном матрасе, или без подушки может стать причиной болезненных ощущений.

Описаны самые распространённые причины, по которых может возникнуть боль в области лопаток, но их намного больше. Невозможно, не имея медицинского образования выяснить причину возникновения, поэтому лучше своевременно обратиться к врачу за консультацией.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 10 методов лечения спазма мышц спины: таблетки, уколы, мази

Заболевания позвоночника

Рассмотрим самые распространённые заболевания позвоночника, которым характерны болевые ощущения в верхней части спины.

  1. Остеохондроз (шейного отдела) — данное заболевание может проявиться в любом возрасте, поэтому страдать от болей в области лопаток и шеи могут как молодые, так и пожилые. При данном недуге боль возникает в верхней области спины между лопаток, и усиливается после трудового дня.
    При остеохондрозе шейного отдела нередко болит спина в области лопаток после сна
  2. Сколиоз, кифоз и другие искривления — также вызывают подобные симптомы, усиливаются в утреннее время, вызывая боли между лопаток и поясницей.
  3. Артрит — помимо боли может вызывать отёк или гиперемию (покраснение) повреждённой области.
  4. Грыжа — изменения в межпозвоночных дисках зажимают нервные окончания, вследствие чего после сна болит спина.
  5. Болезнь Бехтерева — воспаление суставов, довольно серьёзное заболевание, которое ограничивает движения, способствует костным разрастаниям в межпозвоночном диске окостенением. При игнорировании значительно ухудшает жизнь, внося сильный дискомфорт.
    Болезнь Бехтерева — серьёзное заболевание, которые провоцирует болевые ощущения в области лопаток
  6. Опухоли спинного мозга, сирингомиелии и прочие новообразования — вызывают повреждения нервного корешка, как следствие болят мышцы спины.

Самостоятельно определить причины возникновения боли в верхней части спины невозможно. Если неприятные ощущения сохраняются более недели или усиливаются, лучшим решением будет — посещение врача.

Прочитайте очень полезную статью:

ТОП 25 болезней позвоночника: все названия, полный список заболеваний спины, симптомы, причины, лечение

Заболевания внутренних органов

Кроме заболеваний костной и мышечной систем, болевой синдром, локализующийся между лопаток или при наклоне головы вперёд, особенно в утренние часы могут указывать на такие недуги:

  1. Стенокардия — болевые или неприятные ощущения в области спины (лопаток), которые распространяются на левую руку или грудную клетку, также могут говорить об этом заболевании. Также отмечаются давящие боли в грудине, имеющие временный характер. Важно помнить, если такие симптомы сохраняются или усиливаются на протяжении более 15 минут, следует незамедлительно вызвать скорую помощь, чтобы исключить инфаркт.
    Что такое стенокардия
  2. Болезни ЖКТ — иногда болит спина в верхней части позвоночного столба в утреннее время, может быть вызвано воспалением поджелудочной железы.
  3. Туберкулёз — заболевания лёгких могут спровоцировать болезненные ощущения на спине в области ниже лопаток.
  4. Заболевания почек — воспаление или мочекаменная болезнь, несмотря на анатомическое расположение, могут сопровождаться болью между лопаток.
  5. Гинекология — некоторые женские патологии также могут спровоцировать подобные симптомы.
  6. Заболевания периферической нервной системы — невропатия, межрёберная невралгия.
  7. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  8. Опухолевые образования.

Заболевания внутренних органов всегда имеют смежные симптомы и боли не только в спине, но и в других частях тела, например, низ живота. Поэтому стоит обращать внимания на своё состояние и не игнорировать неприятные ощущения.

Когда обращаться к врачу

Установить точную причину дискомфорта в верхнем отделе туловища сможет только врач, после проведения диагностических мер, поэтому не стоит затягивать с визитом к специалисту. Следует обратиться за помощью если:

  1. Боли сковывают движения и нарушают привычный ритм жизни.
  2. Если была получена травма спины.
  3. Трудно дышать.
    Если болит в области лопаток и трудно дышать — срочно запишитесь к врачу
  4. Боль вверху спины имеет регулярный характер, например, возникает только после сна или на ночь.
  5. Боль сохраняется длительный промежуток времени.
  6. Прием любых обезболивающих препаратов не помогает, неприятные ощущения не проходят и сохраняются на протяжении всего дня, и после пробуждения.
  7. Помимо неприятных ощущений, поднялась температура тела.
  8. Конечности (руки/ноги) потеряли чувствительность, появилось онемение или тремор (руки трясутся).

При наличии таких синдромов следует незамедлительно обратиться к своему участковому врачу, который назначит анализы и направит к узкому специалисту.

В первую очередь терапевт соберёт анамнез — расспросит о характере болей, возможных причинах её спровоцировавших, узнает о качестве сна, режиме, работе, образ жизни, все эти нюансы помогут понять первопричину возникновения болей в спине.

После беседы, врач проводит осмотр спины пациента — внешний вид (искривления, новообразования, покраснение и т.д.), оценит степень подвижности позвоночника. Далее врач назначит ряд эффективных диагностических мер, в которые входит:

  1. Исследования — общий анализ крови и мочи покажут наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме пациента.
  2. Рентгенография — покажет обнаружить травмы, сколиоз, кифоз и другие патологии позвонка.
    Как проводится рентгенография
  3. Консультация у других специалистов.

Все эти меры помогают установить причины боли в спине, и в назначении дальнейшего лечения.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

Что делать: первая помощь

В первую очередь необходимо проанализировать, почему болит спина:

  • если боль вызвана неправильным положением тела, стоит встать немного размяться и сменить позу;
  • если причина в матрасе или подушке — стоит задуматься об их замене;
  • малоподвижный образ жизни или сидячая работа — необходимо разминаться несколько раз в течение дня, уделяя внимание шее, чтобы расслабить мышцы и привести их в тонус.

Чтобы снять неприятные ощущения можно:

  • взять теннисный мяч — необходимо положить на пол, лечь сверху и на протяжении нескольких минут просто “покататься” верхом спины на нем;
    Обычный теннисный мяч поможет уменьшить боль между лопатками
  • попросить домочадцев сделать лёгкий массаж — ребром ладони растереть места локализации болей.

Эти нехитрые методы помогут снять боль в спине на уровне лопаток на короткое время, если от массажа или теннисного мяча стало только хуже стоит их прекратить.

Все методы лечения подразумевает не только обезболивание, но и устранение причин. Зачастую терапия не требует нахождение в стационаре, если не обнаружено серьёзных заболеваний. Для устранения неприятных ощущений назначают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак, Найз и др.;
  • миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд, которые направлены на снятие мышечного спазма;
  • в некоторых случаях показаны антидепрессанты — Флуоксетин, Глицин, Амитриптилин и др.
  • крема и мази с противовоспалительным и болеутоляющим эффектом — Диклофенак, Фастум гель, Вольтарен, Финалгон, Капсикам, Апизартрон и др;
  • если обнаружены патологии сердечно-сосудистой системы назначают средство для нормализации давления, восстановления ритма и др. например, Корвалмент, АТФ-лонг, Валериана и подобные;
  • лечебные пластыри — это очень удобные местные средства, которые очень удобно использовать. Это Версатис с лидокаином и ортопедический пластырь Zb Pain Relief, который снимает острую боль уже после первого применения. ;
    Zb Pain Relief — пластырь с натуральными травами, который лечит многие болезни позвоночника
  • при болезнях ЖКТ — назначают таблетки для нормализации работы желудка — Омез, Смекта, Дюфалак, если это сопровождается тошнотой — Церукал;
  • болезни почек — Но-шпа, Канефрон, Папаверин и др.;
  • лфк — лечебная гимнастика;
  • физиопроцедуры — УЗ воздействие, магнитотерапия, амплипульсная терапия, с целью восстановления нормальной работы кровотока. В домашних условиях можно применить Дэнас;
  • массаж — не дома, а специалистом. В домашних условиях можно воспользоваться вакуумными банками, которыми очень просто пользоваться.
  • подбор ортопедического матраса и подушки;
  • мануальная терапия — специалист восстановит анатомическое расположение костной системы.

Все вышеперечисленные способы лечения назначает врач индивидуально, на основании полученных обследований, а также учитывая состояние и характер болей. Если после приёма лекарственных препаратов или других предписаний врача облегчение не последовало, стоит повторно обратиться за консультацией к лечащему врачу для замены или корректировки терапии.

Лечебные пластыри

Лечебная гимнастика

При терпимых болях в спине в области лопаток, скорее всего врач назначит ЛФК — лечебную физкультуру, которую можно делать дома. Упражнения направлены на укрепление мышечного корсета.

Не стоит делать никакие упражнения без одобрения врача и особенно в период обострения болевых ощущений.

Тренировка всегда начинается с разминки, если её пропустить то можно получить травму мышцы и усугубить ситуацию.

Разминка:

  • 10 приседаний, не спеша;
  • поднятие рук;
  • мельница;
  • наклоны в разные стороны.

После разминки, делаем упражнения для облегчения:

  • лечь на ровную поверхность, ноги согнуть в коленях. Одной рукой нажимать на противоположную ногу, потом сменить. Упражнение делать до появления усталости;
  • лечь на пол, согнуть одну ногу и обхватить её руками, прижать к грудной клетке. Выполнять упражнение до появления усталости. Сменить ногу, повторить.
  • лечь на живот, руки расположить вдоль туловища. Поднять голову удерживать её не более 20-30 секунд. Медленно опустить голову, отдохнуть. Повторить упражнение несколько раз.

Делать все упражнения на твёрдой поверхности. Необходимо регулярно выполнять зарядку, до трёх раз в неделю, желательно в одно и то же время, но только при отсутствии болей.

Видео: боль в спине под лопаткой нельзя терпеть✓ Упражнение быстро снимает боли в лопатке

Любое заболевание легче предотвратить, поэтому стоит соблюдать простые профилактические меры, они же помогут избежать появлению новых неприятных ощущений:

  • после завершения курса лечения избегать сильных нагрузок на спину, не стоит резко начинать заниматься спортом, приступайте понемногу, плавно увеличивая нагрузки;
  • делать простые гимнастические упражнения ежедневно, делая упор на тренировках направленных на укрепление мышц спины;
    Регулярные занятия спортом полностью помогут избавиться от болей в области лопаток
  • не допускать переутомления и перенапряжения мышц спины и грудного отдела;
  • не поднимать тяжести;
  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • держать осанку;
  • сделать спальное место комфортным;
  • избегать сквозняков, переохлаждений;
  • при первых подозрительных симптомах обратиться к врачу;
  • не игнорировать неприятные симптомы, боли в спине могут говорить о наличии серьёзных заболеваний.

Видео: жить здорово! Боль между лопаток

Следуя этим простым правилам, вы забудете, что после сна болит спина в области лопаток, повысив тем самых качество жизни.

Если вы почувствовали боль в лопатках или пояснице единожды, из-за переутомления, утром после сна или тренировки, но потом она проходит без лечения, это не опасно. Если боли в позвоночном столбе и мышцах не проходят, то стоит обратиться к врачу за диагностикой, и выяснить причины болевых симптомов, чтобы предупредить развитие серьёзных патологий позвоночника.

Если спина болит и диагноз — остеохондроз, боль в основном по утрам, а потом проходит, все равно необходимо пройти курс лечения, и не пускать на самотёк.

Боли в спине между лопаток утром: основные причины, диагностика и эффективное лечение

Болевые ощущения любой локализации приводят к дискомфорту и значительному снижению качества жизни. При этом когда болит позвоночник посередине спины после сна, это может свидетельствовать о большом количестве возможных причин, важнейшими из которых, являются заболевания позвоночного столба. Подобная ситуация значительно затрудняет процесс постановки правильного диагноза и требует проведения дополнительных методов исследования, как лабораторных, так и инструментальных. Важно отметить, что, когда боль локализуется посередине спины рядом с позвоночником, необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью в лечебное учреждение. Попытки самолечения с помощью физических упражнений, бесконтрольного приема медикаментозных препаратов или методов народной медицины могут привести к быстрому прогрессированию основного заболевания или развитию его осложнений.

Помимо болевого синдрома, у пациента может быть нарушена чувствительность кожи на руках и ногах, снижена сила мышц, а также отмечаться другие симптомы.

Основные причины

Боль в позвоночнике посередине спины после сна может быть связана с большим количеством различных причинных факторов. Наиболее часто подобный симптом вызывают следующие состояния.

  • Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Они могут приводить к сдавлению нервных стволов и кровеносных сосудов, обуславливая возникновение всех клинических проявлений.
  • Травматические повреждения спины. Очень часто не замечаются больными в течение дня, однако, на утро болевой синдром значительно усиливается, приводя к характерным жалобам.
  • Преимущественно сидячий образ жизни. В частности, при подобной работе (водители, офисные работники и т.д.). Низкий уровень физической активности приводит к ослаблению мышечного корсета спины, что и характеризуется появлением болевых ощущений в области позвонков.

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни – факторы риска по возникновению заболеваний позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба, характеризуется болью в межлопаточной области и в области шеи в утренние часы и в течение всего дня. Подобные неприятные ощущения связаны с нарастающим сдавлением корешков спинномозговых нервов и кровеносных сосудов.

Помимо этого, отмечается повышенное напряжение мышц спины, связанное с нарушением их иннервации и рефлекторным спазмом на фоне болевых ощущений.

Сколиоз и другие виды искривления позвоночника приводят к хроническому болевому синдрому, усиливающемуся в утренние часы. Как правило, пациенты жалуются на то, что после сна болит спина в области лопаток. Даная болезнь имеет тенденцию к постоянному прогрессированию и ухудшению самочувствия человека.

Болевой синдром развивается при различных причинах, в связи с чем, проведение диагностических мероприятий в условиях больницы необходимо каждому пациенту.

Помимо этого, неприятные ощущения данной локализации могут быть связаны с неудобной позой во время сна или неправильным матрацем на кровати. После подобного ночного отдыха, спина начинает болеть утром и в течение всего дня.

Диагностические мероприятия

Если у человека после сна болит спина между лопатками и это состояние сохраняется в течение двух дней, то ему необходимо обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение. Лучше всего записаться на прием врача-терапевта, который поможет выявить причину возникновения болевого синдрома.

Алгоритм диагностики следующий:

  • Тщательный сбор всех жалоб пациента, позволяющий выявить дополнительные особенности течения болезни, а также расспрос об условиях жизни и работы человека.
  • Клинический осмотр, направленный на выявление ортопедической и другой патологии.

Начать диагностику следует с визита к вертебрологу

  • Общий анализ мочи и крови для оценки общего состояния здоровья и сопутствующих болезней.
  • При подозрениях на неврологические причины боли в середине спины, необходимо провести консультацию с неврологом.
  • Рентгенологическое исследование позвоночного столба в шейном и грудном отделе при наличии искривлений осанки или остеохондроза.
  • Консультации с другими докторами.

Данный алгоритм диагностической помощи позволяет врачу выставить точный диагноз и подобрать эффективную терапию.

Медицинская помощь пациентам при данных симптомах заключается в их быстром устранении, а также в борьбе с основным заболеванием при его наличии. Лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре.

Эффективное лечение болевых ощущений возможно только в условиях стационара или амбулаторного посещения врача. Доктор проводит полноценное клиническое обследование пациента с использованием различных лабораторных и инструментальных методов, после чего подбирает терапию.

Основные группы лекарственных препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Кеторол и пр.) для борьбы с болевым синдромом и воспалительным процессом;

Нимесулид обладает обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом

  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен), позволяющие справиться с мышечным спазмом;
  • при хронических болевых ощущениях, пациенту показаны антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин и др.);
  • физиотерапия (магнитотерапия, ультразвуковое воздействие), позволяющая местно оказать лечебный эффект на очаг повреждения;
  • лечебная физкультура и массаж вне обострения.

Подбор конкретного метода терапии должен основываться на анализе имеющихся у пациента показаний и противопоказаний, в связи с чем только доктор может назначать и корректировать прием препаратов.

Гимнастические упражнения

ЛФК является важной частью комплексной терапии различных патологий позвоночника

Воспалительные изменения в тканях приводят к резкому болевому синдрому, который ограничивает двигательную активность человека. При этом в острый период болезни пациент не может делать специальную гимнастику и массаж – подобная активность приводит к усилению боли и невозможности спать в ночное время.

Регулярные физические упражнения, адекватные по уровню подготовки человека, позволяют укрепить мышцы спины и тела, что благоприятно сказывается на здоровье пациента. Очень важно выполнять подобную нагрузку только после консультации со специалистом и медицинского обследования.

Появление боли в спине утром – серьезный симптом, часто свидетельствующий о наличии заболеваний позвоночника. В связи с этим при сохранении подобных жалоб в течение двух дней человеку следует всегда обращаться в лечебное учреждение к лечащему врачу для проведения обследования и выявления причин неприятных ощущений. Эффективная терапия включает в себя применение медикаментозных препаратов, лечебной физкультуры и физиотерапии.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *