Эмоциональная зависимость от мужчины

Эмоциональная зависимость от мужчины

Содержание

Эмоциональная зависимость от мужчины: уйти нельзя остаться

Влюбленность – внезапная, яркая, сильная! Нахлынула окрыляющим счастьем. Любовь меняет жизнь, и еще как! Но спустя время появляется мысль: происходит что-то не то.

Ощущение, что так быть не должно. Вместо счастья на двоих получается капкан, в котором напряженно, и освободиться от него не получается. Когда только с ним хорошо, а без него никак – что это? Эмоциональная зависимость от мужчины или любовь к нему? И если это не любовь, тогда откуда такие чувства?

Не обладая знаниями о психике, разобраться, где настоящая любовь, а где эмоциональная зависимость от мужчины, затруднительно. Влюбленная женщина в пылу чувств уверена, что любит всем сердцем. Хочется кричать на весь мир: «Я хочу быть с тобой, без тебя не могу!»

Если не получается быть вместе, это трагедия. Когда получается – отношения не ладятся. Все чаще происходят ссоры. Женщина начинает страдать от нехватки внимания. И требовать его все больше и больше. Она ждет и не дожидается. «Почему ты меня не любишь так, как я тебя?» Как возникает эмоциональная зависимость от мужчины и как от нее избавиться, читайте в этой статье.

У каких женщин возникает эмоциональная зависимость от мужчины

Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет таких женщин как обладательниц зрительного вектора. В каждом векторе есть врожденное психическое желание и только ему присущие свойства. Зрительная женщина обладает самым большим эмоциональным объемом. Не умея им управлять, всю силу своих чувств она обрушивает на обожаемый объект. И попадает в эмоциональную зависимость от мужчины, а потом не знает, как побороть ее. Нельзя просто так взять и разлюбить, потому что зрительной женщине чувства необходимы как воздух. Привязка держит ее – из этого источника питается ее зрительный вектор.

Почему возникает эмоциональная зависимость от мужчины

Не каждая женщина со зрительным вектором попадает в такую ситуацию. Но у всех, находящихся в эмоциональной зависимости от мужчины, зрительный вектор недостаточно реализован.

Зрительный вектор страдает, когда у женщины не хватает связей с другими людьми. Многие скажут, что есть подруги, друзья, близкие люди, — но и эмоциональная зависимость от мужчины тоже есть! Однако следует различать понятия получения и отдачи любви. Типична ситуация, когда женщина живет с ощущением, что ее никто не любит, что она никому не нужна. Начинаются истерики, высказывание упреков и недовольства. Еще и избранник ведет себя не лучшим образом. Отношения трещат по швам, но она продолжает за них цепляться.

Женщина со зрительным вектором — первая, у кого появляются эмоции, и возникают они из чувства сопереживания. Любовь родом из сострадания к другим людям. Женщина со зрительным вектором, реализуя себя через создание эмоциональных связей и отдачу любви другим людям, выходит из пут зависимости. Ей уже нет нужды черпать эмоции в одном источнике, когда она понимает роль зрительного вектора.

Эмоциональная зависимость от мужчины – это чувственность, повернувшая не туда.

Причинами неумения реализовать себя могут быть:

  • Травмы зрительного вектора в детстве

Если девочка переносит травматичный разрыв эмоциональной связи в детстве, то, будучи взрослой, может находиться в страхах. Она не научается проявлять свои чувства правильным образом, и во взрослом возрасте ей труднее продуктивно это делать. Когда зрительная женщина испытывает фоновую эмоцию тревоги, то бессознательно укрывается от нее в отношениях с мужчиной, и развивается эмоциональная зависимость от него. Если он не дает ей постоянного подтверждения любви, на нее накатывает волна страха, что он разлюбил.

Такая женщина панически боится остаться одна. Расставшись с мужчиной, уже скоро она бежит к нему обратно, сама не зная почему. Бессознательное реагирование не дает ей избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины.

  • Негативные жизненные сценарии

У женщин может быть сценарий неудачных отношений с мужчинами. Повторяются ситуации, где она бессознательно получает боль и унижения вместо удовольствия. Либо она может испытать влюбленность, только жалея мужчину. Это связано с особенностями развития векторов в детстве. Сама женщина может и не подозревать об этом. Так ее мужем становится неудачник, алкоголик, диваносиделец и даже садист. Либо она вступает в отношения с женатым мужчиной, довольствуясь ролью любовницы. С другими отношений попросту не возникает. Она страдает и не может сбежать из эмоционального рабства зависимости от мужчины, потому что не властна над своей психикой.

  • Ложные установки

Для женщины со зрительным вектором убеждения в духе «люби себя, тогда тебя полюбят» и запрет на чувства крайне губительны. Следуя им, она замыкает эмоциональность на самой себе. Женщина не понимает, как убрать эмоциональную зависимость от мужчины, не отличает своих истинных потребностей от навязанных извне. Продолжает «любить себя» и стесняется выражать свои чувства, а делать надо совсем не это.

Избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины легко

Любая женщина в зависимых отношениях чувствует, что ее словно тянет туда. В голове постоянные мысли о нем, фантазии, разговоры с ним и мечты о будущем, которое никогда не свершится. Осознавать это очень больно! Поэтому часто она не замечает очевидных фактов. Мозг не любит анализировать приятные иллюзии. Она продолжает бороться за свое «счастье», хотя в таких условиях можно достичь лишь кратковременного удовлетворения. И никогда – крепких отношений. Происходят своеобразные качели из эйфории (при получении чувств) в тоску (при лишении источника радости). Как выйти из эмоциональной зависимости от мужчины, ведь нельзя отменить саму свою суть?!

Совершить побег из эмоциональной зависимости от мужчины: простые шаги

  • Понимание своей истинной психической природы
  • Нахождение путей реализации
  • Проработка психотравм и негативных сценариев
  • Узнать, что такое нормальные отношения и как их построить
  • Понимание психики мужчины поможет ответить на вопрос «А любит ли он?»

Задумайтесь, хотите ли вы оставить все как есть. Вы находитесь в отношениях, которые никуда не ведут, но продолжаете надеяться? Ни один час вашей жизни не стоит того, чтобы продолжать страдать. Есть возможность не только избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины, а стать счастливой в полной мере! Не рубить с плеча без подстраховки, а сделать, как эти женщины:

Стало очевидным, что этот мужчина никогда не хотел отношений. Он никогда не испытывал ко мне тех чувств, которые я ему приписала…

…Как я могла не видеть, что пытаюсь строить отношения в одиночку? Как я могла думать, что мои чувства взаимны? Мне казалось, невозможно было быть до такой степени слепой! Ведь что может быть проще того, чтобы видеть желание либо его отсутствие, действия либо рационализации бездействию, силу отдачи либо отсутствие отдачи в корне? Это же так ощутимо, так очевидно! Но, увы….

Я была невероятно слепой! Я пыталась строить отношения со стеной и предпринимала активные действия, пытаясь растопить эту стену, пока не дошла до полного тупика, из которого долго искала выход, собирала себя по частям обратно…

Почему-то нигде, ни в одном источнике я не нашла тогда этих, казалось бы, банальных истин. Мужчина, который хочет, полетит хоть на Марс. В противном случае будет куча рационализаций вместо простой правды «не хочу, не нужна». Рационализаций, которым, конечно же, нельзя верить! И после тренинга СВП отговоркам такого рода верить просто невозможно! Настолько Юрий четко показывает природу отношений мужчины и женщины…»

Марина Г., юрист Тамбов

Получилось у них — получится и у вас! Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Корректор Анна Сорокина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив

Как побороть эмоциональную зависимость от мужчины

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.

Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.

И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.

И если нам случилось быть вместе – это прекрасно.

А если нет – этому нельзя помочь.

Избавиться от зависимости, это потерять какую — то часть себя. Она настолько плотно срастается с личностью, что потеря ее означает смену всей картины мира. Более того, зависимость закрепляется на нейронном уровне в мозге и на мышечном в теле.

Избавление от эмоциональной зависимости это трудоемкий процесс, требующий усердия, дисциплины и искреннего желания от нее избавится. Если вы решились на это, поздравляю. Это самый важный шаг, а следующие предложенные рекомендации помогут вам структурировать этот процесс.

Взять ответственность за свое эмоциональное состояние. Это значит, что вы не перекладываете ни на кого ответственность за те чувства, которые вы испытываете и тот образ жизни, который ведете. Пропишите это и проговорите это вслух!

Примите решение преодолеть зависимость. Пропишите это решение на бумаге, повесьте на видном месте. Можете озвучить это решение людям, которым доверяете.

Вы хотите преодолеть зависимость в уже существующих отношениях, либо начать выстраивать новые отношения на новом фундаменте?

В случае новых отношений, вам необходимо правильно пережить утрату прошлых отношений и отпустить их с благодарностью. Для этого существуют специальные техники.

Подумайте о цене, которую вы можете заплатить, если не отпустите эту зависимость. Вы должны четко представить угрозу, которая возможна, если эту зависимость не преодолеть. Например, это может быть ухудшение здоровья или длительная депрессия.

Дайте себе поддержку. Поблагодарите эту зависимость за то, что она была в вашей жизни, но вам пора идти дальше без нее. Это важно, так как зависимость 100% выполняла какую-то важную функцию в вашей жизни.

Определите новый формат отношений с мужчиной. Поработайте с записями.

Основным выводом есть то, что у каждого из нас есть свои интересы и потребности и это нормально. Способность поддерживать баланс между своими потребностями и общими, есть, пожалуй, главной философией преодоления эмоциональной зависимости.

Определите для себя, какие перспективы дает вам это освобождение. Эти выгоды должны быть значимы для вас и наполнять энергией для того, что бы действовать. Как правило, самым мотивирующим, есть мотив освобождения от эмоциональной боли.

Очень важно старательно выполнить все 7 шагов, так как каждый из них продвигает вас по пути от эмоциональной зависимости к эмоциональной привязанности. Я знаю, вы можете быть счастливой!

Денис Дубравин, эксперт по эмоциональному интеллекту

Как преодолеть психологическую зависимость от мужчины?

Влюбившись, женщина и сама не замечает, как перестает быть самостоятельной, и впадает в » психологическое » рабство своего избранника. Самой ей кажется, что нет ничего лучше, чем возможность во всем положиться на выбранного мужчину, доверить ему душу и тело. Но психологи убеждены, психологическая зависимость от мужчины – это не что иное, как гибель женской личности.

Как узнать, что подобные обстоятельства настигли именно вас? Попробуйте разорвать опостылевшие отношения, поймите, сложно ли вам сказать окончательное «нет» , и каковой станет ваша жизнь после окончания совместного пребывания.

Зависимость женщины от мужчины может проявляться в виде:

  • жизни «на автопилоте» , когда череда стрессов и подавленного состояния становится непрерывной и беспросветной;
  • идеализации любимого человека, полного игнорирования его недостатков;
  • отношений, которые уже не приносят радости и счастья;
  • ненависти и любви, одновременно испытываемых к партнеру;
  • полной концентрации на объекте своих воздыханий;
  • потери всех друзей и знакомых, общение с которыми прекратилось с момента появления мужчины.

Зависимость сексуального характера

В юношестве, большинство из женщин украдкой почитывают женские романы с совершенно недетским содержанием.

Повзрослев, они начинают осознавать, что в их сознании уже сформировался образ идеального сексуального партнера. Отыскав такого, и воспылав к нему нежными чувствами, даме становится сложно отказаться от его услуг интимного характера, и любовь быстро перерастает в страсть. Несмотря на то, что последняя – мечта практически каждой представительницы женского пола, именно страсть обладает воистину разрушительной силой, и сексуальная зависимость от единственного мужчины должна быть пресечена в кратчайшие сроки.

Сексуальное рабство можно распознать по следующим признакам: вы просыпаетесь с мыслью об объекте своего обожания, думаете о нем сутками напролет, навязываете свое общество, и ваше удовлетворение потребности в сексе полностью зависит от его настроения и возможностей. При всем этом, мужчина может не проявлять аналогичного внимания, игнорировать звонки или страстные призывы.

Сексуальная зависимость опасна тем, что заставляет женскую личность абстрагироваться от мира, зациклиться на одном человеке, переносить многочисленные обиды и унижения, испытывать душевную боль и не состояться в жизни.

Борьбу с подобной кабалой нужно начать с самокопания, а, точнее, с попыток вернуться к реальной жизни и понять, сколько страданий приносят подобные отношения, построенные исключительно на страсти. Далее следует выслушать и проанализировать мнение окружающих о том, как со стороны выглядит ваша привязанность, изучить советы психологов и психотерапевтов, касающиеся данного вопроса.

Аутотренинг – еще один способ понять, что сексуальные потребности женщины может удовлетворить не один человек, и можно отыскать других, не менее подходящих половых партнеров.

Зависимость эмоционального плана

Эмоциональная зависимость от мужчины – это еще одна бездонная пропасть, в которую может попасть слабая духом дама. Ее причины кроются в далеком детстве, когда маленькая женщина не получала нужного количества внимания, любви и заботы от своих родных и близких.

Как итог, у нее не формируется чувство уверенности в собственных силах, ей постоянно нужно ощущать чью-то поддержку и помощь.

Созависимость, при которой у мужчины и его спутницы идентичные шкалы потребностей друг в друге, считается облегченной формой энергетического и эмоционального рабства.

Последнее может проявляться и в виде полного отрицания собственного образа жизни, излишней восприимчивости к влиянию партнера и отказе от личного мнения.

Жить чужими мечтами и мыслями – значит стоять на пути к сильнейшему нервному срыву.

Энергетическая зависимость женщины от мужчины – это далеко не возможность спрятаться от проблем, переложить все сложности на более сильные плечи, или способ стать более защищенной или счастливой. На деле подобное «рабство» практически всегда губительна в моральном и психологическом плане.

В самых сложных ситуациях, энергетическая зависимость разрушается только посредством использования профессиональной психологической помощи. Опять же, всегда есть возможность справиться с обстоятельствами собственными силами, а именно самостоятельно провести сеанс глубокого психологического анализа.

Делается это следующим образом:

  • Присев, и закрыв глаза, представьте себе свою связь с партнером в виде веревки или каната;
  • Точно так же, мысленно ее разрежьте или разорвите. Первоначальная тревога должна постепенно смениться ощущением облегчения;
  • Честно признайтесь себе, то именно вы потеряли после мысленного разрыва, выгоду эмоционального или финансового характера?
  • Представьте, из каких трех источников вы можете получать аналогичную выгоду;
  • Образ полноценной личности, который получается после подобного сеанса визуализации, нужно «привязать» к себе точно так же крепко, как ранее вы были привязаны к мужчине;
  • Теперь поймите и примите тот факт, что сформированный образ – теперь и есть вы. Порадуйтесь этому факту;
  • Представьте, каким образом можно применить новые возможности и обретенную свободу;
  • Вызовите в голове образ мужчины, связь с которым была разорвана, и подумайте над тем, каким будет ваше дальнейшее общение;
  • Попробуйте спланировать свое самостоятельное будущее и отройте глаза, став совершенно свободным человеком.

Подобный сеанс можно повторять не более трех раз.

Если он не даст нужного эффекта, или результат будет неполноценным, визита к специалисту не избежать.

Человек – существо слабое, безвольное и зависимое только тогда, когда подчинён своей автоматической бессознательной природе. Любая зависимость только тогда доминирует и полностью подчиняет, когда воспринимается как нечто неотвратимое и с трудом или практически не поддающееся изменению.

Но в этом и заключается ловушка матрицы бессознательного, что она буквально цепляется и вгрызается в наши несовершенства, выискивая изъяны и теша самолюбие, подпитывая комплекс неуверенности и взращивая монстра самосожаления.

Сознательность – это, буквально включение света, хотя поначалу это лишь лампадка шишковидной железы, которая вскоре при упорстве и терпении превратится в дневной, ясный свет преображения.

ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТИ

Природа зависимости многогранна и охватывает практически все области, в которых функционирует человек. Физическая и эмоциональная, ментальная и социальная, психологическая и патологическая зависимость формируют инструментального человека или матрицу, которая управляется подсознательными и бессознательными импульсами, обусловленными негативным или ограничивающим воздействием всевозможных внешних влияний и манипуляторных программ.

Не последнее место среди них – родительские программы, сформировавшие протестную волну отрицания или бессознательного подражания. Ну и конечно же, самое мощное влияние, социальное – политическое, религиозное, властное, воздействующее часто не напрямую, а через коммуникативные инструменты – СМИ и так называемую рабскую систему вавилонской магии денег.

И действительно, концепцию зависимости легко представить, рассматривая человека, как существо несовершенное и автоматическое, слабое и безвольное, подверженное и подчиняемое любым внешним и внутренним влияниям. Ибо, к примеру, даже в самых кажущихся идеальными отношениях между мужчиной и женщиной существует со-зависимость, как область их личностных “притирок”, уступок и прочих взаимно обусловленных коммуникаций.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАВИСИМОСТИ

В целом, зависимость рассматривается в современной психологии и медицине, как личностная аномалия, аддикция, психоэмоциональное и поведенческое отклонение, которое нуждается в обязательной коррекции, лечении или освобождении.

Зависимость не всегда является навязчивой потребностью, но всегда или почти всегда определяется невозможностью отказа от объекта или источника привязанности или подчинённости.

То есть, за любой формой зависимости скрывается тяга, желание или влечение/увлечение, принимающее форму пристрастия, зачастую, пагубного (саморазрушительного) характера. Чем длительнее та или иная зависимость, тем больше потребность в её удовлетворении.

В основе любой зависимости, физического или психологического характера лежат поведенческие механизмы следования определённому образу жизни, социальному / стереотипному образцу, или же избегание ответственности со стремлением ухода от реальности в “иллюзорно-компенсаторную деятельность”.

Природа любой зависимости берёт своё начало в бессознательном человека, то есть является не осознаваемым побуждением, непосредственно связанным с природой желания и его волей через центр солнечного сплетения.

СДВИГ В СОЗНАНИИ ИЛИ ДВИЖЕНИЕ К СВЕТУ

Её доминирующее влияние проявляется в жизни человека до тех пор, пока не произойдёт эволюционный скачок или сдвиг, предполагающий смещение фокуса личности в сознательную область, а именно перенос сознания из солнечного сплетения в сердечный центр с одной стороны и сакрального центра в горловой с другой. При этом контролирующим и управляющим становится РАЗУМ – озарённый светом знания зрелый ум посредством влияния межбровного центра Аджна и шишковидной железы.

А это возможно в случае развитой личности, стремящейся к интеграции с душой благодаря развитию интуициии и всевозрастающей координации ума с чувствами. и телесными ощущениями.

Осознав саму возможность управление собственной автоматической инструментальностью, можно переходить на следующую ступень – изучать законы и закономерности, характерные для физической, эмоциональной и ментальной природы человека.

Любая зависимость – это не просто вид аддикции или отклоняющегося поведения, и не только болезненное пристрастие. Зависимость – это отсутствие сознательного контроля ввиду бессознательного автоматизма физического, эмоционального и ментального тел.

Попросту человек находится словно в коконе или матрице , обусловленной или сформированной его стереотипами, суевериями, социумом и прочими атрибутами контроля.

И это, касается не только алкогольной и наркотической зависимости, но и так всеми любимой в последнее время интернет зависимости, игромании и даже зависимости сексуальной.

Выйти из неё можно через сознательные механизмы. По-другому никак, точнее можно, но это будут другие цепи и кандалы.

РАЗНОВИДНОСТИ ЗАВИСИМОСТИ. ПУТЬ ИЗБАВЛЕНИЯ

Есть множество видов зависимости, как я уже упоминал, которые принимают форму аддикций или отклонений, к примеру: алкоголизм, наркомания, токсикомания, игромания и менее “пагубные”, но довольно опустошающие – сексуальная, духовная, финансовая, информационная (ТВ, интернет) и другие, более узконаправленные виды пристрастий и влечений.

Общественно социальная зависимость менее категоричная область человеческих взаимоотношений и здесь желающих избавить вас от её не менее стягивающих уз и подчиняющих условий, значительно меньше.

Встретить же человека в своей жизни, который освободит вас не от какой- либо конкретной зависимости, а укажет источник всех зависимостей, а также научит управлению автоматизмом вашей изменчивой природы, явление из разряда практически невозможных. Объясню почему.

Все прошлые, да и нынешние современные эзотерические и экзотерические школы, изучающие и совершенствующие природу человека, осуществляют в той или иной мере работу над контролем инструментального человека, которым мы в большей своей части и являемся.

Но зависимость так намертво вкоренена в нашу суть, что избавление от одной неминуемо влечёт за собой другую, возможно и более «возвышенную», но всё же, подчинённость или привязанность, неспособность отделить свою индивидуальность от устойчивого влияния внешнего или внутреннего сковывающего воздействия.

Так, например, избавившись от эмоциональной зависимости, вы подпадаете под ментальную контроль, который, в свою очередь, является ловушкой, ибо предполагает следование конкретным действиям, условиям, программам, ограничивающим вашу свободу.

Такую духовную или ментальную зависимость и детальную работу с нею можно встретить в Раджа йоге Патанджали, Интегральной йоге Шри Ауробиндо, Айда йоге Гурджиева и других школах, разрывающих цепи несвободы при настойчивой практике и неуклонном следованию их методологии.

ЗАВИСИМОСТЬ КАК ОТСУТСТВИЕ СВОБОДЫ

Отсутствие свободы в полной мере и есть зависимость, характеризующая подвластность низшему эмоциональному уму с его несовершенными и шаблонными инструментами управления.

Таким образом, привязанность рождает зависимость, зависимость — привычку, привычка — пристрастие, которое рано или поздно потребует от нас ещё большей жертвы или же созреет необходимость избавления от него, освобождения.

И здесь, казалось бы, замкнутый круг. Ведь абсолютная свобода от любого рода привязанности не предполагает существования в физическом теле, как инструменте личностного опыта, ибо тогда теряется «смысл существования», как эволюции – совершенствования личности и души.

Поэтому потребности тела с их физиологической или психологической подчинённостью в таком случае перестают быть объектом внимания и рассмотрения.

Но и в случае избавления отдельных привычек, не позволяющих вам насладиться свободой от ограничений в определённой степени, необходимы последовательные и целенаправленные шаги.

ЗАВИСИМОСТЬ КАК ПРИВЫЧКА. ЛЮДИ-МАШИНЫ

Возникает резонный вопрос: что же делать человеку, незнакомому ни с природой зависимости, ни с механизмами её подчиняющего влияния?

Рецепт один. И он действенный. Изучать себя пядь за пядью, наблюдать, соизмерять и пытаться овладеть своим инструментальным человеком хоть в какой-то маломальской мере. И здесь без осознания самой проблемы зависимости не обойтись.

Вот что думают о природе зависимости некоторые исследователи в области человекознания и психологии.

«Человек живёт удовлетворением своих желаний, страхами, борьбой, тщеславием, развлечениями и увеселениями, бездумным спортом, интеллектуальными и азартными играми, приобретательством, чувственностью, отупляющим ежедневным трудом, повседневными заботами и беспокойствами, а более всего – подчинением и наслаждением подчинением; если он перестаёт подчиняться одной силе, то немедленно начинает подчиняться другой». П. Д. Успенский «Новая модель вселенной».

«Мы – машины, мы полностью управляемы внешними обстоятельствами. Все наши действия следуют в направлении наименьшего сопротивления давлению внешних обстоятельств». Г. Гурджиев. «Беседы с учениками».

«Человек привычки» это почти «механический человек», так как образы сами извлекают из него определённое поведение и ему не нужно принимать какого-то решения или управлять собой». Ю. М. Орлов. «Восхождение к индивидуальности».

В одной из серий документального видео цикла «Игры богов», автор и режиссёр Сергей Стрижак исследует привычку, как одно из ограничений, без разделения её на категории хорошая – плохая. Ибо со старославянского языка, ПРИВЫЧКА: ПРИ – присоединение, ВИТА – жизнь (как образ), И – ограничение, рубеж, КА – одно из множества. Иными словами, привычка – присоединённое к образу жизни одно из ограничений.

Истинно, человек является свободным настолько, насколько он свободен от влияния своих привычек, в основе которых лежит та или иная зависимость.

ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ

С помощью озарённого ума и целенаправленных волевых действий благодаря самосознанию все три уровня зависимости, а именно, привязанность, привычка и пристрастие преобразуются или трансформируются. А это уже не просто избавление от несовершенств, но претворение их в личную силу.

Логичен вопрос, что для этого нужно?

  • очищение ума от предрассудков, ложных убеждений, стереотипного мышления, включая деструктивные родительские программы;
  • отделение истинных и необходимых потребностей тела от разрушающих его вредных воздействий и пагубных влияний;
  • очищение и оздоровление тела;
  • управление физическим телом с помощью дыхательных и физических упражнений и медитаций;
  • разотождествление с эмоциями (рассмотрение их как отдельно существующих) и принятие факта существования астрального эгрегора, контролирующего эмоционально-поведенческую природу человека;
  • изучение правильных способов реагирования на неконтролируемые и негативные эмоции направленным вниманием;
  • овладение искусством концентрации и созерцания;
  • расширение сознания и способности ума “растягиваться”, становясь пластичным и вмещающим;
  • контроль низшего ума разумом с управлением умственными функциями;
  • интеграция ума и высшего «Я» или личности и Души.

Это не исчерпывающие инструменты самосовершенствования, так или иначе воздействующие на инертную природу зависимости.

В каждом индивидуальном случае нужно рассматривать точку эволюции человека и весь список зависимостей: медицинских, социальных, психологических.

ДЕЙСТВЕННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ. ТРУДНОСТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

Для преодоления способности подчиняться какому-либо влиянию, отнюдь не принципиален тип зависимости.

Здесь главное – расшифровать программу души в каждом конкретном случае, что предполагает использование любых катализаторов зависимости, как инструментов для обучения личности или принятия опыта, как возможности подняться над собственными ограничениями А уж затем, осознав какие действенные инструменты предпочтительнее всего, восстанавливать первичную целостность и гармонию духа, души и тела.

И поверьте, воздействуя на зависимость с помощью гипноза, суггестивных методов, лекарственных препаратов, под страхом смерти или наказания вы не воздействуете на сам источник проблемы или её причину, но порождаете обратную волну с повторяющимися ремиссиями, регрессией или возникновением новых подчиняющих состояний и реакций.

Происходит это по вполне закономерным причинам, а именно вследствие «укоренения» и, буквально, «вживления» той или иной зависимости на астральных и ментальных планах и подпланах энергоинформационной структуры человека.

Без тщательного очищения этих уровней атманическим светом Души, посредством трёх управляющих энергетических каналов Сушумна, Ида и Пингала и чакрового излучения сердечного и межбровного центров, избавление от негативных привязок, ведущих к зависимости практически невозможно.

Это осуществляется как с возрастающим осознанием человека себя духом и душой и следованию главным законам: Любви, Свободной Воли и Непричинения Вреда, так и методами Энергоинформационного Целительства.

А замещение одних зависимостей – курение, алкоголизм, наркомания, игромания другими, более положительными – спорт, трудотерапия, всевозможные диеты, в основе своей направленными на культ тела, выполняет лишь социальную роль «очеловечивания», не затрагивая глубинных экзистенциональных аспектов личности.

Любая зависимость подпадает, так или иначе, под определённую категорию: физическую, эмоциональную, эмоционально-физическую, эмоционально-ментальную и собственно ментальную.

Соответственно и подходы по устранению или избавлению от определённого влияния будут разными. Хотя одно правило остаётся неизменным, как и в медицине: лечить нужно не болезнь, а восстанавливать здоровье человека, или иными словами, работать не со следствием, а с первопричиной.

В любом случае зависимости необходимо найти её истоки и механизмы управления конкретным человеком, а уж затем подобрать соответствующее и адекватное «лечение» или восстановление целостности и гармонии с собой и миром.

Если вы осознали пагубное влияние факторов, условий, состояний или привычек, ограничивающих ваше творчество, здоровую и активную жизнедеятельность, но самостоятельно вам преодолеть их затруднительно, тогда вы можете воспользоваться данными рекомендациями в полной мере через сеанс ДУХОВНОГО КОУЧИНГА, КОНСУЛЬТАТИВНО-РАЗРЕШАЮЩЕЙ ПОМОЩИ и/или ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОГО ЦЕЛИТЕЛЬСТВА.

Использование данной статьи или отдельных её фрагментов разрешается только со ссылкой на автора и с индексируемой гиперссылкой на сайт: www.kolesha.ru

Как рождаются зависимости и как они умирают

Сегодня у меня в гостях Ирина Владимировна Несивкина — психолог, натуропат, кинезиолог, специалист по позитивным технологиям и биоинформационной медицине. Специалист по излечению души и тела, сотворению гармоничного, красивого и целостного полотна жизни.

Она — учредитель и руководитель Центра позитивных технологий UNITY в Москве и медицинского центра ООО «МедикаБИТ» в Красноярске.

В центре позитивных технологий проводятся тренинги и индивидуальные консультации. Центр UNITY – это фабрика по выращиванию здоровых, красивых, счастливых и успешных людей.

Девиз центра «Лучше быть добрым, здоровым и успешным, чем злым, больным и бедным».

Б.К. Ирина, известны слова Махайог Пайлот Баба Джи «Чтобы пережить состояние освобождения, нужно освободиться от зависимостей. Зависимость – это следствие вашего ума. Ментальная зависимость более губительна, чем физическая».

И. Н. Зависимость, как ни печально, очень актуальная тема для управленцев, руководителей разного уровня, менеджеров компаний. Зависимость – это всегда качели, маятник, то есть отсутствие ровного сбалансированного состояния. Удовольствие сменяется болью, затем опять наступает удовольствие. Это дуальность и крайности раскаченного маятника.

Есть единственный способ победить зависимость – прийти к себе, осознать, понять и, что самое важное, принять себя. Найти то, зачем ты здесь, на Земле. Только поиск своего пути и продвижение по нему может спасти и сохранить тело и душу от разрушительной, сокрушительной силы зависимости.

Б.К. Как рождается зависимость?

И.Н. Причиной и посылкой зарождения зависимости, прежде всего, является отсутствие любви. Но не той любви, которая основана на «сюси-пуси», на страхах, на чувстве вины и жертвоприношении себя, а настоящей любви, которая питает и взращивает душу, является основой и стержнем всю жизнь. Эта любовь тверда и требовательна. Не безумная, слепая любовь, а видящая и умная, сильная и осознанная. Это та любовь, которая созидает и окрыляет, наполняет и позволяет творить, потому что не творить нельзя.

Любовь есть в каждом. Но это чувство иногда может «болеть» или быть травмировано. Если эта созидающая сила любви присутствует, тогда не нужно доказывать миру, себе и всем другим что-либо. И тогда все зависимости отлетают сами собой, как ненужная шелуха. Ведь любая зависимость – это суррогат, подмена состояния счастья. Истинное счастье – это красота и тихая радость того, что действительно идешь по пути. Это состояние творца.

Б.К. Как формируется зависимость?

В первую очередь зависимость формируется от оценок. От самооценки, от оценки окружения, которую мы слышим в отношении себя. Принципиальным моментом является то, что оценка не равна отношению. Если бы можно было оторвать оценку от отношения и восприятия, то успешность человека пришла бы к нему сама.

Оценка настолько прикипает, что перейти на довольно простую схему отношения к себе и восприятия себя, довольно сложно. Потому, что каждый день люди, которые вас видят, чаще оценивают, чем относятся. И мы часто путаем оценку и отношение. Оценка формируется тем, что вводится как идеал, как эталон для сравнения. И библейское «не создай себе кумира» – это, в общем-то, убийство оценки.

Зависимости от человека, от объекта формируются от желания обладания этим объектом или от желания принадлежности к какой-то некой исключительности, к какой-то узкой группе людей, ограниченному кругу, к некой «эксклюзивности», к некому кругу избранных. Все эти зависимости формируются от желания. От желания эксклюзивности, исключительности, от желания быть с кем-то рядом или принадлежать чему-то.

Б.К. Значит, зависимости возникают из потребности людей быть признанными?

И.Н. Очень большое количество людей мотивировано признанием. Это действительно ракетное топливо для многих. Крутизна спарена с оценкой и признанием. Но понятия «лучший» и «крутой» никак не связаны между собой.

Попытка своими результатами кому-то и что-то доказать – это уже ошибка, это мина замедленного действия, которая приведет к фиаско. Своя жизнь как доказательство другим – это ошибка.

Итак, крутизна вообще никак не связана с профессионализмом. Профессионалы обычно очень тонкие, очень тихие, предельно деликатные люди. Невероятно уважительные. Они внутренне тихие и очень дорожат этим. И когда говорят «не расплескать себя», то это по поводу ощущения внутреннего. Крутизна и востребованность – это далеко не одно и то же. И если это понять и принять, можно начать исправлять ситуацию.

Б.К. Каковы признаки зависимости?

И.Н. Во-первых, зависимость возникает от потребности признания. Потребность признания в глазах других людей – это уже зависимость. Целью деятельности должна стать не оценка других людей, а реальный результат, уровень профессионализма, собственное отношение к своему успеху. Освободиться от зависимости – это значит прекратить искать признания в глазах других людей, в глазах даже самого близкого человека. Простить, значит перестать искать чувство собственной значимости в глазах других. Отпустить что-то от себя, значит, стать свободным от поиска быть значительным в глазах других.

Главная опасность – это страх, зависимость по поводу собственных зависимостей. Зависимости есть. Они всегда будут. Никуда от них деться. Девиз по-настоящему свободного независимого человека: «Плыву не так, как дует ветер, а как поставлю паруса».

С другой стороны, всякая зависимость – это палка о двух концах. Есть полезная сторона и есть вредная сторона. Без зависимостей людей не бывает.

Б.К. Все-таки зависимость возникает в теле или в голове?

И.Н. Тело и психика очень связаны между собой. Тело – это индикатор, лакмусовая бумажка, по которой легко определить, как ты живешь. Оно четко показывает через болезни состояние загрязнения или чистоту, то, как ты двигаешься в своей жизни, и то, куда ты двигаешься: в развитие и вверх, либо в регресс и вниз. Тело не врет. Оно всегда подскажет выход и направление, если научиться его слушать, слышать и слушаться.

Зависимости могут быть физическими (алкоголь, наркотики, никотин, еда…), то есть которые меняют через введение вовнутрь твоего тела биохимию. Но на самом деле – это психическая зависимость. Это легкий способ достигнуть состояния «счастья», не осознавая последствия и разрушающей силы такого «счастья». Это быстрый способ убить тело и автоматически душу.

Ментальная зависимость сформирована засорением ума, сознания. Например, через социальные сети и виртуальное общение. Через впихивание в себя разной информации без разбора, которая уже торчит из ушей, а вы как были нигде, так и остаетесь там же, как были далеки от себя, так и не приблизились, а только еще дальше отдалились от себя.

Ментальная зависимость еще более страшная, чем физическая, так как выстраивает броню и железобетонные заграждения в психике по отношению к себе. Например, «я боюсь в эту сторону смотреть, поэтому я туда смотреть не буду. И чтобы случайно взгляд туда не попал, замаскирую это все позитивными картинками, «разукрашками» и прочей мишурой. Ментальная зависимость делает все, чтобы не делать что-то в своей жизни, чтобы изменить ее. Она «жрет время», силы, энергию, эмоции, и человек не может, а главное не хочет этому сопротивляться, катясь по жизни, как придется.

Б.К. Значит есть и зависимость людей друг от друга?

И.Н. Да.Особенное внимание хочу уделить зависимости от детей. Часто встречающаяся ситуация, когда родитель со своей патологической «любовью», основанной на страхе и тревоге, калечит жизнь собственному ребенку, вместо того чтобы дать ему силу и способность самостоятельно жить и творить свою судьбу.

Обычно такая «любовь» и приводит впоследствии к зависимостям твоего ребенка. Потому что зависимости и тренд к ним формируются в детстве. И часто приходится лечить зависимость там, в детском возрасте, где и заложилось основание к этому.

Вот рассказ моей клиентки, как она в буквальном смысле отрывала от себя ребенка:

«Привыкаешь круглосуточно держать руку на пульсе: как он дышит, какая температура, как спит, как ест, холодно ему или жарко, что делает, куда идет, о чем думает, что хочет и т.д. Но однажды понимаешь, для того чтобы двигаться дальше нужно учиться жить каждому самостоятельно – ему самому и мне без него. Начала с малого, отпускала гулять и ставила будильник на 5 минут: 5 минут я не контролирую, что с ним, потом 10 минут и т.д. Gотом смогла отдать в садик, школу. Потом смогла допустить, что у него есть своя жизнь, отпустить его в эту «его» жизнь и заняться своей».

А ведь как много женщин так и не смогли справиться со своей слепой, безумной, основанной на страхе, любовью продолжают калечить жизни своих детей.

Б.К. Как «убить» зависимость и стать свободным?

И.Н. Первое. Признать и сказать самому себе, что зависимость существует. Это очень важно. Сознание так устроено, что оно может играть с личностью, и даже «обманывать». Утром за белых, вечером за красных. Сознание подбрасывает идеи и неэффективные убеждения.

Во-вторых. Нужно понимать, что и душа, и ум живут в теле. Поэтому первое, что нужно сделать, – это навести чистоту. Тотально, везде, во всем, начиная с тела, дома, места работы. Разгрести все давно забытые завалы, груды одежды, книг, бумаг, проектов, дел, невыполненных обязательств и всего другого. Порядок в уме начинается с физического порядка везде. Счастье начинается с чистоты. С чистоты мыслей, с чистоты жизни, поступков, с физической и внутренней чистоты. А главное с честного и чистого отношения к себе.

В-третьих. На востоке есть такая мудрость: чтобы налить свежей воды в кувшин, нужно вылить из него старую воду. Так и в жизни, чтобы ее изменить, нужно убрать те неэффективные убеждения, привычки и действия и внедрить другие — новые, эффективные, свежие. То есть точно нужно менять не только образ мысли, но и образ жизни. Режим, питание, двигательные нагрузки. Иногда нужно поменять семью, город, работу… Это зависит от того, какие процессы в жизни «больны», травмированы и приводят к разрушению и несостоятельности всю жизнь.

И, когда уже все понятно, куда идти, как идти, а главное – зачем идти, нужно до автоматизма, до уровня привычки закрепить эти новые убеждения, действия, этот новый уклад жизни.

Примите, что вы – единственная и самая важная ценность на этой Земле. И чем раньше это осознаете и примете, тем красивее, ярче и результативнее вы сотворите свою собственную жизнь.

Эта страница содержит следующую информацию:

  • Что такое сексуальная зависимость?
  • Признаки, симптомы и последствия сексуальной зависимости.
  • Самооценка зависимости от пола.
  • Причины сексуальной зависимости.
  • Лечение Сексуальной Зависимости.
  • Сходство между пристрастием к наркотику и пристрастием к сексу.
  • Двойной диагноз: половая зависимость и сопутствующие расстройства.

Статья о том, что такое сексуальная зависимость, чем отличается от порно зависимости и позволит объяснить значение ее симптомов, узнать, как они влияют на вашу жизнь и окружающих вас людей, а также какие варианты лечения доступны.

ВОПРОС ВРАЧУ -Сексологу-ЗАДАВАЙТЕ ПО ЭТОЙ ФОРМЕ

Каковы признаки, симптомы и последствия сексуальной зависимости?

Несколько признаков могут служить для выявления пристрастился к сексу. Они могут быть эмоциональными или физическими. Кроме того, важно знать об изнурительных последствиях сексуальной зависимости.

Эмоциональные симптомы сексуальной зависимости

Например: Если ваш спутник жизни пристрастился к порно или сексу, вы можете чувствовать себя отчужденно, изолированно, подавленно, сердитыми или униженным и нуждающимся в лечении. Если вы зависимы от секса, вы можете легко участвовать с людьми в сексуальном контакте, независимо от того, насколько хорошо вы их знаете. Поскольку большинство сексуальных наркоманов боятся быть брошенными, они могут оставаться в не здоровых отношениях, или могут переходить от отношений к отношениям. В одиночку такие люди могут чувствовать себя не полноценно. Они могут также сексуализировать чувства, такие как чувство вины, одиночество или страх.

Физические симптомы сексуальной зависимости

Хотя секс-зависимость или зависимость от порнографии может создать много физических побочных эффектов, некоторые физические признаки этого расстройства существует. Тем не менее, наиболее распространенными симптомами физических сексуальных наркоманов, которые вы можете заметить от сексуальной зависимости, является чувство обездвиженности из-за сексуальных или эмоциональных навязчивых идей.

Последствия сексуальной зависимости

Последствия сексуальной зависимости могут быть серьезными.

  • По данным Департамента сельского хозяйства США, около 38% мужчин и 45% женщин с секс пристрастия имеют венерические заболевания как результат их поведения.
  • Беременность также является распространенным побочным эффектом, которое может возникнуть из-за рискованного поведения. В одном из исследований, почти 70% женщин с секс пристрастием сообщили, что, по крайней мере, каждая из них сталкивалась по крайней мере с одной нежелательной беременностью в результате своего пристрастия.

Кроме того, сексуальная зависимость, вероятно, оказывает негативное влияние на несколько областей жизни. Это может привести к:

  • А спаду в личных отношениях, общественной и семейной активности.
  • Снижение концентрации и производительности труда.
  • Физические последствия, такие как сексуальная дисфункция или заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Это может иметь глубокие психологические последствия, как чувства стыда, неполноценности, и эмоциональные переживания. Оно может привести к таким расстройствам как:

  • Беспокойство.
  • Депрессия.
  • Токсикомания.
  • Проблемы, связанные с импульсным контролем и дисрегуляцией эмоций.
  • Обсессивно-Компульсивный Тип симптомов.

Важно знать, что решение сопутствующих проблем в жизни, таких как депрессия, социальная тревога или социальная изоляция, может облегчить восстановление после сексуальной зависимости.

Что вызывает пристрастие к сексу?

Сексуальная зависимость, как и пристрастие к порно, может развиться из-за факторов, которые охватывают все аспекты жизни человека. К ним относятся:

Биологический фактор:

  • Гены: Вы можете иметь генетическую предрасположенность к эмоциональной регуляции, импульсивности, или сенсации поведения. Вы также можете иметь предрасположенность к другим признакам, которые обычно связаны с сексуальной зависимостью, как беспокойство или депрессия.
  • Гормоны: как и следовало ожидать, более высокие уровни половых гормонов, таких как тестостерон или эстроген может влиять на либидо. Если вы склонны к импульсивному поведению и имеете высокий уровень гормонов, связанных с сексом, вы можете быть более склонны к избытку сексуальной активности.

Психологический фактор:

  • Воздействий окружающей среды: в начале жизни экологических факторов, включая неблагоприятные события, такие как насилие или воздействие сексуального характера могут способствовать некоторые базовые характеристики, которые управляют гиперсексуальным поведением.
  • Психиатрические факторы: тревога, депрессия, расстройства личности, неумение себя контролировать, и производительность тревоги может быть одновременно сопровождаться параллельно с нимфоманией. Те, кто был диагностирован с Биполярным расстройством, или иметь склонность к “маниакальности” что может определить склонность к чрезмерному или рискованному сексуальному поведению.

Общение:

  • Неприятие в отношениях и социальных кругах может привести к другим, менее здоровым способам, чтобы найти сексуальное удовлетворение.
  • Социальная изоляция: не только социальной изоляции увеличить вероятность получения неадекватных способов быть сексуально удовлетворенным, это также приводит к множеству других проблем–к депрессии и физическим недугам, которые могут способствовать секс-пристрастия и нездоровое половое поведение.
  • Социальное окружение: влияние других, их поведение, наличие друга или группы друзей, которые занимаются чрезмерной сексуальной деятельностью или просмотром порно, может повлиять на вас очень тонким, но мощным способом.

Лечение сексуальной зависимости

Да, сексуальную зависимость можно лечить. Поговорите с психологом или лицензированным социальным работником. Они помогут Вам определить некоторые из основополагающих факторов, которые влияют на вашу сексуальную или порно зависимость, и научать вас справляться с вашими мыслями, чувствами и поведением в здоровом виде.

Некоторые варианты лечения сексуальной зависимости, включают:

  • Индивидуальная терапия
    • 30-60 минутных сеансов с сертифицированным специалистом по психическому здоровью, сосредоточенным на вашем сексуально-компульсивном поведении и любых сопутствующих расстройствах.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (ТОС).
    • Фокусируется на идее, что наше поведение, эмоции и мысли все взаимосвязаны и работают на то, чтобы изменить негативные мысли на положительные.
  • Психодинамическая терапия.
    • Основанная на предпосылке, что бессознательные воспоминания и конфликты влияют на наше поведение, Психодинамическая терапия раскрывает в раннем детстве влиятельных людей, текущих привычек или нынешних факторов, которые способствуют текущей сексуальной зависимости.
  • Диалектически-поведенческая терапия (ДБТ).
    • Содержит четыре компонента: группа обучения навыкам, индивидуальное лечение, телефонный коучинг DBT и консультационная команда, и эти четыре компонента предназначены для обучения четырем навыкам: осознанности, терпимости к бедствиям, межличностной эффективности и регуляции эмоций.
  • Групповая терапия
    • Во главе с квалифицированными терапевтами, групповая терапия предназначена для замены негативного и вредного поведения на про-социальное и положительное. Это дает наркоману уверенность в том, что он не одинок в своем опыте.
  • Консультирование пары или консультирование по вопросам брака.
    • Это может быть очень полезно для секс-наркомана и его или ее партнера. Консультирование пары может помочь улучшить навыки общения, доверие и здоровое сексуальное функционирование между партнерами.
  • 12-ступенчатая программа восстановления.
    • Anonymous имитирует 12-ступенчатую программу анонимных алкоголиков и является Групповой моделью, ориентированной на признание своей беспомощности и готовности жить без зависимости.
  • Стационарная терапия.
    • Есть несколько стационарных реабилитационных центров, предназначенных для лечения сексуальной и порно-зависимости. Пациент находится в реабилитационном центре на время лечения, так что он может сосредоточиться на процессе исцеления без отвлекающих факторов и соблазнов повседневной жизни.

Лекарства: Есть Ли Варианты Наркотиков От Сексуальной Зависимости?

В настоящее время нет одобренных FDA лекарств для лечения сексуальной зависимости.

  • Хотя некоторые исследования были проведены, окончательные рекомендации не могут быть сделаны из-за отсутствия рандомизированных контролируемых испытаний.

Сексуальная зависимость и связанные с сексуальной дисфункции часто сочетаются с такими состояниями, как тревога и депрессия и может лечиться с помощью лекарств, таких как антидепрессанты.

  • Антидепрессанты, называемые Сиозс (Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) могут снизить интенсивные сексуальные влечения и стремления , которые характеризуют сексуальной зависимости путем смягчения мозга в ответ на награждение поведения.

Если пациент не реагирует на антидепрессанты, есть несколько других вариантов.

  • Налтрексон, препарат используется для лечения алкоголизма и опиоидной зависимости, для того, чтобы уменьшить сексуально компульсивное поведение.

Кроме того, анти-андрогенные препараты могут помочь обуздать сексуальную тягу путем уменьшения уровня мужских гормонов в организме.

  • Однако, существует недостаток контролируемых исследований в исследований на анти-андрогенные препараты и серьезные побочные эффекты были зарегистрированы, что вызывает вопросы об их общей эффективности.
  • Кроме того, эффект анти-андрогенных препаратов является временным и уровень гормонов вернется к норме после прекращения происходит.

Побочные Эффекты Лекарства

Хотя нет одобренных FDA лекарств от лечения сексуальной или порно-зависимости, антидепрессанты являются одним из самых распространенных лекарств, предписанных для лечения сексуальной зависимости. Антидепрессанты весьма безопасны для приема но могут иметь некоторые побочные эффекты.

  • Желудочно-кишечные нарушения.
  • Увеличение веса.
  • Нарушение сна.
  • Тревога.

Налтрексон, препарат, используемый для лечения алкогольной и опиоидной зависимостью, доказал эффективность в лечении секс и порно пристрастий . Он может причинить некоторые побочные эффекты также:

  • Нервозность.
  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Диарея.
  • Мышечная или суставная боль.
  • Нарушение сна.
  • Опрометчивый.
  • Потеря аппетита.
  • Боль в животе.
  • Раздражительность.
  • Сонливость.

Хотя эти побочные эффекты могут быть тревожными, некоторые побочные эффекты гораздо более опасны и опасны для жизни:

  • Галлюцинации.
  • Путаница.
  • Сильная рвота и / или диарея.
  • Затуманенное зрение.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из этих серьезных побочных эффектов.

Антиандрогены, препараты, которые блокируют эффекты мужских гормонов, присутствующих с множеством побочных эффектов:

  • Нарушение памяти.
  • Нарушение концентрации.
  • Нарушение речевых навыков.
  • Угрюмость.
  • Чрезмерный плач.
  • Депрессия.
  • Тревога.
  • Приливы.
  • Боль в животе.
  • Диарея.
  • Запор.
  • Тошнота / рвота.
  • Увеличение веса / увеличение жировых отложений.
  • Остеопороз.
  • Уменьшение мышечной массы.
  • Усталость.

Пристрастие к сексу схоже с наркотическим пристрастием

Воздействие на мозг

Наркомания и сексуальная зависимость имеет аналогичное воздействие на мозг. Когда человек удовлетворяет потребность или желание, которые имеют жизненно важное значение для выживания или размножения, допамин освобождается, заставляя человека испытывать удовольствие или эйфорию. Он усиливает ожидание вознаграждения и увеличивает желание заниматься сексом.

  • Использование препарата стимулирует высвобождение дофамина и имитирует поведение, необходимое для выживания, заставляя человека все больше полагаться на наркотики для высвобождения дофамина.
  • Секс-зависимость работает аналогичным образом; каждый раз, когда секс-наркоман участвует в сексуальном поведении, он или она испытывает прилив эндорфинов, создавая мощный стимул снова участвовать в поведении.
  • Это увековечивает порочный круг.

Это подобно тому как бросить курить наркоману, также тяжело избавиться и от сексуальной зависимости. Вот почему следует искать профессиональную помощь.

Зависимость

Многие сексуальные наркоманы считают, что они контролируют свое поведение, но без надлежащего лечения они могут развить зависимость. Важно знать признаки и симптомы зависимости, так что вы можете обратиться за помощью немедленно. Несколько признаков включают в себя:

  • Потеря контроля вокруг сексуальной активности.
  • Развитие симптомов отмены.
  • Забота о сексуальном поведении.
  • Избегание ответственности и / или приятных действий в пользу сексуального поведения.

Пожалуй, самый важный признак того, что одно зависит от секса является то, что человек продолжает участвовать в сексуальном поведении, несмотря на негативные последствия , вызванные поведения, таких как:

  • Неудачный брак.
  • Не хватает работы.
  • Разрушение дружбы.
  • Проблемы для здоровья.
  • Финансовые затруднения.

Уход

Вывод является характерной особенностью химических зависимостей и отчеты показывают, что люди которые борются с сексуальной зависимостью часто жалуются на:

  • Раздражительность.
  • Стремление.
  • Депрессия.
  • Неугомонность.
  • Тревога.
  • Чувство вины или стыда.

Важно отметить, что нет двух сексуальных наркоманов одинаковы, и что симптомы отмены могут варьироваться.

ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ СЕКСОЛОГУ

Сексуальная зависимость и психические расстройства

Там, кажется, есть высокая корреляция между сексуальной зависимости и психическими расстройствами, в частности, настроения, тревоги и расстройств личности.

  • По данным некоторых исследований, около 40% граждан, борется с сексуальной зависимостью, также имеются случаи расстройств настроения, таких как депрессия.
  • Корреляция между депрессией и сексуальной зависимостью является одной из причин того, что антидепрессанты могут быть полезны при лечении сексуальной зависимости.

Клиническая депрессия, которая часто встречается с сексуальной зависимостью, является серьезным психическим заболеванием, которое, если его не лечить, может угрожать жизни. Типичные симптомы включают:

  • Стойкое грустное, тревожное или пустое настроение.
  • Чувство безнадежности.
  • Чувство вины, никчемности, беспомощности.
  • Потеря интереса к хобби и деятельности.
  • Усталость.

Сложность сосредоточения на заданиях.

  • Спите слишком много или слишком мало.
  • Беспокойство, раздражительность.
  • Мысли о самоубийстве или их попытки.

Опять же, если вы являетесь сексуальным наркоманом и считаете, что вы страдаете депрессией, немедленно обратитесь к своему врачу. Важно, чтобы ваш план лечения касался как вашей депрессии, так и сексуальной зависимости.

Перевод с Английского.

Возможно Вам будет также интересно:

Ослабление интимных мышц женщины-причина мужских измен

Сексуальная зависимость: симптомы, причины, что делать

В истории психиатрии сексуальная зависимость носила названия: «гиперсексуальность», «сатириаз», «донжуанизм» у мужчин и «нимфомания» у женщин. Совсем недавно появились понятия «компульсивная сексуальность», «сексуальная интоксикация», «атипичное импульсивное расстройство», «нео-сексуальность», «сексуальная зависимость». Ни одно из этих названий не было всеми принято в научном и психологическом сообществе. Более популярным стало определение, что это зависимое поведение, сформированное на основе травмы. Это подтверждается тем, что в момент сексуального поведения на уровне физиологии происходит выброс веществ, которые помогают десенсибилизировать боль. Поэтому идея, что такое поведение нужно считать зависимым остается под сомнением.

Reed and Blaine (1978) создали описание этого поведения и нашли в них как компульсивные, так и импульсивные черты:

  • фаза наваждения, когда человек справляется со своими экзистенциальными трудностями с помощью сексуального поведения
  • фаза ритуализации, когда человек делает определенные ритуалы перед сексуальной активностью
  • фаза сексуальной активности, которая приносит временное и очень условное облегчение
  • фаза отчаяния, когда приходит осознание человеком невозможности контроля собственного поведения

Сексуальное поведение и ритуалы используются с одной стороны, чтобы унять психологическую боль человека (краткосрочный эффект), а с другой – они служат инструментом выражения этих чувств. Но все – таки эта экспрессия не позволяет проработать травматический материал, поэтому поведение закрепляется (долгосрочный эффект). Попытки изменить это поведение (с помощью лечения или самостоятельно) обычно заканчиваются рецидивом.

Сексуальная зависимость формируется в несколько стадий, также, как и в случае с зависимостью от веществ: экспериментирование, случайный опыт, регулярный опыт. Потребность в помощи появляется тогда, когда человек чувствует, что это поведение больше, чем он сам.

Зависимое сексуальное поведение чаще всего встречается среди мужчин: 80% тех, кто обращаются за помощью – мужчины.

Симптомы сексуальной зависимости

Зависимое сексуальное поведение начинается со страстного желания секса, которое может иметь разные формы воплощения: компульсивная мастурбация, зависимость от порнографии, киберсекс в Интернете, беспорядочные половые отношения, зависимость от секс – чатов, частое посещение секс – клубов, спонтанный секс в туалете, парке как времяпрепровождение, регулярное посещение проституток и тд.

До сексуальной активности человек чувствует подъем энергии, возбуждение, а после стыд, вину, печаль.

Coleman (1992) разработал тест, благодаря которому каждый человек может определить, есть у него зависимость или нет. Если хотя бы два из утверждений подходят человеку, то его поведение считается сексуально зависимым:

  1. Постоянные и неудовлетворяющие сексуальные контакты, которые приводят к еще большему желанию поиска новых партнеров
  2. Неудовлетворяющее компульсивное сексуальное поведение, где другой видится как обьект
  3. Компульсивная мастурбация (5-15 раз в день, иногда приводящая к повреждению кожи и ранам, к состоянию усталости и влияющая на профессиональную и социальную жизнь человека)
  4. Компульсивная фиксация на одном или нескольких недоступных партнерах, идеализация обьекта любви
  5. Многочисленные сексуальные контакты

Также в книге Dr. Ted Roberts “7 Pillars of Freedom Men’s Workbook” автор приводит пример еще одного теста на определение сексуальной зависимости (The Sexual Addiction Screening Test (SAST)). Ссылка на русский вариант в конце текста

Все зависимости (от веществ или поведения) имеют похожие симптомы: измененное состояние сознания, стремление к насыщению, толерантность, абстиненция, конфликт, рецидив, (Griffiths, 2005)

Рассмотрим каждое из них поподробнее.

Стремление к насыщению

Сексуальная активность становится доминирующей во всей жизни человека, она определяет его поведение, мысли (чрезмерная озабоченность), чувства (страстное желание).

Измененное состояние сознания

Этот феномен указывают люди, имеющие зависимое поведение (например, они могут испытывать очень сильный душевный подъем, ощущение парения, онемения). Измененное состояние сознания является защитной реакцией психики, способом себя исцелить и чувствовать себя хорошо в процессе.

Толерантность

С каждым разом нужно предпринимать больше усилий, чтобы достичь того же эффекта, ощущений, что были в последнем опыте. Для насыщения нужно с каждым разом все больше и больше новых сексуальных партнеров.

Абстиненция

С уменьшением количества определенного действия ухудшается как физическое (тошнота, потение, головные боли, бессонница и другие стрессовые реакции), так и психологическое (капризность и раздражительность) состояние человека

Конфликт

Конфликт в жизни человека с сексуальной зависимостью может быть как на внешнем уровне, так и на внутреннем. На внешнем, социальном уровне это конфликт между 1) межличностными отношениями (партнер, друзья, дети); 2) карьера и образование; 3) досуг и другая социальная деятельность. На внутреннем уровне конфликт могут создавать противоречивые мысли: с одной стороны хочется отказаться от зависимого поведения, прекратить его, но с другой стороны, самостоятельно этого не получается сделать.

Рецидив

После продолжительного периода воздержания и контроля может произойти возврат к прежнему зависимому поведению иногда даже в более экстремальных проявлениях.

В научной среде возникают споры, считать ли человека зависимым, когда поведение человека только частично имеет черты зависимого. Будет ли это зависимость, если человек не чувствует ухудшения во время воздержания? Или если поведение никак не конфликтует с другими сферами жизни человека? Может, это проявление активной жизненной позиции? Основным отличием активной жизненной позиции и зависимости будет в том, что первая добавляет жизни и энергии человеку, а вторая – забирает ее.

Многие гештальт – терапевты не относят навязчивое сексуальное поведение к болезни, так как это тоже способ человека контактировать с реальностью, просто вот таким способом. (Friedman, 2007) Они призывают видеть не болезнь, а человека с его внутренним миром, болью, переживаниями и помогать налаживать контакт прежде всего с собой, а не пытаться избавиться от конкретного симптома.

Авторы одной из основных книг по гештальт – терапии Ф. Перлз и П. Гудман пишут о сексуальной навязчивости следующее: «Сексуальные неразборчивые лица требуют немедленного удовлетворения, без предварительного контакта и развития отношений. Среди других факторов их сильные тактильные дефициты приводят к жадности и нетерпению в достижении тактильной близости»

Причины возникновения сексуальной зависимости

Зависимость не появляется сама по себе, это очень комплексный феномен, на который влияет множество факторов: биологическая и генетическая предрасположенность, психологические факторы (установки, ценности, мотивация), социальное окружение, характер самого зависимого поведения. Когда все эти факторы определенным образом взаимно переплетаются и пересекаются, возникает зависимое поведение.

В настоящее время существует не так много исследований, раскрывающих причины, почему возникает компульсивное сексуальное поведение. Некоторые отмечают, что такому поведению свойственны сильнейший стресс, тревога, стыд и вина.

Приведем несколько примеров психологических причин:

  • Небезопасный стиль привязанности(тревожный, избегающий или амбивалентный). Пара слов о привязанности. В детстве только что родившийся малыш нуждается в отзывчивом, чутком и постоянном взрослом. Если по каким – то причинам взрослый слишком навязчив, тревожен, непредсказуем в своих реакциях, избегает ребенка, оставляет часто одного, то формируется небезопасный стиль привязанности, который запечатлевается в нервной системе ребенка и влияет впоследствии на его эмоциональные, когнитивные и социальные функции. Как это работает? Если в детстве ребенок получил опыт, что в близости быть небезопасно, что в близости возникают такие чувства как страх, тревога, стыд, вина, то во взрослом возрасте он будет стремиться к близости, как и все люди, будет её искать, но прошлый опыт будет вызывать чувства страха, тревоги, стыда и тогда будет возникать компульсивное, зависимое поведение как способ заглушить поскорее эти чувства, не встречаться с ними. Если в детстве на плач о просьбе и помощи никто не приходил, то ребенок оставался в ситуации стресса, с которой ему нужно было справляться самому, у него срабатывал рефлекс симпатической нервной системы «бей или беги», как будто на него кто – то нападал, а потом в то же время срабатывала парасимпатическая нервная система, как бы защищая ребенка от своих же собственных чувств. Если эта ситуация длилась долго, то ребенок диссоциировался и отключался от своих чувств. По результатам исследований нейропсихологов переживание опыта отвержения ребенком настолько же травмирующе как физическое, сексуальное или эмоциональное насилие над ним или если ребенок является свидетелем насилия над кем – то из членов семьи. Нейропсихологи отмечают, что нарушение привязанности влияет также на когнитивную сферу человека: на его способность использовать язык, понимать информацию, мыслить абстрактно, соблюдать этические принципы, наблюдать за своей собственной деятельностью. Диссоциация от чувств ведет к неспособности ребенка в будущем справляться с разными опасностями. Сначала ребенок учится регулировать эмоции через родителя, а потом уже сам. Если первого опыта нет, то не будет и второго. В результате пропадает способность заботиться о себе
  • Хронический стресс и неспособность справляться с ним. Сильнейший стресс могут вызывать: смерть кого – то из близких, развод, увольнение с работы, рождение ребенка и тд. Если чувства, сопровождающие эти события, не проживаются, человек их блокирует, то на телесном уровне возникает состояние стресса: выделяется адреналин, кортизол и организм будет стремиться снять хоть как – то напряжение и сексуальный контакт или частая мастурбация могут помогать в этом, если человек не знает других способов справиться со своими чувствами
  • Эмоциональное, физическое, сексуальное насилие, совращение, наблюдение, как насилие совершается над другими в детстве.Если у ребенка было сексуальное насилие, то он учится связывать сексуальные ощущения, внимание к себе с стыдом, страхом, секретностью и это влияет на развитие его личности, на самооценку, доверие и безопасность. Теряется способность быть в близости, она вызывает множество амбивалентных чувств. Ребенок из – за своего восприятия берет ощущение неадекватности на себя, а не переносит это на внешнее окружение, как опасное, неадекватное. Поэтому сексуальное желание может возникать слишком преждевременно, когда у человека еще нет достаточной привязанности, чтобы здоровым образом суметь интегрировать полученный опыт. В результате возникают неконтролируемые аффекты и импульсы, потеря чувствительности, деперсонализация, когда близость необходима, но очень пугает. Когда сексуальность пробуждается посредством насилия, жестокости, ненависти, стыда, то ребенок может начать чувствовать себя дефективными неадекватным по отношению к себе, собственному телу, полу и сексуальности. Когда впоследствии возникают сексуальные ощущения, у человека сразу включаются эти чувства и он начинает переживать себя как «Я плохой». Из – за травматичного прошлого человек продолжает искать повторения этих ситуаций. Компульсивное поведение служит «заглушкой» чувств. Когда нет чувств, есть деперсонализация, диссоциация, ощущение пустоты, то только это делает человека с травмой из детства живым и собственно говоря «человеком». Компульсивное сексуальное поведение позволяет хоть что – то переживать в этом бесчувственном состоянии, ощущать контроль и власть, связанность и спасение от одиночества. Освобождение от напряжение и интенсивные ощущения удовольствия помогают преодолевать стресс и поэтому это поведение закрепляется. Часто само поведение уже не связывается с причиной, а видится отдельно. Но именно в этом компульсивном сексуальном поведении человек старается прожить прошлую травму, сам того не осознавая. Компульсивное сексуальное поведение не поддается логике, но все встает на свои места, если вспомнить о том, что именно отключением от логики ребенок диссоциируется от травматической ситуации.
  • Непринятие собственной сексуальности. Сексуальные ощущения не проживаются в полной мере из – за того, что раньше за проявление естественной сексуальности ругали и наказывали
  • Неуверенность в себе, низкая самооценка. Мысли «Я плохой и недостойный человек», «Никто меня не сможет полюбить так, как мне нужно», «Если я буду зависеть от других, то мои потребности никогда не будут удовлетворены»
  • Изолированность, попытка отгородиться от других людей

Что делать при сексуальной зависимости

Несмотря на стереотипные сообщения из СМИ, людям с сексуальной зависимостью можно помочь, хотя изменения не будут простыми и легкими.

Общие шаги к работе с сексуальной зависимостью могут быть следующие:

  • Научиться контролировать свою сексуальную активность
  • Проработать травматические события с психологом: научиться устанавливать границы и защищать себя, говорить «да» и «нет», быть в контакте со своими ощущениями и чувствами, понимать, что приятно, а что неприятно
  • Научиться принимать свою сексуальность, свое тело, свои ощущения
  • Восстанавливать способность быть в близких отношениях без страха через работу с психологом
  • Понять, какую потребность закрывает компульсивное сексуальное поведение
  • Развить навыки, чтобы справляться с тревогой, злостью, страхом (релаксация, медитация)
  • Посещать группы поддержки (12 – шаговая модель), терапевтические группы

Виды зависимостей

  1. Любовная. Характерно наличие эмоциональной страсти, полная фиксация на партнере, имеющем особую важность для индивида. Данное чувство нередко сравнивают с наркотической или алкогольной зависимостью, ведь оно приводит к саморазрушению. Человек, испытывающий подобное состояние, перестает развиваться, начинает деградировать.
  2. От бывших отношений. Нет возможности двигаться дальше, начинать новую жизнь. Индивид постоянно думает о прошлом, надеясь на то, что партнер к нему вернется.
  3. Эмоциональная зависимость в отношениях. Характерна сильная потребность в ком-то, кто представляет собой наивысшую ценность.
  4. Материальная. В современном мире является практически нормой. Ситуация, когда богатый мужчина хочет заполучить красивую, молодую супругу, а женщина нуждается в хорошей жизни. Другими словами, тут речь идет о супружестве по расчету. И, как неудивительно, именно такие союзы являются наиболее крепкими, потому как оба партнера получают то, что искали.
  5. «Ненависть». Взаимоотношения начинают носить деструктивный характер, возникает преобладание конфликтов, не имеющих логического разрешения.
  6. «Долг». Человек испытывает сильные обязательства перед партнером, так как уверен, что при расставании его вторая половинка уйдет в запой, совершит суицид или произойдет передозировка наркотиками.
  7. «Зависимость». Ситуация, когда один человек полностью подчиняется чувствам и воле другого, чувствует бессилие. Характерно поведение раба.

Здоровые отношения определяют стабильность, нормальную самооценку и развитие, не противоречат внутренним убеждениям, формируются на взаимодоверии. Когда речь идет о зависимости, характерно подавление человеческой воли, желаний, отсутствие личностного пространства, разделение на роли, рождение фобий, неуверенности, повышенной тревожности.

Эмоциональная зависимость

Данное состояние признано заболеванием. Установлено, что зависимость в семейных отношениях в той или иной степени определяется у 98% людей.

Причинами такой зависимости являются ситуации из глубокого детства, в частности психотравмы, проблемы взаимоотношений с родителями, когда отсутствовал эмоциональный контакт. Из-за того, что глубоко в подсознании закладывается страх отторжения, развивается два варианта зависимого поведения:

  • отрицание близости;
  • потребность в максимальном сближении с кем-то.

Стоит рассматривать факторы, влияющие на развитие такой зависимости:

  • переходной этап в жизни, например, смена места жительства или новая работа;
  • кризисы;
  • критическая нагрузка.

К признакам, которые указывает на данную зависимость, относят:

  • сильная ревность;
  • потребность вместе проводить все свободное время;
  • депрессия;
  • гнев, когда партнер отдаляется;
  • поглощенность проблемами человека;
  • отсутствие целей в жизни;
  • неумение рассматривать недостатки в своем партнер;
  • возникновение склонности жертвовать собой ради другого человека, своим здоровьем;
  • развитие сильной паники при мыслях о расставании с конкретным человеком;
  • возникают трудности с воспоминанием о своих увлечениях.

При расставании с особой, к которой испытывается эмоциональная зависимость, развиваются заболевания, не исключено формирование психоза и даже суицид. Проблема в том, что в такой ситуации он не способен самостоятельно справиться со своими чувствами, держать под контролем эмоции.

Зависимые отношения всегда сопровождаются чрезмерным напряжением, на их фоне развивается психосоматические заболевания, неврологии и даже тяжелые формы депрессии.

Как противостоять

Самым лучшим способом борьбы с зависимостью в отношениях является психотерапия

Задумываясь над тем, как избавиться от зависимости в отношениях, необходимо прислушаться к определенным рекомендациям.

  1. Нужно выработать чувство безопасности. Нужно принять тот факт, что в Ваших силах противостоять любым препятствиям, возникающим на жизненном пути.
  2. Чтобы понять, как разорвать зависимость, необходимо посмотреть со стороны, представить, что Вы являетесь другим человеком. Насколько данная ситуация Вас устраивает?
  3. Воспитайте в себе уверенность в том, что Вы сильный, независимый человек. Ведь нередко зависимость рождается у людей с низкой самооценкой.
  4. Определитесь с хобби, которое станет толчком для саморазвития, позволит занять все свободное время.
  5. Заведите тетрадку, в которой будете отмечать свои эмоции и чувства. Анализируя записи, Вы сможете определить, какие позитивные эмоции сейчас испытываете, что Вам дали такие отношения.
  6. Восполните информационные ресурсы. Чтобы избавиться от сложившейся ситуации, необходимо расширить свой кругозор.
  7. Проанализируйте былые отношения. Разберитесь с причинами их разрыва.
  8. Обязательно обратитесь к близким людям, не противьтесь их поддержке, а наоборот воспринимайте ее, как должное.
  9. Разнообразьте свой досуг. Все свободное время нужно распределить между домашними хлопотами, дополнительной работой, занятием любимым делом. Это позволит исключить навязчивые мысли.
  10. Нужно провести работу над ошибками, определившись с тем, как не нужно себя вести в отношениях.

Иногда человек неспособен совладать со своим состоянием без помощи специалиста. Однако, сначала должна сформироваться четкая убежденность в том, что имеют место зависимые отношения и индивид готов это изменить.

  1. Психотерапия. Посредством индивидуальных сеансов человека избавляют от навязчивых мыслей, он выходит из зависимого состояния, осознает, как необходимо жить дальше.
  2. Повышение самооценки, занятия, направленные на саморазвитие. Групповые занятия, чувствуется схожесть мыслей других людей, их поддержка.
  3. Метод интенсивного взросления. Характерен для случаев, когда зависимый человек является безынициативной, инфантильной личностью, его постоянно мучает чувство вины, и терзают сомнения. Психолог дает определенное задание, позволяющее такой особе взять на себя ответственность в принятии какого-то решения.

Теперь Вы знаете, как выйти из зависимых отношений. Личности нужно осознавать, что подобные отношения не приведут ни к чему хорошему, партнеры должны иметь равные права, одинаковую потребность друг в друге. Только в таком случае может идти речь о нормальной семье и взаимоотношениях в ней.

Эмоциональная зависимость — это вид психологической зависимости, при котором проявляются сильные или полярные эмоции, испытываемые при контакте с объектом страстей. Эмоциональная зависимость от человека — это своеобразная зависимость, которая вытесняет на второй план жизнь, интересы и дела самого человека, оставляя лишь отношения и объект зависимости. Происходит слияние и потеря собственного я, потребность в ярких эмоциях возрастает (как и при химической зависимости возрастает необходимая доза вещества).

Эмоции не обязательно должны обладать позитивной направленностью (чаще так бывает только на первоначальных этапах отношений, а потом они сменяются страхом, ревностью, обидой, злостью), но они обязательно должны быть очень сильными или носить характер резкого контрастного перепада.

Противоположным полюсом эмоциональной зависимости является контрзависимость, в которую погружается человек после переживания опыта растворения в другом. Это состояние отрицания важности отношений и привязанности, когда слияние пугает, люди держатся от других и близких отношений на расстоянии, избегая привязанности и ответственности.

Эмоциональная зависимость в отношениях

Эмоциональная зависимость официально признана болезнью, а также имеются установленные факты, что 98 процентов людей склонны создавать зависимые (в разной степени проявленности) взаимоотношения. В отношениях может быть эмоциональная зависимость от женщины, от мужчины, от родителей, от друга (любого, с кем присутствует значимый эмоциональный контакт).

Причины эмоциональной зависимости находят свои корни в глубоком детстве и связаны с психологической травмой игнорирования, отторжения или другого вида связи с родителем, при котором был грубо нарушен или отсутствовал эмоциональный контакт. Из этого заложенного страха отвержения формируется два типа зависимого поведения — или избегание излишней близости и открытости или желание максимального сближения с растворением собственной личности в угоду интересам партнера.

Дети, вырастающие с проблемами с эмоциональной зависимостью, чаще всего воспитываются в дисфункциональных семьях, где было невозможно прямое обсуждение конфликтных или спорных ситуаций, а чаще все участники процесса делали вид, что проблемы нет. Некоторые черты созависимости вносят в личность общество и религия, в которых культивируется идея о том, что нужно быть удобным, послушным, правильным и тогда тебя будут любить и защищать.

Для таких людей воспринимать реальность проявления близких отношений вместо своей фантазии может быть непереносимо болезненно, и, тем не менее, они будут подсознательно выбирать из всех встреченных людей себе в партнеры тех, кто так же склонен к построению созависимых отношений, чтобы при повторном проживании травмы попробовать исцелить ее. Помимо проживания эмоциональных причин созависимости есть такие, которые способны активизировать созависимое поведение. Это проживание более полугода с человеком, у которого есть какой-либо вид зависимости (алкогольная, игровая, наркотическая); считается, что именно столько времени требуется для усвоения созависимых паттернов поведения, которые, так или иначе, включаются при проживании с зависимым.

В созависимых отношениях есть предопределенный сценарий, в котором роли заранее распределены. Это могут быть роли насильника и жертвы, активного и заинтересованного в отношениях и пресыщенного и избегающего контакта. В любом из вариантов имеется большое количество чувств, которые подавляются (вина, агрессия, потребность в сепарации или привязанности).

При решении проблем эмоциональной зависимости в паре или семейных отношениях бывает так, что люди оказываются в пустоте и понимают, что кроме зависимости их ничего и не связывало или впадают в ее крайность – контрзависимость. Но те, кто проработал свои внутренние проблемы, прошел действительную терапию, а не просто прекратил тяжелую связь, получают возможность увидеть другого человека, а не свои иллюзии о нем и построить действительно крепкую связь.

Отличительными признаками эмоциональной зависимости от здоровых отношений можно считать излишнее чувство ревности, стремление проводить все время только вдвоем, гнев или депрессия при отдалении партнера, поглощенность проблемами и интересами другого, отсутствие собственных планов на будущее, неспособность к реальному взгляду на недостатки партнера. Собственные жизненные предпочтения, сиюминутные желания и эмоции не осознаются, появляется склонность жертвовать собой, своим комфортом, здоровьем в угоду партнеру, появляется безволие и отсутствие энергии и возможности отвечать за события своей жизни и совершенные в ней поступки.

Эмоциональные особенности зависимости

Сюда стоит отнести понимание, что без человека вы не можете жить, что счастье или нормальное эмоциональное самочувствие для вас возможно только когда он рядом, а вся жизнь сводится к ожиданию этих моментов, несмотря на то, что совместное пребывание ведет к частым конфликтам, нет самостоятельной возможности разорвать отношения.

Признаки эмоциональной зависимости в отношениях — это снижение значимости всех других сфер жизни, возрастание паники при появлении мысли о возможном расставании, так как одиночество пугает, присутствует желание быть всегда вместе. Характерно ощущение потери себя, тяжело вспомнить свои увлечения и интересы, без оглядки на партнера. Отношения сопровождаются страданиями от поведения партнера (недостаток внимания, измены, грубое обращение), но постоянным терпением подобных действий, что порождает эмоциональные качели и частые перепады настроения. Это актуально и применимо к человеку, у которого накапливаются жизненные проблемы, а если все выше перечисленное про вас, но вы вполне адаптивны, успешны и социализированы в жизни, то это не нарушение нормы, а просто представляет ваш уникальный способ жизни.

Ситуации, способствующие повышению уязвимости для возникновения эмоциональной зависимости: кризисные моменты жизни, переходные периоды (новая работа, место жительства), нахождение вдалеке от привычного мира, критическая нагрузка (физическая или психоэмоциональная).

Если человек эмоционально зависим, то он отдает ответственность за свое счастье, самоощущение и жизнь в ведомство и распоряжение другого, и часто это распространяется не на одного человека (хотя ближним, например, супругам, достается больше всех), но на все окружение. Именно благодаря диффузной распределенности ответственности между всеми доступными людьми, бывает в итоге невозможно забрать ее себе. Это тонкая грань между здоровыми отношениями с элементом взаимозависимости, и созависимостью. Отличить, что вы попали именно в зависимость можно проанализировав насколько сильно ваши эмоции зависят от действий партнера, и как долго держится изменение настроения, ищете ли в нем смысл жизни, того кто обеспечит безопасностью и спасением от одиночества.

Полноценные и здоровые отношения способствуют стабильной самооценке и развитию человека, не противоречат его свободе и внутренним убеждениям, основываются на уважении и взаимодоверии. В то время как зависимые отношения построены на подавлении воли, желаний и свободного личностного проявления одного из участников взаимодействия, существует разделение на главного и не главного во взаимодействии и принятии решений, и сопровождаются чувствами тревоги, страха, неуверенности.

Из-за чрезмерного напряжения, которое является неизменным спутником зависимых отношений, развиваются психосоматические заболевания (связанные с кожей и жкт, что обусловлено частыми вспышками гнева и ревности), появляются заболевания неврологического спектра, возможны тяжелые депрессии.

В ситуации здоровой любви наблюдается наоборот повышение иммунитета, прилив сил и бодрости, жизнь человека гармонизируется. Появляются новые знакомые, улучшаются дела на работе, характерно присутствие ощущения свободы и легкости происходящего.

При расставании эмоционально зависимые люди могут серьезно заболеть, впасть в аффект или психоз, прибегнуть к членовредительству или покончить жизнь самоубийством. Это связано с атрофированной способностью самостоятельно справляться со сверхсильными эмоциями, вызванными потерей значимых отношений или человека (что для эмоционально зависимого в данной ситуации равноценно потере смысла жизни). Именно из страха исчезнуть вместе с объектом страсти они могут стремиться контролировать своего партнера, проверять его карманы, звонки и переписку, шантажировать, требовать постоянного присутствия, отчетов, соблюдения ритуалов, подтверждения их значимости.

Эмоциональная зависимость от мужчины свойственная определенному типу женщин, которые способны легко влюбиться, игнорируя недостатки человека, сосредоточившись на его реальных или выдуманных и приписанных достоинствах. Для такой женщины характерным является ставить любовные переживания на первое место. Мысли и возникающие от этого эмоции по поводу отношений крутятся в ее энергетическом поле, даже если она сейчас не в отношениях, она может фантазировать о новой встрече или возвращении бывшего возлюбленного (именно большое количество подобных фантазий не дает ей увидеть реальность).

Из-за боязни потерять отношения эмоционально зависимая женщина будет постоянно звонить, навязываться, удушать своим внимание и заботой. У мужчин два варианта реагирования на подобное поведение — это быстро ретироваться или пользоваться угодническим поведением в своих целях. В любом случае такие отношения не способствуют развитию и не имеют шанса быть продолжительными, происходит очень болезненный для женщины разрыв, пережив который она вновь начинает ощущать ужасную внутреннюю пустоту, которую стремится заполнить кем-то другим.

Причинами возникновения таких замкнутых кругов являются трудности в установлении личностных границ и способности реалистичного оценивания окружающей действительности. Сюда же стоит отнести пережитые психотравмирующие ситуации насилия, что рождает одновременное переживание полярных чувств по отношению к мужчине.

Это описание было лишь примером, так как эмоциональная зависимость от женщины встречается с такой же частотой. Причины возникновения эмоциональной зависимости от женщины те же, имеет место лишь отличие в способах проявления. Так мужчинам более свойственны вспышки ревности в сочетании с гневом, применение физической силы при ощущении своей беспомощности перед шквалом эмоций, замещение другими видами зависимости (алкоголь, наркотики, превышение скорости, азартные игры).

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Если вы заметили в своей биографии причины эмоциональной зависимости и в данный момент для вашего эмоционального состояния характерно много тревожных чувств, например из-за паузы в отношениях, то стоит научиться самостоятельно справляться с переполняющими эмоциями.

Для этого стоит переместить вектор своего внимания с партнера на собственную жизнь, а также снять с него ответственность за ваше будущее. Важно находится «здесь и сейчас», не придумывая, что сейчас может делать человек, не интерпретируя и не прокручивая весь миллион вариантов в голове. Останавливайте мысли, касающиеся возможных вариантов будущего, и возвращайте свое внимание и направленную энергию в настоящий момент, отличным способом для этого является уйти в тело. Отслеживайте возникающие чувства и проживайте их. Если эмоция по вашим ощущениям концентрируется в определенном участке тела, то выпустите ее через движение, если у вас накопилось много слов — напишите письмо партнеру (не надо его отправлять, эти чувства из вашей ранней травмы).

Проявляйте ежемоментную заботу и любовь к себе, ведь основная причина эмоциональной зависимости — нехватка любви и попытка заполнить эту пустоту при помощи другого. Почувствуйте свои желания и доставьте себе радость — это может быть чашка кофе, пробежка, разговор с подругой, покупка, творчество, все что порадует. После того, как эмоции выровнялись и успокоились, вы взглянули на ситуацию, вызвавшую бурю эмоций, под другим углом и проанализировали ее, можно выбирать (действительно осознанно выбирать, а не поддаваться аффекту) как действовать дальше или же выбрать выжидательную позицию. Прежде чем совершать действия (звонки, выяснение отношений, скандал) подумайте о последствиях таких действий для отношений, ведь ваше поведение формирует сценарий отношений и устраивает ли вас именно такой тип взаимодействия.

Лечение эмоциональной зависимости осуществляется у психотерапевта. Запишитесь на психотерапию, где будет возможность проработать полученные ранее травмы, свои чувства и получить доступ к одновременному переживанию полярных состояний, вместо подавления одной из возникших эмоций. Стоит поработать с границами и ответственностью, в процессе чего принять свою и отдать людям их ответственность.

При вашем внутреннем изменении будут меняться ваши отношения, их динамика и наполнение, будет меняться поведение вашего партнера. Часто происходит стабилизация и улучшение отношений с окружающими, а не только с партнером. Когда эмоциональная зависимость от мужчины превращалась в уверенность, то на горизонте часто появляется кто-то новый и более достойный, либо же прежний партнер перестает избегать встреч, а наоборот начинает искать поводы для контакта.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины?

Под избавлением от эмоциональной зависимости подразумевается не выход из травмирующих отношений с минимальными потерями, а обретение способности не вступать в такие отношения, умение выстраивать свои личностные границы и устанавливать здоровые отношения в будущем.

Важным шагом является присвоение себе своей собственной части ответственности и восполнении утраченной в стрессах энергии. Стоит перестать носить маску идеала, который стерпит любую боль и с улыбкой переживет любые невзгоды, и начать признавать свои потребности, заботиться о себе, наполнять свою жизнь счастьем, силой и смыслом самостоятельно и при любых ситуациях, а не ждать этого от других, как неотъемлемого обязательства.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины? Чтобы встать на путь изменений определите, хотите вы преодолеть зависимость в существующих отношениях или в других. Определите, какую цену вы заплатите, чем пожертвуете, если ничего не поменяете в себе и отношениях, и останетесь в зависимости, а также какие перспективы несет освобождение. Эти пункты можете прописать в блокноте, и не обязательно избавление должно содержать только позитивные моменты. Там точно будут присутствовать большая ответственность, страх встретиться с собой, возможная потеря текущих отношений.

И если вы выбрали изменения, то вас ждет кропотливый труд каждый день. Предстоит вспомнить, а некоторым даже провести целую исследовательскую деятельность, чтобы узнать кто они такие. Посвятите достаточное количество времени, чтобы узнать, что вы любите, а что нет. Старайтесь охватить все сферы — еда, музыка, места, фильмы, цвета, общение, отдых, спорт. Задавайте себе постоянные вопросы «как я к этому отношусь?» и избегайте равнодушных и автоматических ответов — старайтесь каждый раз прислушиваться заново к себе осознанно. Это поможет покинуть слияние, перестать растворяться в другом. Вы сможете замечать свои желания и соответственно желания другого. Когда вашему мужчине потребуется время на свои занятия, вы не будете впиваться в него когтями и оставлять с собой, а будете воспринимать освободившееся время как возможность заниматься вещами, которые нравятся вам, оставляя его наедине со своими увлечениями. И последующая ваша встреча будет радостной и желанной, потому что каждый наполнился новой энергией и хорошо провел время, более того — теперь есть чем поделиться с партнером.

Уделяйте больше времени телесным практикам, дыхательным упражнениям — это дает возможность почувствовать границу между вашим телом и окружающей средой, что поможет в установлении психологических границ. Возьмите себе свою ответственность и вручите другому его решения -поверьте, такого вполне достаточно. Рассчитывайте свои силы и уважайте выборы другого человека. Попытки полного контроля не обезопасят ваши отношения, а лишь приведут к желанию больше и тщательнее скрывать происходящее, чтобы оставить себе хоть кусочек свободного дыхания.

Вы можете озвучивать, чего вам хочется. Любой человек имеет право выполнить вашу просьбу или отказать, в любом из вариантов вы, а не он, несете полную ответственность за свое эмоциональное состояние и удовлетворение необходимых потребностей.

Эмоциональная зависимость от мужчины

Эмоциональная зависимость от мужчины — это капкан, в который попадают многие современные женщины. Результат — депрессия, невроз, соматические заболевания. Как избавиться от внутренней несвободы?

Эмоциональная зависимость чаще всего встречается у женщин, чьи мужья — состоятельные люди, от которых они зависят материально. Казалось бы, у них есть все. Нет только счастья. Часто их мужья заботливые, щедрые, талантливые. Что же мешает их супругам наслаждаться комфортной безбедной жизнью? …Лена сидит передо мной, нервно теребит в руках кружевной носовой платок, в ее карих глазах дрожат слезы. «Что же мне теперь делать?» — растерянно спрашивает она, с надеждой заглядывая мне в глаза.

Сейчас она похожа на ребенка, который потерял ключи от квартиры. Только у нее ситуация гораздо хуже, потому что она потеряла ключи от собственной жизни. Сейчас она чувствует себя стоящей на краю обрыва, и ей не хочется жить. Моя задача — убедить ее, что в любом конце есть росток начала. Никогда не надо отчаиваться. Она пришла ко мне, чтобы я помогла ей изменить ее мужа. Она еще не понимает: дело не в муже, а в ней самой.

Лена и Олег познакомились в медицинском институте, который оба успешно закончили. После свадьбы она решила посвятить себя мужу, чтобы он смог сделать научную карьеру. И он ее сделал, стал профессором. На себя же она махнула рукой, потому что в глубине души считала мужа гораздо талантливее и умнее. Дети выросли. Несколько раз она порывалась выйти на работу, но муж был категорически против.

Однажды он пришел домой и сказал: «Я встретил царицу: молодую, эффектную, капризную. Рядом с ней я чувствую себя королем, и я к ней уйду. Но не сейчас, а года через два, когда подрастет наш младший сын». Она спросила: «А я кто?» — «А ты просто Лена, мать моих детей». Каждый вечер он тщательно одевался, душился французскими духами, садился в машину и уезжал. А Лена? Лена решила стать еще более образцовой хозяйкой, еще более послушной любовницей. Такая слепая покорность вызывала у Олега только раздражение.

А она просто не знала, как еще заслужить любовь мужа. Постепенно Лена привела свое эмоциональное состояние в порядок и решила, несмотря на запреты мужа, выйти на работу. Она закончила курсы повышения квалификации и решила продолжить работу над заброшенной диссертацией. Ей удалось вновь стать желанной.

Жертвоприношение

Как и Лена, большинство моих клиенток обращаются ко мне за помощью в момент острого кризиса, когда оказываются в психологическом тупике. Почти у всех одна и та же проблема — эмоциональная зависимость от мужа. Многие годы они изо дня в день, из года в год жертвуют собой, растворяются в другом человеке. И слишком поздно понимают, что жили чужой жизнью. Развязка таких отношений часто одинакова: муж начинает ими пренебрегать и уходит к другой. Только в момент тяжелого душевного потрясения женщины начинают искать выход из, казалось бы, безвыходного положения. Им нужна скорая помощь. И хотя чаще всего их мужья действительно яркие, неординарные личности, их ошибка в том, что они «ставили» их слишком высоко, а себя — низко.

Что же такое эмоциональная зависимость?

Это когда один партнер удовлетворяет потребности другого в ущерб собственным. Чаще самопожертвование свойственно женщинам. У женщины всегда есть внутреннее оправдание, почему она пренебрегает своими интересами. В глубине души она надеется, а точнее строит иллюзии, что это ежедневное жертвоприношение будет по достоинству оценено и вознаграждено какой-то необыкновенной благодарностью. Но в жизни так не всегда бывает. Почему женщины попадают в капкан эмоциональной зависимости?

Послушная кукла

Жизненная установка, что любовь надо заслужить, сформировалась в детстве, в семьях, где родители никогда не воспринимали детей как самостоятельных личностей. Дети, по их мнению, это существа, которые должны радовать папу и маму, постоянно заслуживать их любовь. Внешне это очень благополучные семьи. Родители не жалеют для девочки денег на дорогие игрушки, платья, путешествия. Их балуют, но даже не пытаются понять реальных потребностей ребенка. Они сами создают образ обожаемой куклы, и очень расстраиваются, когда девочка не вписывается в него. В этом случае они отвергают ее и даже наказывают. «Ты плохая девочка, ты не любишь папу и маму, если поступаешь по-своему». Отношения развиваются по формуле: «ты хорошая, если радуешь своих родителей».

Вырастая, такая девочка находит мужа, который ведет себя, как родитель. Он заботливый, добрый, готов сделать для нее очень многое в обмен на то, что она полностью удовлетворяет его запросы. И в конфликтных случаях, когда ее переполняют негативные эмоции, она в мгновение ока неосознанно оказывается в той детской ситуации. И эта женщина бессознательно продолжает все время заслуживать любовь всеми известными ей способами. Она изо всех сил подстраивается под окружающих, часто ведет себя неестественно, пытаясь всем понравиться.

Никогда не поздно избавиться от эмоциональной зависимости.

Первый шаг. Перепишите сценарий своей жизни.

Задайте себе следующие вопросы:

  • Почему я позволяю мужу так относиться к себе?
  • Как относились ко мне родители в детстве?
  • Часто ли я поступаю так, как хочу?
  • Почему я боюсь потерять мужа?
  • Почему я боюсь остаться одна?
  • Ответив на эти вопросы письменно, вы многое поймете о себе. Будьте предельно искренни.

    В результате самоанализа вы вероятнее всего поймете, что живете по сценарию, написанному вашими родителями. Перепишите этот сценарий. Как? Начните жить, как хочется вам.

    Второй шаг. Распутайте клубок детских чувств.

    Мысленно совершите экскурсию в детство. Для этого глубоко расслабьтесь и вспомните самые значимые для вас эмоционально окрашенные события. Чего вы больше всего боялись тогда и чего продолжаете бояться сейчас? Почему вы все время пытаетесь угодить мужу и забываете о собственных интересах? Возможно, потому, что вы боитесь: муж рассердится, как родители в детстве. Здесь истоки ваших проблем. В детстве вы больше всего боялись быть отвергнутой и нелюбимой, не так ли? Но если в четырехлетнем возрасте вы не могли за себя постоять, то теперь можете.

    Третий шаг. Найдите в себе точку опоры.

    В каждом из нас живет внутренний ребенок: адаптивный и естественный. Адаптивный ребенок помогает нам гибко подстраиваться под окружающий мир. Естественный — смело выражает свои потребности. Ваша задача — «вытащить» из себя естественного ребенка, который запутан и подавлен запретами родителей. Найдите в себе точку опоры. Поймите, что вы самостоятельная личность, у которой есть свои потребности. Начните их реализовывать. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Может быть, вы хотели научиться петь, писать картины, или играть на фортепьяно, или стать учительницей. Постепенно вы начнете осознавать свое истинное реальное «я»: чего вы хотите, что можете. Вы, наконец, поймете, что можете развиваться в том направлении, в котором хотите, без подсказок близких. И если вам это удастся, вы вырветесь из капкана эмоциональной зависимости.

    Четвертый шаг. Создание гармоничных отношений.

    Часто семейные отношения выравниваются по мере того, как женщина начинает реализовывать свои потребности. Только не ждите идеальных отношений. Главное — задать правильный вектор, направление, по которому они будут развиваться. Полноценные отношения можно построить только на взаимном уважении. Это выражается в том, что никто никого не переделывает, а принимает таким, какой он есть. Гармоничные отношения возможны у двух самодостаточных личностей, каждая из которых развивается по своему сценарию. Они дополняют и обогащают друг друга. Один партнер не пытается подавить другого и подчинить своей воле. Любовь заслужить нельзя: либо она есть, либо ее нет.

    В браке женщина не должна приносить себя в жертву. Полноценные отношения можно построить только на взаимном уважении.

    О. А.Лукина, психоаналитик

    Как избавиться от зависимости?

    Зависимость мужчины от женщины — частая проблема, с которой сталкиваются представители сильного пола. Любимая женщина в какой-то момент перестает быть просто частью жизни, а превращается в ее смысл, в главного человека в биографии парня. В таком случае, расставание может сильно пошатнуть эмоциональное и психическое здоровье молодого человека, погрузив его в продолжительную депрессию.

    Проще всего бороться с зависимостью от женщины при помощи разлуки. Все, что нужно сделать мужчине — это уехать в другой город или в другую страну в компании друзей. Там приятели должны всеми способами развлекать мужчину, отвлекая его от мыслей о возлюбленной. Конечно, в первые дни мужчина будет очень сильно страдать, но постепенно его зависимость спадет, позволив парню вздохнуть свободно. Чем дольше будет длиться подобное путешествие, тем в итоге окажется лучше для мужчины.

    Следующий способ избавиться от невероятной привязанности — выкинуть все вещи, которые напоминают мужчине о любимой. Так, стоит избавляться от совместных фотографий, от ее подарков и предметов ее гардероба. Очистив подобным образом квартиру, мужчина довольно быстро сможет избавиться и от зависимости. Дело в том, что все время натыкаясь на вещи возлюбленной, молодой человек будет мысленно возвращаться к ее образу, лишь усугубляя свое положение.

    Очень сложной оказывается та ситуация, в которой девушке выгодна крайняя зависимость ее возлюбленного. Обычно такие дамы продолжают наседать на парня, не давая ему возможности избавиться от сильнейшей привязанности. В таком случае, мужчине необходимо минимизировать контакт с партнершей, стараясь не видеться с ней в общих компаниях. Разумеется, такая особа постарается сохранить контроль над парнем, названивая ему и ища встречи. Однако представителю сильного пола придется проявить силу воли, а иначе эти отношения разрушат его жизнь, не принеся никакой заметной пользы.

    Также мужчина может попробовать перевернуть ситуацию. Если девушка чрезмерно контролирует жизнь возлюбленного, становясь центром всех его мыслей, парню стоит сократить контакты и проявить гордость, смешанную с независимостью. Почувствовав, что она теряет контроль над ситуацией, девушка попробует наладить отношения, постепенно проявляя свою зависимость. Таким образом, однажды показав независимость, парню удастся установить контроль над этими отношениями.

    Если дама давит на мужчину, превращая его в подкаблучника, отношения следует заканчивать как можно быстрее. Дело в том, что такие чувства не принесут никакой пользы в парню, а заключенный на их основе брак превратится в проблему.

    Еще несколько способов избавиться от зависимости

    Если мужчина хочет снизить степень своей зависимости от девушки, но при этом не желает полностью прерывать отношения, ему необходимо сделать временный перерыв. Стоит поговорить с девушкой, объяснив ей, что мужчину конкретно не устраивает в отношениях. Временный перерыв продолжительностью в 2-3 недели поможет партнерам понять, действительно ли они любят друг друга, и хотят ли продолжать отношения.

    Еще один способ избавиться от сильнейшей зависимости — попробовать построить новые отношения. С помощью новой возлюбленной мужчина сможет не только забыться, но и почувствовать вкус к жизни. Новой знакомой стоит сразу обрисовать ситуацию, объяснив, что сам мужчина не настроен на длительные и серьезные отношения. Зачастую новые чувства стирают прошлые в пыль, не оставляя от зависимости и следа. Попутно нужно всеми способами минимизировать контакты с бывшей партнершей, не выходя с ней на связь. Иногда такие властные особы оказываются крайне назойливыми, стараясь вернуть расположение возлюбленного. Однако мужчине стоит проявить стойкость.

    Очень серьезным барьером в деле преодоления любовной зависимости в современном мире становятся социальные сети. Человек снова и снова заглядывает на страничку возлюбленной, следит за ее жизнью, незаметно для себя усиливая привязанность и зависимость. В такой ситуации избавиться от привязанности будет просто невозможно. Именно поэтому мужчине необходимо заблокировать профиль девушки, чтобы лишить себя доступа к ее страничке. Перестав следить за повседневной жизнью партнерши, мужчина сможет постепенно забыть о ней. Разумеется, это дело ни одного дня, но с каждой неделей степень зависимости парня от бывшей возлюбленной будет снижаться.

    Если отношения только начали зарождаться, но мужчина уже чувствует чрезмерный контроль женщины и свою зависимость от ее мнения, ему необходимо серьезно поговорить с партнершей. Парню стоит объяснить, что он не может жить в роли подкаблучника, и постоянное давление девушки убивает его чувства. Если после подобного разговора поведение девушки не меняется, то отношения лучше закончить, ведь партнерша никогда не сможет себя пересилить. Если же девушка меняет алгоритм своего поведения, то чувствам можно дать шанс, рассчитывая на то, что постепенно отношения перейдут в нормальную форму.

    Иногда мужчина просто не может самостоятельно избавиться от зависимости, и его поведение напоминает преследование. В такой опасной ситуации необходимо сразу же обращаться к психологу, ведь теперь парню поможет лишь профессионал.

    Любовь порой приобретает крайне причудливые и опасные формы, превращаясь в зависимость. Мужчине стоит предотвращать такую привязанность к партнерше, поскольку ни к чем хорошему она его его не приведет, лишив самостоятельности.


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *