Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Как бороться с метеоризмом в домашних условиях

Содержание

Метеоризм — причины и лечение народными средствами

Вздутие живота происходит от скопившихся в кишечнике газов. Его обуславливает плохое всасывание газов кишечными стенками. Причины вздутия живота: метеоризм возникает у людей, страдающих заболеваниями толстого, тонкого кишечника, циррозом печени, непроходимостью кишечника, сердечной недостаточностью. Так же болезненное скопление газов характерно для больных дисбактериозом, при энтероколитах, дисфункции поджелудочной железы. Вздутие живота может возникать из-за попадания в толстый кишечник плохо переваренной пищи, что вызывает брожение и образование избыточного количества газов.

Иногда скопление газов происходит у вполне здоровых людей, чрезмерно употребивших продукты с высоким содержанием клетчатки, углеводов. Это могут быть фасоль, горох, натуральное молоко, виноград, капуста, черный хлеб, квас.

Симптомы метеоризма: для заболевания характерны распирающие схваткообразные боли различной степени тяжести, сопровождающиеся испариной, отрыжкой, болями в сердце. Дискомфортные ощущения проходят после отхождения газов.

Лечение метеоризма народными способами

Простым, действенным средством, способствующим удалению газов из желудочно-кишечного тракта, является добавление в готовую пищу порошка укропа. Блюда, приготовленные из бобов, фасоли, капусты, картофеля посыпают тмином. Для быстрого устранения скопления газов в кишечнике съедают кусочек сахара, на который капают несколько капель укропного или анисового масла. Народные методы лечения, основанные на применении трав, масел, семян, сборов, достаточно эффективно борются с метеоризмом. Растительные компоненты безвредны для организма человека, поэтому показаны даже беременным. Исключение составляют люди, страдающие пищевой аллергией на определенные продукты и грудные дети, лечение метеоризма у которых народными средствами строго запрещено.

Профилактику метеоризма следует начинать с соблюдения диеты, включающей белковую пищу: творог, мясо, рыбу, простоквашу. Из рациона желательно исключить горох, свежий хлеб, сладости, молоко, бананы, картофель, кислые и сильногазированные напитки.

При скоплении газов в кишечнике эффективны следующие мероприятия:

  • Мелконарезанный высушенный и перемолотый чеснок принимают на кончике ножа дважды в день после еды. Хранить чеснок следует в стеклянной, плотно закупоренной банке в темном и прохладном месте.
  • Хорошим спазмолитическим действием при метеоризме и энтероколитах характеризуются зеленые листья чеснока.
  • При тошноте и скоплении газов можно принимать 2-4 чайные ложки в день древесного угля черного тополя или липы. Прием угля осуществляют за 15 мин до еды. Приготовить уголь можно в домашних условиях. Для этого тонкие веточки названных деревьев заворачивают в фольгу и помещают на час в разогретую духовку. Готовый уголь должен при надавливании рассыпаться.
  • Утром, натощак, за час до еды, выпивать стакан свежеприготовленного картофельного сока. После приема сока рекомендовано на 30 мин. вернуться в постель. Процедуру повторяют в течение 10 дней, затем делают такой же продолжительности перерыв и опять возобновляют курс лечения.
  • В народной медицине, для удаления скопившихся газов, широко применяют укропную воду. Для ее приготовления заваривают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение часа 2 чайные ложки семян укропа. Приготовленную воду выпивают за три приема в течение дня.
  • Аналогично принимают горячий настой семян моркови. Для этого столовую ложку семян заливают в термосе стаканом кипятка и настаивают всю ночь.
  • 5-6 раз на день за полчаса до еды принимают горячий настой тмина. Для его получения тмин можно залить кипятком и настоять в течение 2-3 часов или прокипятить в стакане воды в течение 5- 10 минут.
  • Столовую ложку семян аниса залить кипятком и настоять 2-3 часа в термосе. Принимать по четвертой части стакана пять раз в день за полчаса до еды.
  • Вместо чая можно пить охлажденный и процеженный настой ромашки. На стакан кипятка кладут столовую ложку цветков ромашки. Если вы желаете приготовить более крутой настой, смесь можно прокипятить в течение 5 мин. и настоять в течение 4-х часов. Затем процедив, принимать по 2 столовые ложки до еды.
  • В холодной кипяченой воде настаивают в течение 8 – ми часов 2 чайные ложки корней одуванчика лекарственного. Настой принимают по четвертой части стакана перед каждым приемом пищи.
  • Хорошим средством от вздутия живота является полынь горькая. Столовую ложку травы заливают кипятком и настаивают. В настой добавляют чайную ложку меда и употребляют за полчаса до еды по 3 столовые ложки.
  • Заслуживающее внимания средство при лечении метеоризма получают путем настаивания чайной ложки порошка сухого корня аира в стакане холодной кипяченой воды. Приготовление настоя занимает 12 часов, затем его подогревают и процеживают. Полученное средство принимают равными частями в течение дня, предварительно подогрев на водяной бане.
  • Очень полезен для органов пищеварения корень имбиря. Для этого четвертую часть чайной ложки этого корня принимают после еды. Корень помогает устранить чувство переедания, освежить дыхание.
  • Измельченный корень барбариса, высушенный на открытом воздухе, можно использовать для устранения метеоризма, вызванного дисфункцией желчного пузыря. Для приготовления отвара столовую ложку корня заливают 400 мл воды и в течение 5 мин кипятят, 2 часа настаивают, затем процеживают. Принимают по половине стакана за 20 мин до еды.
  • Известным эффективным средством от метеоризма является сложный состав, приготовленный в домашних условиях. Возьмите по сто грамм грецких и кедровых орехов, измельчите вместе с неочищенным лимоном. В полученную смесь добавьте 30 г очищенной глины ( продают в аптеке), хорошо перемешав, хранят в холодильнике. Принимать состав следует два раза в день перед едой.
  • Помогают в устранении метеоризма донник, льнянка, мята, любисток, чабрец, девясил и многие другие лекарственные растения.

Метеоризм причины

Когда человека без конца пучит, а газы при этом отходят круглые сутки, то можно уверенно говорить, что такой человек болен метеоризмом. Само заболевание смертельно опасным не является, оно смертельно, скорее, для социальной жизни пациента, а не для его физического тела. Но сколь бы явно не был выражен метеоризм причины его не всегда лежат на поверхности, а потому человеку, который жалуется на избыток кишечных газов, скорее всего, потребуется детальное обследование и коренная смена привычного рациона.

О метеоризме можно говорить тогда, когда объём суточных кишечных газов у пациента превышает три литра, при норме 900 мл в сутки для здорового взрослого человека. Сам метеоризм трудно спутать с чем-то другим – больной жалуется на постоянное и очень зловонное газовыделение (что усложняет его контакты с другими людьми), сопровождаемое ощущением сильного распирания живота до отхода газов и значительным облегчением после. В некоторых случаях метеоризм сопровождается отрыжкой.

1. Все причины метеоризма

Медицинская наука, на сегодняшней стадии своего развития, уверенно называет все причины метеоризма – хотя и не всегда может назвать конкретную причину у вполне конкретного больного. Перечислим же те факторы, которые, при неблагоприятном развитии ситуации, могут привести к метеоризму.

Неправильное питание

Собственно говоря, одна из самых наиболее распространённых причин возникновения метеоризма. Современный человек привык забрасывать в свой желудок всё, на что нацепили красивую обёртку и что ему мастерски прорекламировали по телевизору, не думая над тем, как затем эту пищу воспримет и сам желудок, и многострадальный кишечник. А между тем, не вся такая пища является здоровой, и не вся она может быть нормально переработанаусвоена пищеварительной системой человека. Избыток в рационе разных макдональдсов, продуктов быстрого приготовления, чипсов и прочей современной «вкуснятинки» — это прямой путь к развитию дисбактериоза.

Степень выраженности метеоризма при такой причине может быть различной.

Переедание

Тоже не последний фактор в списке причин метеоризма, ведь бывает, что человек есть нормальную пищу, подчас даже диетическую – но только поглощает её едва ли не по целому ведру за один приём. Несчастный желудок просто не справляется с таким объёмом пищи и, по причине безысходности, проталкивает только частично переваренную еду далее в кишечник, где она благополучно разлагается и становится причиной выделения обильных газов.

Метеоризм такого происхождения всегда обильный, но довольно быстро регулируемый установлением нормального режима питания.

Заглатывание воздуха во время еды

Это встречается достаточно часто – человек кушает столь спешно, что попутно заглатывает огромное количество воздуха, который затем лишь частично выходит обратно в виде отрыжки, а основная же его масса проходит путь по кишечнику, чтобы затем отделится в виде газов. Тоже самое бывает, если человек злоупотребляет газированными напитками.

Подобный метеоризм практически безвреден, и даже зачастую не имеет беспокоящего запаха.

Употребление в пищу газообразующих продуктов

Некоторые виды продуктов (такие, например, как бобовые или некоторые сырые фрукты), действительно в процессе своего переваривания могут выделять много газов. И хотя метеоризм подобной природы не считается клиническим (то есть таким, который можно отнести к разряду болезней), однако плохое переваривание некоторых продуктов может свидетельствовать о начале расстройств пищеварительной системы в целом.

Если явной причиной метеоризма становятся какие-то конкретные продукты, то одной диетой здесь ограничиваться нельзя, поскольку истинная первопричина, скорее всего, кроется где-то глубже.

Расстройства микрофлоры кишечника

Примечательно то, что причиной расстройства может стать как отсутствие положительной микрофлоры, так и превалирование микрофлоры патогенной.

Гибель положительной микрофлоры нередко происходит как результат лечения антибиотиками или глюкокортикоидами, а так же почти всегда наступает после курса химиотерапии. Нередко микрофлора гибнет после отравления, особенно если отравляющим веществом окажется свинец.

А вот в заселении кишечника патогенной микрофлорой почти всегда виноваты разнообразные инфекции – как пример можно привести бактерии рода Salmonella или Shigella, а так же любые иные острые кишечные инфекции.

Борьба с подобного рода метеоризмом требует консультации гастроэнтеролога, и может быть довольно сложной.

Ферментативные расстройства органов ЖКТ

Ряд заболеваний органов ЖКТ приводит к понижению их ферментной активности, что значительно ухудшает процесс переваривания пищи и, как конечный итог, становится первопричиной её разложения в кишечнике. К числу таких болезней можно отнести язву и гастрит, панкреатит и холецистит, цирроз печени и желчнокаменная болезнь, пониженная кислотность желудка.

Метеоризм такого происхождения тоже лечит гастроэнтеролог, правда намного успешнее, нежели при вышеназванной причине.

Механическая непроходимость кишечника

Причин этой патологии может быть несколько – от синдрома «уснувшего кишечника», когда последний просто перестаёт естественным образом сокращаться (случается от многих причин, в том числе и при злоупотреблении клизмами), до онкологических разрастаний, перекрывающих собой просвет кишечника. Иногда причиной такой механической непроходимости являются спайки или послеоперационные состояния.

Успешность лечения такого метеоризма всецело зависит от причины непроходимости.

Паразиты

Про них как-то всегда вспоминают последними, а ведь различного рода гельминты легко могут расстроить нормальную работу кишечника и превратить его в настоящую газопроизводящую фабрику, которая будет обслуживать исключительно потребности самих паразитов.

Паразитный метеоризм быстро исчезает, как только исчезают сами паразиты.

Психологические факторы

Нервы, стрессы, депрессивные состояния – всё это тоже может привести к ярко выраженным дисфункциям кишечника, когда его мускулатура просто перестанет реагировать на любые раздражители.

Далеко не всегда с нормализацией душевного или нервного состояния кишечник возвращается к нормальной работе. Нередко «запустится» ему должен помочь врач- гастроэнтеролог.

2. Продукты вызывающие метеоризм

Зачастую, какова бы не была первопричина болезни, пациент может чётко перечислить продукты вызывающие метеоризм, поскольку далеко не вся пища имеет свойство к образовыванию газов. Такие продукты, потенциально опасные для людей, болеющих метеоризмом, можно разбить на несколько категорий или групп:

А. Пища, вызывающая процессы брожения

В эту группу попадают такие продукты как чёрный хлеб и любая дрожжевая выпечка, квас и пиво, почти все сладости содержащие рафинированный сахар, а так же многими почитаемый за свои лечебные свойства чайный гриб.

Б. Пища, непосредственно образующая газы

В эту группу можно записать уже упомянутые выше бобовые (горох и фасоль, соя и чечевица, бобы), яблоки и капуста (а в особенности их свежеотжатые соки), перец чили и брокколи, квашенные овощи (хотя и не всегда), помидоры и кукуруза, некоторые виды соусов.

В. Пища, на которую имеется индивидуальная непереносимость

Традиционно в эту категорию включаются молоко и молокопродукты, поскольку у значительной массы людей отмечается врождённая непереносимость лактозы, однако не стоит забывать и про многочисленные аллергии, которые тоже могут проявится в форме метеоризма.

3. Что делать при вздутии живота?

Так что же делать при вздутии живота, спросите вы? Прежде всего, не увлекаться самолечением. Пока не будет установлена подлинная причина обильного выделения газов, больному лучше воздержаться от самостоятельного приёма народных или аптечных средств, баловства с клизмами и прочих экспериментов над собственным кишечником.
Наилучшим решением будет временный переход на раздельное питание, поскольку отмечено, что строгое придерживание правил такой диеты очень сильно снижает проявления метеоризма, вплоть до полного его прекращения (даже при поедании бобовых). Впрочем, если раздельное питание кажется пациенту излишне трудным для ежедневного соблюдения, то он может просто на время отказаться от всех продуктов, перечисленных во втором параграфе данной статьи, а так же соблюдать общий режим питания – кушать малыми порциями, не подъедать между едой, тщательно пережёвывать пищу дабы не глотать воздух, отказаться от газированных напитков.

Если есть подозрение на какое-то заболевание пищеварительных органов, то можно некоторое время придерживаться соответствующей диеты, чтобы отметить наступит ли облегчение, однако в любом случае главным советом будет рекомендация показаться гастроэнтерологу или хотя бы участковому терапевту.

4. Диагностика и обследования при метеоризме

В наше время диагностика при метеоризме стала достаточно простой и эффективной. На первом этапе происходит очный осмотр больного врачом, который слушает все жалобы пациента, осматривает состояние его живота, цвет налёта на языке, задаёт уточняющие вопросы.

Типичные обследования при метеоризме не бывают сложными: анализ крови, мочи и кала – общий или развёрнутый, на усмотрение врача; бактериологический посев (чаще всего смыв-тест на энтеробиоз); УЗИ брюшной полости. При наличии обоснованных подозрений врач может послать больного на гастродуоденоскопию, эндоскопию толстой кишки или другие требуемые исследования.

Обычно вышеперечисленных исследований оказывается вполне достаточно для постановки точного диагноза и назначение соответствующего лечения.

5. Лечение метеоризма

Правильное лечение метеоризма назначается исходя из его достоверно установленной первопричины, однако на первом этапе больному всегда рекомендуется придерживаться диеты, из которой напрочь исключаются продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике или непосредственно сами газы.

Далее идёт работа с истинной причиной болезни:

  • кишечные инфекции пролечиваются антибиотиками, с последующие корректировкой их пагубного влияния на микрофлору кишечника пробиотиками требуемой группы;
  • желудочные дисфункции лечатся в соответствии с рекомендациями врача-гастроэнтеролога;
  • в случае механической непроходимости больному может потребоваться осмотр у хирурга или онколога, хотя зачастую оказывается достаточным простимулировать моторику кишечника такими препаратами как, например, Мотилиум или Церукал;
  • нервные расстройства пищеварения корректируются совместно гастроэнтерологом и невропатологом;
  • глистные инвазии требуют вмешательства врача-паразитолога.

На первом этапе больному часто назначаются адсорбенты – препараты, имеющие свойство впитывать в себя и выводить наружу из кишечника газы и токсины. Примером адсорбентов может послужить всем известный активированный уголь, однако на сегодняшний день существует более 25 видов препаратов этой группы, и какой из них нужно принимать в каждом конкретном случае может решить только лечащий врач.

Так же нередко доктора назначают своим пациентам препараты-пеногасители – особые лекарства, которые препятствуют свободному образованию газов внутри кишечника.

Если пациент более склонен верить народной медицине, то можно посоветовать ему такие простые средства:

  • Укропная водичка. На стакан кипятка засыпать 1 ч.л. семени укропа, дать настоятся 1 час, процедить после его пить малыми глотками на протяжении всего дня.
  • Порошок из морковного семени. Смолов семя на кофемолке, пить его по чайной ложке, трижды в день.
  • Настой фенхеля. Заливаем пару чайных ложек семян фенхеля стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и пьём малыми порциями на протяжении дня без чёткой дозы.
  • > 15 советов против метеоризма

    Возможные причины метеоризма

    Существует ряд причин, из-за которых начинает пучить живот. Если говорить вкратце, то в природе повышенного метеоризма находится дисбаланс процесса газообразования в кишечнике и проблемы с его удалением. Такая симптоматика часто наблюдается врачами у больных гастроэнтерологией и здоровых людей.

    В нормальном состоянии кишечные газы имеют вид покрытой слизью пены. Они легко выводятся из кишечника и не доставляют дискомфорта. При повышенном метеоризме в этом процессе начинаются нарушения, приводящие к нежелательной эвакуации, имеющей характерный звук. Причины метеоризма следующие.

    • Разговоры во время еды: метеоризм начинается после принятия пищи и сопровождается отрыжкой.
    • Просмотр телевизионных передач во время приема пищи, чтение с последующим обсуждением.
    • Частое обильное питье.
    • Прием пищи на бегу, в быстром темпе.
    • Чрезмерное глотание слюны.
    • Употребление пищевых продуктов, становящихся причиной кишечных газов: бобы, отруби, капуста.
    • Проблемы с носоглоткой.

    Существует ряд гастроэнтерологических заболеваний, сопровождающихся метеоризмом:

    • Панкреатит;
    • Диспепсия;
    • Дисбактериоз;
    • Энтерит;
    • Холецистит.

    Постоянный метеоризм при различных заболеваниях может сопровождаться неприятными симптомами: изжогой, поносом, запором (диареей), флатуленцией (неконтролируемым выбросом газов). Кажется, представленная выше симптоматика говорит убедительнее всяческих доводов в пользу скорейшего лечения данного заболевания.

    Способы лечения метеоризма

    Метеоризм реально побороть как при помощи специальных средств, так и посредством следования строгим правилам диеты. Будьте готовы к тому, что процесс лечения сопровождается исправлением фонового патологического процесса, восстановлением посредством приёма фармакологических препаратов микрофлоры толстой кишки и удалением избытка газов из организма.

    Существуют различные способы устранения метеоризма – как для любителей народного лечения, фанатов здорового и сбалансированного питания и просто людей, доверяющих рецептам врача и верят в силу аптечных таблеток.

    Лекарства от метеоризма

    Так сложилось, что большинство пациентов доверяет выбор в устранении метеоризма проверенным таблеткам. В ход могут пойти как новинки фармакологии, так и активированный уголь. Каждое средство имеет свою сферу действия, поэтому при выборе лекарства следует проконсультироваться со специалистом и обстоятельно изучить инструкцию.

    • Тримедат. Популярное средство, длительный приём которого не скажется отрицательным образом на человеческом организме. Тримедат устраняет проблемы, связанные с перистальтикой кишечника – это способствует нормальной работе пищеварительной системы.
    • Эспумизан. Имеет разную форму выпуска и основывается на действии неосмектина, вещества, способного за несколько минут впитать лишние газы и вывести их естественным путем. Дозировку приёма лекарства нужно уточнить у лечащего врача, поскольку она может доходить до 15 таблеток в сутки.
    • Симетикон. Очередное популярное средство от метеоризма. Компоненты препарата обеспечивают разрушение пузырьков газов, появляющихся в кишечнике. Высвободившиеся газы выводятся обычным путем. Средство может применяться не только в борьбе с вздутием живота, но и для подготовки пациента к диагностическим процедурам.
    • Смекта. Средство, получившее большую популярность благодаря оперативному действию: газы в кишечнике будут адсорбированы за нескольких минут. Считается наиболее безопасным препаратом.
    • Активированный уголь. Дешевый и популярный препарат, выпускающийся отечественными производителями. Опытом испытаний и тысяч пациентов доказано, что средство быстро впитывает излишние газы и токсины в желудке у человека. Принимать данное средство рекомендуется непосредственно перед едой и в момент чрезмерного появления газов.
    • Хилак Форте. Выпускается в форме капель. Является не основным, а вспомогательным средством для лечения проявлений метеоризма, содержащим в большом количестве полезные бактерии. Стоимость препарата невысока.
    • Белый уголь. Недавний гость в на фармацевтическом рынке. Хороший адсорбент, созданный при помощи современных технологий. Даже некоторые врачи считают его аналогом активированного угля, но это не так. В составе препарата в большом количестве содержатся пищевые волокна МКЦ. Продается средство в специальных блистерах в количестве 10 таблеток. Врачи рекомендуют принимать его по паре таблеток за раз.
    • Панкреатин (Мезим, Креон). Указанные средства роднит действие панкреатина в качестве главного компонента вещества. Принимать эти фармакологические препараты необходимо прямо перед приемом пищи не более двух таблеток, запивая при этом очищенной водой. Стоимость средств разниться, но они не стоят дорого и не ударят по кошельку.

    Любое из представленных выше средств имеет плюсы и минусы и при долгом приеме нанесет организму вред. Самолечение опасно: лучше опытного врача никто не установит причину заболевания и выпишет соответствующий рецепт.

    Народные средства от метеоризма

    Велика сила народных знаний: сотни пациентов вместо привычных таблеток обращаются к традиционным способам медицины. Логика в таких действиях присутствует: не произведённые посредством сложных химических операций средства нанесут меньший вред организму, хотя результат их приёма будет таким же.

    • Укроп. Растет на огороде у всякой хозяйки. Полезен своей способностью оперативно выводить газы из организма. Укроп стоит добавлять во всевозможные блюда (он добавляет им привлекательный вкус) или делать настои из расчета 1 ст. л. семян укропа на 0,5 л. воды.
    • Морковные семена. Часто используются в народном лечении. Перед приемом их нужно основательно измельчить в кофемолке. Врачи рекомендуют употреблять семена моркови по 1 ч.л. во время трех приёмов в день.
    • Ромашка. Целебные качества этого средства известны: ромашковый чай оказывает седативное воздействие, повышает защитные функции организма, помогает при метеоризме. Заваривать чай нужно из расчета 1 ст. л. листьев на стакан кипятка, при этом настаивать четверть часа.
    • Картофельный сок. Недорогое и легкое в приготовлении средство, которое рекомендуется выпивать с утра натощак в объеме половины стакана. После приема полежите 20 минут.

    Рекомендуется сопровождать приём приведенных выше природных средств постоянными физическими нагрузками и частыми прогулками на свежем воздухе. Это укрепляет организм и улучшает его функционирование. Лечение народными средствами не проходит в отрыве от рекомендаций лечащего врача. В противном случае поспешными и неправильными действиями вы навредите организму и усугубить проблему.

    Диета при метеоризме

    Если вы заметили чрезмерное газообразование, то это не знак скорейшего обращения к врачу. Действенное средство в борьбе с данной проблемой – правильно сбалансированное образом питание. При этом не считайте ее строгой диетой – это скорее правильный подход к организации приемов пищи. Принципы питания при вздутии живота следующие.

    • Не переедайте. Энергетическая ценность пищи, съедаемой вами ежедневно, не должна превышать 1650 кКал для женщин и 1850 кКал для мужчин. При этом не стоит превышать отметку в 200 г углеводов, 120 г белков и 50 г жиров.
    • Во время приема пищи ее нельзя запивать – это приводит к излишнему появлению газов. Подождите полчаса, а затем выпить стакан сока или чашечку чая.
    • Замечено: дробное питание (5-7 приемов пищи в день) уменьшает появление газов в организме.
    • Пережёвывайте пищу тщательно. Для этого сконцентрируйтесь на процессе и получайте наслаждение и удовольствие, а не разговаривайте.
    • Пейте много жидкости: не менее 2,5 литров в сутки.
    • Откажитесь от постоянного использования жевательных резинок: они подстёгивают выработку желудочного сока, проникающего в кишечник.
    • Займитесь самообразованием и посмотрите в доступных источниках информацию о раздельном питании. Одновременное поедание несочетаемых продуктов приводит к избыточному возникновению газов.
    • Обеспечьте прием нормальной пищи, а не фастфуда. Питайтесь основательно: ешьте горячие блюда не менее двух раз в день. Исключите из рациона сухомятку.
    • Жареные блюда с хрустящей корочкой вызывают бурный аппетит, но приводят к появлению газов. Для способа приготовления блюд лучше выбрать пар или варение.
    • Попробуйте посидеть на диете. В интернете предлагается посидеть на салатной, овощной, суповой и многих других диетах. При этом важно не загнать организм и перебарщивать.

    Сбалансированное питание и диета – это верный способ победить метеоризм, не прибегая к использованию современных фармакологических препаратов или средств народной медицины. Но и в этом случае знайте меру и не увлекайтесь сверх меры.

    Профилактика возникновения метеоризма

    Всякое заболевание лучше предупредить, чем предпринимать немалые усилия в борьбе с ним. Метеоризм – не исключение из этого правила: следование несложным правилам способно ощутимо уменьшить количество газов, вырабатываемых в кишечнике.

    Человеческим опытом доказано: профилактические действия имеют разный эффект. Поэтому если приведенный ниже шаг вам не подходит, то попробуйте действие другого – он приведет к нужному эффекту.

    • Предотвратить метеоризм поможет исключение из рациона некоторых продуктов. Стоит снизить употребление газированных напитков, бобов, картофеля, кукурузы, капусты и молочных продуктов в случае непереносимости. Эффект от такого шага немалый.
    • Налегайте на морепродукты, рыбу, мясо и яйца. На гарнир предпочтительнее готовить рис, а если добавлять травы, то мяту, ромашку,фенхель, укроп, листья одуванчика. Скорее примите на вооружение приведенный выше совет о частоте приемов пищи.
    • Чаще гуляйте на свежем воздухе. Ежедневные моционы улучшают защитные функции организма, приводят в порядок его работу. Если к этому вы добавите курс из спортивных упражнений, нагрузок в фитнес-комплексах, утренние пробежки или обычные подвижные игры, то эффект усилится в разы. При этом внимание стоит уделять тренировкам брюшного пресса.
    • Нахождение в сидячем положении – бич офисных сотрудников, страдающих метеоризмом. Делайте короткий перерыв, во время которого вы займётесь интенсивной ходьбой, и это убережет вас от излишнего вздутия живота.
    • Не ленитесь проходить регулярные медицинские обследования. Только врачи нужной квалификации проинформируют вас о состоянии пищеварительного тракта в полном объеме и в случае необходимости назначат лечение.

    Приведенные выше способы профилактики метеоризма несложны и легки для выполнения. Нужно не полениться приступить к их проведению в жизнь, и вы не ощутите проблем с газообразованием и связанным с ним дискомфортом.

    Рекомендации общего характера

    Чтобы устранить вздутие живота, нужно выяснить причину, которая и привела к большому скоплению газов. Поэтому сначала следует тщательно проанализировать свой рацион и устранить продукты, провоцирующие метеоризм. Но если налаженное питание не дает никаких результатов, тогда стоит обратиться к врачу, чтобы определить основную причину вздутия живота. В таком случае специалист проводит комплексное обследование и назначает эффективное медикаментозное лечение.

    Схема лечения в большинстве случае при вздутии живота будет выглядеть следующим образом:

    • Корректируется питание.
    • Выясняется и устраняется причина недуга.
    • Назначаются прокинетики.
    • Прописываются пробиотики для восстановления нарушенной микрофлоры.

    Если такая терапия не дает результата, то в некоторых случаях проводится удаление газов из просвета кишечного тракта. Когда вздутие живота спровоцировано дисбактериозом, обострением язвы или гастритом, назначенная терапия будет сводиться к лечению самого заболевания и к устранению сопутствующих симптомов. Если же газообразование возникло на фоне хронического панкреатита, тогда врач прописывает препараты, содержащие ферменты, которые стимулируют работу поджелудочной железы.

    Все мероприятия, направленные на устранение такого явления, как вспучивание живота и газообразование, подразумевают под собой восстановление и нормализацию работы всей пищеварительной системы. Порой достаточно всего лишь изменить привычки питания, и метеоризм исчезнет. Но быстрый и долговременный результат можно будет получить, если прием медикаментозных препаратов будет сочетаться с применением рецептов народной медицины.

    Лечение лекарственными препаратами

    Сталкиваясь со вздутием живота, поскорее хочется избавиться от этого неприятного ощущения. И наиболее быстрый эффект в этом случае дадут медикаментозные препараты. Они моментально снимают симптомы, связанные с повышенным газообразованием в желудке. Наиболее популярными и часто назначаемыми становятся:

    • Линекс;
    • Эспумизан;
    • Смекта;
    • Мезим форте;
    • Хилак форте.

    Линекс устраняет газы и в несколько раз улучшает нарушенную работу кишечника. Эспумизан выпускается в капсулах и эмульсиях, и его можно давать детям. Такое лекарство способствует выведению газов. Принимается оно два раза в сутки во время еды. Если же проблема приобрела запущенный характер, тогда лекарство рекомендуется принимать и перед сном. Эспумизан поможет даже в том случае, если газы скапливаются в кишечнике из-за регулярных запоров или после проведения операции.

    Эспумизан моментально выводит лишние газы

    Можно использовать порошок Смекту, который успокаивает вздутие живота и раздраженный кишечник. Этот препарат может использоваться в любом возрасте, и он не провоцирует побочных реакций со стороны организма.

    Мезим форте подойдет тем, у кого вздутие живота и газы сопровождаются ощутимой тяжестью в желудке. Обычно это происходит тогда, когда за один прием пищи употребляются жирные продукты, которые при этом способствуют метеоризму. Что касается Хилак форте, то эти капли рекомендуется принимать как дополнительное и вспомогательное средство, которое не только борется со вздутием живота, но и оказывает профилактическое действие в отношении такого явления.

    В качестве лечения от вздутия живота может использоваться активированный уголь. Он принимается до еды по три таблетки. Детям младшего возраста следует давать по одной таблетке, которая запивается охлажденной, кипяченой водой.

    Перечисленные препараты эффективно борются с такими симптомами, как повышенное газообразование и вздутие живота. Но устранить хронический метеоризм они неспособны. В этом случае поможет народная медицина и специальная диета.

    Народные рецепты, помогающие при метеоризме

    Народная медицина в отношении вздутия живота и повышенного газообразования безопасна, поэтому ее можно использовать в домашних условиях. Однако нужно понимать, что народными средствами избавиться от газов получится лишь тогда, когда нет сопутствующих заболеваний пищеварительной системы.

    Наиболее эффективными в борьбе со вздутием живота являются следующие растения:

    • ромашка и укроп;
    • тмин и мята;
    • полынь.

    Ромашка улучшает пищеварение, успокаивает раздраженный желудок и оказывает противовоспалительное действие.

    Чтобы приготовить целебное снадобье, нужно взять ложку сухих цветов ромашки, залить ее стаканом кипятка и несколько минут поварить на среднем огне. Дать отвару немного настояться, процедить и принимать по две столовые ложки каждый раз перед едой.

    Ромашка успокоит желудок и устранит его вздутие

    Схожими свойствами обладает укроп, который к тому же прекрасно борется с повышенным газообразованием, уменьшает брожение и противостоит развитию гнилостных процессов. Следует две ложки укропных семян залить 500 мл горячей воды и оставить отвар на полчаса для настаивания. Затем жидкость процеживается и пьется в течение дня по половине стакана. Тем, кто страдает гипотонией, от такого способа лечения следует отказаться.

    Можно использовать тмин, который устранит пучение, стабилизирует работу кишечника и поможет забыть о неприятном вздутии живота. Для этого в любую емкость нужно налить 400 мл кипятка и добавить туда четыре ложки тминных семян, которые предварительно измельчаются блендером. Закрыть настой крышкой и оставить в таком состоянии на два часа (можно и больше). Затем домашнее лекарство процеживается и принимается каждые полчаса по 75 мл.

    Из мяты можно приготовить ароматный напиток, который будет уменьшать образование газов в кишечнике и желудке. Использовать следует только свежие листья. Их нужно порвать и чуть-чуть помять руками, а затем заварить как обычный чай. Пить такой напиток можно с добавлением лимона.

    Неплохой результат при вздутии живота даст полынь. Это растение нужно использовать с семенами и листьями, которые измельчаются и заливаются кипятком. Настаивается такой отвар около шести часов, после чего процеживается и употребляется по несколько глотков на голодный желудок. Если настой из полыни сложно принимать из-за ее горечи, тогда можно пить отвар вприкуску с медом.

    Самые эффективные рецепты

    Устранить вздутие живота и газообразование в домашних условиях помогут проверенные рецепты, которые всегда дают положительный результат. Если метеоризм возникает после хирургического вмешательства, тогда лучше всего применять специальный настой, приготовленный из смеси трав. Это:

    Еще советуем:Чем лечить метеоризм

    • листья земляники;
    • душица и чабрец;
    • листья ежевики.

    Все компоненты берутся в равных пропорциях, а вот листьев ежевики должно быть чуть больше. Затем две ложки полученной смеси следует залить двумя стаканами кипятка и дать отвару настояться 25 минут. Процеженное лекарство пьется перед каждым приемом пищи по 120 мл.

    Еще одно средство, которое помогает быстро вылечить вздутие живота – это древесный уголь. Получить его можно, если спалить в мангале полено тополя, пока оно окончательно не обуглится. Затем уголь нужно растолочь и полученный порошок смешать с укропным семенем в равных пропорциях. Принимать такой состав нужно по одной чайной ложке, запивая его чистой водой.

    Древесный уголь прекрасно борется со вздутием живота

    Обычный картофель в домашних условиях может эффективно бороться с повышенным газообразованием и со сбоями пищеварительной системы. Для этого две картофелины среднего размера нужно натереть, полученную кашицу выложить на марлю и отжать из этой массы сок. Именно его нужно будет пить один раз в день перед любой трапезой.

    Еще один способ избавиться от вздутия живота – это использовать имбирь с лимоном. Сочетание этих природных ингредиентов будет стимулировать кишечную моторику, и способствовать выделению необходимых ферментов для обработки поступающей пищи. Из корня имбиря нужно сделать порошок (5 г), который разводится столовой ложкой лимонного сока. К полученному составу надо добавить щепотку соли и все перемешать. Готовая смесь принимается по чайной ложке перед трапезой в течение семи дней.

    Питание при вздутии живота

    Когда вздувается живот, первое, что нужно сделать, это скорректировать свое питание. Правильно составленный рацион поможет избавиться от тяжести в желудке и уменьшить скопление газов в кишечнике. Для этого все продукты следует подвергать термической обработке. Это может быть варка, запекание, тушение. От жареных блюд, а также от пищи, способствующей газообразованию, нужно будет отказаться. К таким продуктам можно отнести:

    • капусту и репу;
    • виноград;
    • сою и бобы.

    Тем, кто страдает недостаточностью лактозы, избегать надо употребления молока. Именно этот продукт провоцирует вздутие живота, болезненные спазмы и диарею. Если же организма нормально воспринимает этот молочный напиток, то при повышенном газообразовании его можно пить в умеренных дозах.

    Молоко провоцирует вздутие и вспучивание живота

    Под ограничение попадают мучные изделия, сдоба, приготовленная на дрожжах, кондитерская продукция. Такая пища вызывает брожение в кишечнике, которое в итоге проявляется скоплением большого количества газов. Отказаться на период лечения нужно от газированных напитков. Они способствуют тяжести в желудке. Лучше пить чистую воду и не менее двух литров в день.

    Лечащим врачом может быть рекомендовано сократить потребление клетчатки и продуктов, которые ее содержат. Большое количество съеденных фруктов, овощей и сухофруктов приводит к повышенному газообразованию. В основе рациона на период лечебной терапии должно лежать мясо постных сортов, рыба и куриные яйца, рис и кисломолочные продукты, тыква, морковь и свекла.

    Рацион следует расширять постепенно, когда вздутие живота ослабевает. При этом каждый раз нужно наблюдать за реакцией своего организма на ту или иную пищу. Если человек не ощущает никакого дискомфорта, значит, выбранный продукт ему подходит и его можно смело включать в основное меню.

    Профилактические меры

    Чтобы минимизировать вздутие живота у детей и взрослых и забыть о такой неприятной проблеме, надо будет придерживаться некоторых рекомендаций:

    • Пережевывать пищу нужно тщательно.
    • После обеда или ужина рекомендована прогулка.
    • Можно после еды выпить травяной чай.
    • Избегать следует переедания.

    Пища, хорошо смоченная слюной, достаточно легко усваивается желудком и не вызывает никаких проблем с пищеварением. Неторопливая трапеза предотвращает заглатывания воздуха, за счет чего и уменьшается риск возникновения метеоризма.

    Размеренная прогулка после приема пищи стимулирует перистальтику кишечника, активизирует выработку пищевых ферментов и препятствует вздутию живота. Успокоить слизистую и уменьшить образование газов поможет чай из таких трав, как укроп, ромашка и мята. Теплый напиток следует пить после еды.

    Вздутие живота является неприятной проблемой, от которой избавиться хочется как можно быстрее. И в этом случае ощутимый результат может дать народная медицина с правильно разработанным питанием. А вот лекарственные препараты помогут устранить дискомфортные симптомы.

    Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике — причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

    Диагностические мероприятия

    С жалобами на метеоризм следует обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Именно он сможет установить подлинную причину повышенного газообразования и разработать тактику лечения.

    Диагностические мероприятия при жалобах на метеоризм включают следующие методы:

    Метод обследования Суть и цель обследования
    Пальпация, аускультация и перкуссия Оценить характер вздутия, размеры и положение органов брюшной полости, установить очаги вздутия, по наличию шумов заподозрить или исключить аппендицит, обструкцию кишечника, асцит и портальную гипертензию.
    Общий анализ крови По количеству лейкоцитов и СОЭ определить наличие воспалений, интоксикаций, инфекций, опухолей.
    Биохимический анализ крови По концентрации органических соединений в крови определить возможные проблемы с желчеотделением и печенью, интоксикацию (ядами, алкоголем), глистные инвазии.
    Копрограмма По результатам лабораторного исследования кала получить представление о работе ферментативной системы, кислотности, кровотечениях, глистных инвазиях, наличии грибков, простейших, о состоянии поджелудочной железы.
    Бактериальный посев кала Оценить характер кишечной микрофлоры, обнаружить бактериальную инфекцию.
    УЗИ Визуально оценить состояние органов пищеварения, обнаружить опухоли, спайки, очаги воспаления, кисты, желчные и каловые камни, инфильтраты.

    В ряде случаев может потребоваться рентген кишечника. При рентгенографии также обнаруживаются опухоли, спайки, скопления жидкости, газов и каловых масс, кишечная непроходимость.

    На основании полученных данных врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

    Как избавиться от газов?

    Если вздутие живота не вызвано заболеванием органов ЖКТ, избавиться от газов можно в домашних условиях, не прибегая к врачебной помощи.

    Первую помощь при метеоризме оказывают средства из групп адсорбентов, прокинетиков, пеногасителей и ферментные препараты:

    Название препарата Группа Дозировка и применение Противопоказания
    «Смекта» Адсорбент 1 пакетик размешать в 100 мл воды, пить 3 раза в сутки •хронические запоры;
    •непроходимость кишечника;
    •осмотическая диарея;
    •нарушение всасывания глюкозы и галактозы.
    «Мотилиум» Прокинетик 1 таблетку растворить под языком и запить водой •дисфункции печени и почек;
    •кровотечения в кишечнике, прободения;
    •непроходимость кишечника;
    •пролактинома;
    •нарушения сердечного ритма.
    «Пассажикс» Прокинетик По 1 таблетке за полчаса до еды 3 раза в сутки •непроходимость кишечника;
    •пролактинома;
    •беременность и лактация;
    •возраст до 5 лет;
    •прободения и кровотечения в желудке и кишечнике.
    «Эспумизан» Пеногаситель Детям до 6 лет – 25 капель 3 раза в день.
    Детям старше 6 лет и взрослым – 2 капсулы 3 раза в день после еды.
    •кишечная непроходимость;
    •обструкция кишечника.
    «Фестал» Ферментный препарат По 1-2 таблетки после еды •гепатит;
    •панкреатит;
    •кишечная непроходимость;
    •гипербилирубинемия;
    •камни в желчном пузыре;
    •возраст до 3 лет.
    «Панкреатин» Ферментный препарат 1-2 таблетки во время еды •панкреатит;
    •кишечная непроходимость;
    •острый гепатит.

    При сильном вздутии, сопровождаемом спазмами и коликами, следует принять спазмолитик. Для этой цели годится «Но-шпа» – 2 таблетки 2-3 раза в день взрослому человеку или 1 таблетку ребёнку до 12 лет.

    Если после приёма препаратов состояние не улучшает в течение получаса, вызов скорой помощи откладывать нельзя.

    При склонности к метеоризму бывает недостаточно один раз избавиться от газов. Чтобы проблема не возвращалась, целесообразно следить за рационом и соблюдать определённую диету.

    При этом следует придерживаться ряда рекомендаций:

    • есть медленно, хорошо пережёвывая;
    • разделить приёмы пищи на маленькие порции и питаться по 5-6 раз в день;
    • исключить перекусы на ходу;
    • не есть слишком горячую или холодную пищу;
    • разделить приём основных блюд и десерты интервалом в 2 часа;
    • соблюдать питьевой режим.

    Нормализацию режима питания нужно дополнить коррекцией образа жизни. Хорошему пищеварению способствует достаточный сон, умеренная физическая активность и снижение стрессов.

    Разрешённые и запрещённые продукты

    Избавиться от частых вздутий живота поможет правильная термическая обработка продуктов. При метеоризме придётся отказаться от жареных блюд и чаще готовить пищу на пару. Можно также отваривать её, тушить или запекать в фольге.

    Избежать повышенного газообразования можно, оказавшись от продуктов, провоцирующих в кишечнике гнилостные процессы и брожение:

    • свежий чёрный хлеб;
    • цельное молоко или сливки;
    • бобовые;
    • некоторые овощи и зелень (редька, капуста, томаты, шпинат, лук, чеснок);
    • простые углеводы (кондитерские изделия, мороженое, шоколад);
    • перловая и пшённая крупы;
    • некоторые фрукты (свежие яблоки, виноград, крыжовник, киви, груши, финики);
    • газированные напитки, пиво и крепкий алкоголь;
    • грибы.

    Иногда, при склонности к аэрофагии (заглатыванию воздуха) имеет смысл отказаться от использования жевательной резинки.

    При метеоризме рекомендуется включить в меню лёгкие продукты, способные улучшать моторику кишечника:

    • запечённые фрукты;
    • подсушенный пшеничный хлеб;
    • кисломолочные продукты;
    • гречневая крупа;
    • отварной или запечённый картофель, свёкла, морковь.

    Из мяса нужно отдавать предпочтение телятине, крольчатине, филе кур и индеек. Яйца можно только в виде омлета или варёные всмятку. Рыбу лучше выбирать нежирную и готовить её на пару или в духовке.

    Часто снять проявления метеоризма можно с помощью мягких народных средств на растительной основе.

    Доказанным эффектом обладают такие рецепты:

    • Семена фенхеля, тмина, укропа или моркови (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой в течение дня по 50 мл каждый час.
    • Аптечную ромашку (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой по 100 мл 4 раза в день.
    • Сухую мяту (1 столовую ложку) и корень валерианы (1 чайную ложку) заварить 250 мл кипятка, выдержать в термосе 3 часа. Пить настой по 0,5 стакана 4 раза в день.

    Лучше воздержаться от применения таких средств от газов как сок картофеля, настой полыни или смесь соды и лимона.

    Они способны влиять на кислотность желудка, и без контроля врача последствия такого самолечения могут быть непредсказуемыми.

    Классификация

    Специалисты выделяют наиболее популярные разновидности повышенного метеоризма у людей:

    • Алиментарный. Для него свойственно нарушение в питании, излишнее потребление продукции, вызывающей интенсивное брожение внутри ЖКТ, вследствие чего формируются газы.
    • Динамический. Предполагает сбой в функционировании кишечной мускулатуры (к примеру, во время воздействия токсинов на организм в процессе пищевой интоксикации).
    • Механический. Для него характерно препятствие на пути газоотхождения (к примеру, во время опухолевого процесса в ЖКТ).
    • Психогенный. Формируется при сильных психоэмоциональных переживаниях, стрессовых ситуациях, истерике. Происходит нечасто.
    • Циркуляторный. Для него свойственно нарушение кровотока кишечных стенках (нередко наблюдают во время прогрессирующего цирроза печени).
    • Повышенный метеоризм, который обусловлен сбоем в функционировании пищеварительного канала – недостаточное производство некоторых ферментов, дисбактериоз кишечника.

    При интенсивном образовании газов внутри кишечника у больных наблюдают кратковременные приступообразные болевые ощущения внизу живота, проходящие после газоотхождения, а также чувство распирания.

    Прежде чем начинать лечение, необходимо установить факторы, которые спровоцировали данное явление. Причины повышенного метеоризма в ЖКТ отличаются разнообразием.

    • Нарушение ферментной системы. Нехватка ферментов становится причиной проникновения в терминальные участки ЖКТ значительного количества непереваренной пищи, что способствует активизации гниения и брожения пищевых остатков с газовыделением. У младенцев ферментная система не адаптирована, потому они нередко ощущают сложности с ЖКТ в качестве метеоризма. Во взрослом возрасте расстройства в системе ферментов формируются ввиду ненадлежащего рациона питания.
    • Нарушение кишечной микрофлоры. Дисбаланс микрофлоры в толстом кишечнике считается достаточно популярной причиной явления. В нормальном состоянии большая часть сформировавшегося газа будет поглощена кишечными бактериями – газы в кишечнике используются ими для своей жизнедеятельности. Дисбаланс между бактериями, которые продуцируют газы и микроорганизмами, поглощающими их, провоцирует метеоризм.
    • Хирургическое вмешательство в брюшной полости. Не менее распространенная причина появления метеоризма. Происходит растяжение стенок кишечника в связи со снижением двигательной активности кишечника после перенесенной операции на брюшной полости. Данные действия неотвратимо ведут к сбоям в моторике ЖКТ. Замедление надлежащего движения пищи вызывает усиление брожение и гниения, а следовательно, и усиленного образования газов. Кроме того, газы, которые накапливаются в просвете малоподвижного кишечника, провоцируют болезненные схваткообразные ощущения. Спаечные процессы в ЖКТ и опухоли осложняют прохождение пищи и вызывают метеоризм.
    • Патологические процессы в ЖКТ. Подобные болезни как гастрит, дуоденит, панкреатит, гепатит способны спровоцировать неприятное явление.
    • Продукты питания. Качество употребляемой пищи считается популярным провоцирующим фактором метеоризма. Наиболее вредоносная в данном плане продукция — это бобовые и продукты, которые насыщены клетчаткой с грубым волокном. Газированная вода нередко ведет к накоплению излишков газа в ЖКТ. Продукция, переработка которой сопряжена с активным брожением и жидкости, где протекают ферментативные и бродильные реакции провоцируют метеоризм.
    • Стрессовые ситуации. Спазмирование гладкой мускулатуры и торможение моторики ЖКТ проявляются во время психоэмоциональных потрясений и существенных эмоциональных нагрузок, потому эти причины также способны спровоцировать подобное явление.

    Независимо от причины, которая спровоцировала усиленное газообразование в ЖКТ, больному рекомендуют обращаться к специалисту. Подобное состояние свидетельствует об опасных болезнях в ЖКТ.

    Поскольку метеоризм считается достаточно болезненным и неприятным состоянием, больному допустимо употреблять определенные медикаментозные средства, которые отпускаются в аптеках без рецепта.

    Питание

    Лечение вздутия следует начинать с пересмотра рациона питания. Чтобы уменьшить излишнее образование газов, специалисты дают следующие предписания.

    • Дробное питание. Во время потребления значительного количества пищи желудок не в состоянии переработать ее, что ведет к процессам гниения и брожения.
    • Необходимо составить график питания. Взрослый организм должен питаться примерно 5 раз в сутки. Оптимальным количеством времени для перерыва – 3 часа. Иначе пища не будет должным образом обработана желудочным соком и ферментами. Если к непереваренной еде добавится еще одна порция, то они смешаются и продвинутся в нижние отделы ЖКТ.
    • Необходимо тщательно пережевывать пищу. Жевательные движения следует делать неторопливо и тщательно. Вредно питаться при беседе либо прогулке. Это обернется заглатыванием лишнего атмосферного газа, который в процессе поступления в организм смешается с кишечным и провоцирует вздутие.
    • Рекомендуют соблюдать температурный режим пищи. Она не должна быть чересчур горячей или холодной. Оптимально – теплые блюда.
    • Лучше всего употреблять пищу, которая приготовлена на пару, варенную и тушеную. Вследствие этого допустимо готовить диетические блюда, хорошо усваиваемые и не «застревающие» в ЖКТ. Блюда, которые приготовлены посредством жарки и копчения, организм обрабатывает достаточно долго.
    • В целях профилактики брожения специалисты рекомендуют есть десерты, фрукты и ягоды спустя 2 часа после приема пищи.
    • Режим питья. Если отсутствуют противопоказания, объем жидкости следует увеличить, доведя до 1,5-2 л за день. Таким образом предупреждаются запоры, которые сопровождаются вздутием и метеоризмом.

    Диетологи советуют изъять из рациона газообразующую продукцию, которая провоцирует метеоризм, и насытить ингредиентами, способствующими улучшению работы ЖКТ.

    Медикаментозное лечение

    Метеоризм, как лабораторный признак, возможно устранить, употребляя такие лекарства:

    • Препараты, которые препятствуют газообразованию в ЖКТ. К ним относят пеногасители, основанные на симетиконе – Эспумизан, Бэби Калм, Диметикон, Дисфагил, Симикол и т.д.
    • Энтеросорбенты. Средства, которые всасывают пузырьки газов и токсины из ЖКТ. К ним относят Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Фосфалюгель, Энтородез, Карбюлоза, Хитин и пр.
    • Препараты, которые усиливают моторику ЖКТ, и благодаря этому способствуют надлежащему отхождению газов – Мотилиум, Церукал.
    • Препараты, основанные на натуральных компонентах – отвар укропа, чай плантекс, заваренные семена укропа.

    Когда у пациента повышенное образование газов внутри кишечника, то чтобы устранить это явление достаточно сбалансировать рацион питания.

    Вероятно, метеоризм спровоцирован излишним употреблением, какой-либо продукции.

    Когда даже во время следования диетическому питанию не исчезает симптоматика и тревожит непрерывное вздутие, требуется без промедлений обращаться к специалисту.

    Народные средства

    Помимо употребления медикаментозных средств, эффективными являются методы народной медицины, к примеру, ароматерапия.

    Множество эфирных масел характеризуются ветрогонным эффектом и дают возможность действенно выводить газы из ЖКТ.

    Допустимо употреблять внутрь либо делать теплые компрессы на живот с маслом тмина, фенхелевым, ромашковым, майорановым, мятным.

    Прием внутрь ароматического масла возможен лишь с куском сахара либо с миндальным, оливковым маслами.

    Относительно терапии метеоризма в бытовых условиях, то эффективным будет употребление разных лекарственных растений, к примеру, чаи и настои с ромашкой лекарственной, мятой перечной и лимонной, фенхель, имбирь.

    Метеоризм считается достаточно популярным явлением. Он предполагает интенсивное газообразование в ЖКТ.

    Он может наблюдаться у здоровых людей во время переедания, потребления продукции, переработка которой провоцирует усиленное образование газов.

    Повышенный метеоризм не является заболеванием, а один из симптомов. Он моет доставлять пациенту существенные трудности. Болезни, во время которых формируется явление, довольно много.

    Причины всегда разные. Необходимо обратиться за рекомендациями к врачам при наличии сильного дискомфорта.

    Факторы, провоцирующие газообразование в кишечнике

    Появление вздутия в брюшной полости имеет прямую связь с употреблением пищи. Большинство продуктов провоцируют образование газов. Но это не единственная причина их скопления в кишечнике. Ведь много воздуха проглатывается человеком во время приема пищи и даже разговора. Поэтому привычная беседа за столом во время обеда может спровоцировать метеоризм. Также этому способствует и питье через трубочку или жевание резинки.

    Некоторая еда плохо перетравливается нашим организмом, и ее непереваренные остатки дополнительно перерабатываются бактериями кишечника, чем вызывают брожение и повышают образование газов. Плохая обработка пищи обусловлена недостатком ферментов. С возрастом у взрослых людей наблюдается потеря фермента лактаза, который отвечает за переработку молочных продуктов. Поэтому их употребление негативно отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта. У детей же этого фермента достаточно в организме, и молоко у них усваивается хорошо. Не смотря на это, бывают случаи абсолютной непереносимости лактозы даже в детском возрасте. Это говорит о том, что каждый организм индивидуален и причины газообразования также могут быть разными.

    Однако не только употребляемая пища может вызвать повышенное скопление газов. Это могут быть и некоторые проблемы пищеварительной системы, а именно такие заболевания:

    • Дисбактериоз – когда нарушается микрофлора в кишечнике;
    • Кишечная непроходимость – затруднения выхода каловых масс и с ними газов, вызванная образованиями в полости кишки;
    • Панкреатит – нарушение функционирования поджелудочной железы, которые проявляются отсутствием ферментов;
    • Синдром раздраженного кишечника – проявляет себя спазмами, вздутием, расстройством или наоборот запором в кишечнике.

    Вредные привычки, которые провоцируют образование газов в брюшной полости:

    • Разговор при приеме пищи. Каждый раз, приоткрывая рот во время беседы, мы заглатываем воздух, который попадает через желудок в кишечник. Поэтому есть стоит молча, а жевать с закрытым ртом.
    • Чрезмерное потребление пищи за один прием. Большие порции затрудняют пищеварение и провоцируют вздутие живота. Рекомендованный объем еды для взрослого человека составляет 300 – 400 грамм.
    • Быстрые перекусы на ходу провоцируют заглатывание воздуха.
    • Холодные, сладкие и газированные напитки во время еды.
    • Жевательные резинки позволяют множеству воздуха попадать в желудок.
    • Курение.

    Продукты, которые приводят к образованию газов

    Существует множество продуктов, способствующих газообразованию в кишечнике. Это пища с содержанием углеродов, лактозы, грубой клетчатки, дрожжей, сахаров, раффинозы, сорбитола.

    Перечень продуктов, на которые следует обратить внимание, так как они приводят к газообразованию в брюшной полости:

    • Разные виды капусты. Особенно способствует газообразованию белокочанная. Она содержит грубую клетчатку и серу, отчего при употреблении вызывает брожение в кишечнике. Другие виды этого продукта легче будут усваиваться после тепловой обработки. Вот почему капусту людям с проблемами кишечника советуют употреблять в тушеном виде.
    • Бобовые продукты (фасоль, горох). Они плохо перетравливаются в желудке, в кишку попадают непереработанные остатки, где они поддаются атаке со стороны кишечных микроорганизмов. Провоцирующие метеоризм бобы необходимо перед варкой замачивать в воде, тогда они будут лучше усваиваться.
    • Молочные продукты в свежем виде. Как уже упоминалось выше, лактоза может вызывать вздутие живота или вообще не переноситься организмом некоторых людей. Но кисломолочные продукты, наоборот, положительно влияют на работу кишечника. Это способствующие пищеварению кефир, ряженка, простокваша.
    • Сырые овощи и фрукты. Яблоки, груши, персики, виноград, вишни, огурцы, помидоры, редька, редис, зелень – культуры, повышающие газообразование. Чернослив хоть и является очень полезной ягодой, но при употреблении в большом количестве может спровоцировать проблемы с пищеварением.
    • Свежая выпечка. Дрожжи сами по себе являются грибами, приводящими к брожению, что приводит к еще большему газообразованию в кишечнике.
    • Дрожжесодержащие продукты – квас, пиво.
    • Сладкая газированная вода. В составе таких напитков имеются углекислые газы и сахар, усиливающие метеоризм.
    • Мясные блюда и яйца. Содержат большое количество белка, который плохо переваривается в желудке, вызывая затем гниение в кишечнике.

    У некоторых людей перечисленные продукты могут и не вызывать никакого дискомфорта после их употребления. Однако их следует есть с осторожностью тем, у кого имеются проблемы с пищеварением.

    Людям, страдающим метеоризмом, необходимо обращать внимание и на правильное сочетание продуктов в блюде. Плохо сочетаются между собой:

    • яйца и рыба;
    • хлебобулочные изделия с молоком или кефиром;
    • овощи или фрукты свежего вида с приготовленными;
    • крупы с молоком;
    • кисломолочные и молочные продукты;
    • многокомпонентные блюда.

    Такая крупа, как рис не вызывает газообразование, а, наоборот, способствует его снижению.

    Рекомендации по решению деликатной проблемы

    Для поддержки нормального функционирования пищеварительной системы очень важен правильный подход к выбору еды. Будучи осведомленным в том, какие продукты вызывают метеоризм, необходимо максимально их избегать, а также придерживаться полезных рекомендаций.

    Чтобы избежать проявлений метеоризма, следует помнить:

    • овощи или фрукты рекомендуется употреблять только после термической обработки;
    • салаты лучше заправлять растительным маслом;
    • стараться не употреблять жареные блюда;
    • не запивать пищу сладкими напитками;
    • хлеб употреблять не в свежеприготовленном виде;
    • готовить бобовые, чтобы не было газов, следует, предварительно их замочив в воде, пока они не набухнут;
    • не есть на ночь долго перевариваемые продукты – рыбу, яйца, мясо, грибы;
    • воду пить за полчаса до еды, и за полчаса после еды;
    • еду следует употреблять маленькими порциями и тщательно пережевывать;
    • следует избавиться от жевательных резинок и сигарет;
    • напитки не пить из трубочек;
    • иметь здоровый и подвижный образ жизни;
    • избегать ситуаций со стрессами;
    • вести дневник питания, чтобы выявить, на какие продукты кишечник реагирует повышенным газообразованием.

    Вспомогательными средствами могут стать лекарственные препараты:

    • подавляющие газы (эспумизан, антифлар, боботик и прочие);
    • абсорбирующие (активированный уголь, сорбекс, смекта, экстрасорб);
    • антиспазмодики (Но-шпа, спазоверин, спазмол, биошпа, бускопан);
    • комбинированные лекарства (панкреофлат, метеоспазмил).

    Не нужно забывать, что самолечение может быть опасным для здоровья, и любое употребление лекарственных препаратов необходимо проконсультировать с врачом.

    Проявление метеоризма не стоит списывать только на неправильное употребление пищи. Частое вздутие живота с возможными болевыми ощущениями может свидетельствовать о начинающихся проблемах в пищеварительной системе. Поэтому следует внимательнее отнестись к своему организму и лучше всего обратиться за консультацией к специалисту (гастроэнтерологу).

    Метеоризм от хлеба

    Один из наиболее неприятных симптомов — это метеоризм при панкреатите. Газы не только доставляют дискомфорт и смущение человеку и окружающим его, но и вызывают боли, так как при вздутии живота кишечник страдает от сильного внутреннего давления и распирания. При повышенном газообразовании необходимо понимать причины и механизм этого процесса, чтобы знать, как избавиться от метеоризма и справиться с выходящими газами.

    Факторы, провоцирующие метеоризм

    Вздутие живота периодически беспокоит каждого человека в любом возрасте. Если у человека нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то вызвать повышенное газообразование может употребление (особенно в большом количестве) определенных продуктов:

    • гороха;
    • фасоли;
    • ржаного хлеба;
    • сдобной выпечки;
    • капусты.

    Эта пища содержит сложные углеводы, которые в процессе расщепления запускают брожение в толстом отделе кишечника. В результате там и накапливаются газы. Молочные продукты также могут стать причиной метеоризма для людей с непереносимостью лактозы. Эти продукты употреблять при панкреатите и метеоризме, вызванном этой болезнью, категорически не рекомендуется.

    Различные болезни ЖКТ и пищеварительной системы могут привести к метеоризму, так как при них нарушается пищеварение. Среди них:

    • панкреатит;
    • гастрит;
    • гастродуоденит;
    • колит;
    • энтерит;
    • холецистит;
    • дисбактериоз микрофлоры кишечника.

    Причины вздутия при панкреатите

    У людей, страдающих хроническим панкреатитом, недостаточно хорошо переваривается пища, так как на фоне этого заболевания возникает функциональная недостаточность поджелудочной железы. Этот орган перестает вырабатывать достаточно ферментов для полноценного переваривания пищи.

    До толстого кишечника клетчатка доходит не переваренной до требуемой степени. Здесь пища подвергается воздействию бактерий, составляющих естественную микрофлору толстого кишечника. Под влиянием бактерий здесь пища проходит процесс расщепления.

    Но так как это действие для толстого кишечника неестественное, и у здорового человека он должен быть завершен еще до попадания клетчатки в этот отдел кишечника, то процесс протекает с побочным эффектом — образованием огромного количества кишечных газов.

    В течение суток у человека с хроническим панкреатитом может образоваться до 20 л газов. Но не все они выводятся через анальное отверстие.

    Основная масса остается в кишечнике, что приводит к его перерастяжению, из-за которого подвергаются механическому воздействию болевые рецепторы в стенках органа.

    Вздутие живота при панкреатите вызывает сильные боли, немного облегчить которые помогает дефекация и выведение газов.

    Лечение метеоризма

    В первую очередь человеку с хроническим панкреатитом требуется замещающая терапия. Врачом назначаются ферментные препараты, которые компенсируют недостаточность поджелудочной железы. Без этой меры любые способы избавиться от метеоризма, вызванного панкреатитом, дадут только кратковременный эффект. Потому многие люди и удивляются: пью активированный уголь, а облегчение практически не наступает.

    Для симптоматического лечения применяются:

    • активированный уголь;
    • белый уголь;
    • Эспумизан;
    • Дисфлатил;
    • Симетикон.

    Но уголь (любого вида) при постоянном применении вызывает запоры, поэтому использовать его на регулярной основе для борьбы с метеоризмом нельзя. Остальные препараты — пеногасители — помогают справиться с проблемой только на момент использования.

    Чтобы добиться выраженного терапевтического эффекта, необходимо использовать комплексный подход. Терапия при панкреатите включает:

    • дробное питание — небольшими порциями, но часто;
    • диета № 5п;
    • минимальное потребление грубой растительной клетчатки;
    • прием ферментов во время каждого приема пищи в индивидуально подобранной дозировке;
    • снятие болей, т. е. симптоматическое лечение углем или пеногасителями.

    Больным панкреатитом обязательно назначается прием препаратов, которые содержат панкреатин — основной фермент поджелудочной железы. Дополнительно лечение может включать препараты, содержащие другие ферменты, например, отвечающие непосредственно за переваривание клетчатки.

    Для снятия болевого синдрома назначаются спазмолитики. Эти средства способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, что в результате и помогает убрать боль. Дополнительный обезболивающий эффект обеспечивают средства, которые уменьшают поверхностное натяжение пузырьков газа, тем самым снижая растягивание кишечника.

    Лечить только метеоризм смысла не имеет. Для этого придется пить уголь и другие средства от вздутия живота, но эффект они дадут только кратковременный. Появляться избыточные газы не будут, если применить комплексный подход.

    Меню при заболевании панкреатитом на неделю

    Панкреатит — это серьезное воспаление поджелудочной железы. Очень важно вовремя распознать недуг, и начать лечение. В первую очередь нужно скорректировать рацион питания и следовать правилам лечебной диеты. В нашей статье мы рассмотрим, какие правила включает в себя лечебная диета и примерное меню на семь дней.

    Правила лечебной диеты

    Чтобы лечение панкреатита стало эффективным, нужно следовать определенным принципам диеты. Помимо отказа от вредных продуктов, соблюдайте некоторые правила, благодаря которым можно избежать обострений панкреатита и добиться длительной ремиссии.

    Рассмотрим основные нюансы диеты:

    • основным нюансом при соблюдении диеты является размер порции. Одноразовый прием пищи не должен превышать вместимости стакана, то есть во время панкреатита разрешено употреблять 250 — 300 граммов готового блюда в один приём;
    • после еды не должно возникать чувства переедания, в таком случае следует сократить порцию;
    • чтобы не раздражать стенки желудка, при панкреатите рекомендуется употреблять блюда в пюреобразном состоянии или максимально измельченном;
    • если при соблюдении диеты боли не прекращается, следует отменить приём пищи на сутки. Во время лечебного голодания разрешено выпивать два литра чистой кипяченной воды. На следующие сутки начинать трапезу постепенно: сухари из ржаного хлеба, некрепкий чай;
    • употребляемые в пищу блюда должны соответствовать комнатной температуре;
    • меню при панкреатите составляется на основе тушеных блюд.

    Допустимые продукты при панкреатите

    Чтобы панкреатит не перешёл в хроническую форму, при первых признаках начинайте соблюдать диету, которая основана на нижеперечисленных продуктах:

    1. Овощи. Множество овощей разрешено употреблять во время воспаления поджелудочной железы кроме бобовых культур капусты и других продуктов. которые могут вызвать метеоризм в животе. На основе разрешённых продуктов нужно готовить овощные супы или гарнир. Во время ремиссии панкреатита, можно вводить в меню томаты и огурцы в небольшом количестве. Если после их употребления наблюдаются боли или дискомфорт, от данных овощей придётся отказаться.
    2. Творог при панкреатите должен быть употреблён во время завтрака или перекуса, также на его основе можно готовить запеканку или нежирные сырники.
    3. Что касается ягод и фруктов при панкреатите, лучше всего употреблять их после тепловой обработки. На их основе разрешено варить компоты, кисели и запекать фрукты в духовке.
    4. Кисломолочные продукты во время диеты должны иметь пониженную жирность. Сметану или сливки используют в качестве заправки салатов или супов, не чаще двух раз в неделю.
    5. Сухари из ржаного хлеба, макаронные изделия не чаще одного раза в неделю.
    6. Из круп стоит отдать предпочтение той, которая не будет нагружать больную поджелудочную железу: гречневая, манная, рисовая и овсяная.
    7. Мясо при панкреатите обязательно должно входить в меню больного (куриное филе без кожицы).
    8. Яйца куриные разрешены в вареном виде без желтка. На белковой основе готовят омлет на пару.

    Что нельзя кушать при воспалении поджелудочной железы

    При панкреатите необходимо полностью отказаться от пищи, провоцирующей дополнительную выработку желудочного сока.

    • Супы. Во время диеты больному следует отказаться от супов на жирном бульоне (свинина, говядина), а также от холодных жидких блюд, таких как окрошка или молочный суп.
    • Крупы. Диета при панкреатите исключает крупы, которые долго перевариваются в желудке, к ним относятся: кукурузная, пшенная, перловая.
    • Молоко. При панкреатите поджелудочной запрещено употреблять только цельное молоко в чистом виде. Добавление молока во время приготовления блюд не ограничено.
    • Хлеб. Исключить мучные изделия, в том числе свежий хлеб.
    • Полуфабрикаты. Отказ от колбасных изделий, магазинных котлет и пельменей.
    • Пряности. Соусы и приправы, в том числе кетчупы и майонезы исключаем из рациона питания.
    • Напитки. Диета исключает любые спиртосодержащие напитки, газированную воду, кислые морсы.

    Помимо основных групп, во время диеты запрещена вся жирная, копченая, и чрезмерно сладкая пища. Например, шоколад при панкреатите есть нельзя, а кусочек зефира или пару ложечек желе — можно.

    Примерное меню на неделю при панкреатите

    Очень важно, чтобы составленное меню при панкреатите содержало все необходимые вещества. Исходя из вышеперечисленных нюансов диеты, каждый сможет составить меню по вкусовым предпочтениям. Приведем примерное меню на неделю, как должен питаться больной панкреатитом.

    День первый. В первые сутки диеты рекомендуется не употреблять продукты в пищу. Но если боли не наблюдаются, можно питаться по нижеприведенному примеру. Обратите внимание, что указанное меню является примерным, продукты можно заменять другими разрешенными при диете:

    • Утренний приём пищи. Стакан зеленого чая, два вареных яичных белка.
    • Перекус. Стакан киселя.
    • Обеденное время. Куриный бульон с сухарями из ржаного хлеба.
    • Полдник. Стакан кефира.
    • Ужин. Кусочек отварной куриной грудки, компот яблочный.

    День второй:

    • Первый приём пищи. Овсянка, кусочек сыра.
    • Перекус. Зелёный чай, омлет на пару.
    • Обеденное время. Отварной рис, кусочек рыбы приготовленной на пару.
    • Перекус. Стакан киселя.
    • Ужин. Винегрет диетический, кусочек цельнозернового хлебца.

    День третий:

    • Первый завтрак. Салат из варенной свеклы и яблок, заправленный не жирной сметаной. Стакан зелёного чая.
    • Перекус. Гречневая каша с кусочком сливочного масла.
    • Обед. Суп вермишелевый на куриной основе, два кусочка сыра.
    • Полдник. Стакан ряженки.
    • Время ужина. Картофельное пюре диетическое (без молока), котлета куриная на пару.

    День четвёртый:

    • Завтрак. Каша овсяная с кусочком сливочного масла, компот из малины.
    • Перекус. Творог с нежирной сметаной.
    • Обеденное время. Макароны из твёрдых сортов пшеницы, кусочек отварного мяса птицы, чай с мёдом.
    • Перекус. Запеченное яблоко.
    • Время ужина. Овощное рагу, стакан компота из сухофруктов.

    День пятый:

    • Утренний приём пищи. Каша рисовая, варёное яйцо без желтка.
    • Перекус. Чай с ломтиком сыра.
    • Обеденное время. Суп с домашней лапшой, пюре из моркови.
    • Полдник. Творог нежирный со сметаной.
    • Время ужина. Овощной салат, заправленный оливковым маслом, чай с сахаром, запеченное яблоко.

    День шестой:

    • Первый завтрак. Омлет с овощами, приготовленным на пару.
    • Перекус. Желе абрикосовое.
    • Обед. Каша гречневая, грудка куриная, зелёный чай.
    • Полдник. Напиток из шиповника.
    • Ужин. Запеченная рыба, отварные овощи, кисель фруктовый.

    День седьмой:

    • Завтрак. Творожная запеканка, запеченное яблоко с медом.
    • Повторный завтрак. Стакан фруктового киселя.
    • Обед. Тушеные кабачки, котлеты на пару, зелёный чай.
    • Перекус. Пару нежирных сырников.
    • Время ужина. Компот из сухофруктов, кусочек отварной говядины, отварной рис.

    Рецепты блюд при панкреатите

    Лечебная диета при воспалении поджелудочной железы может стать не только полезной, но и очень вкусной. Помимо блюд предоставленных в примерном меню на неделю, вы можете выбрать подходящие для себя рецепты из ниже перечисленных.

    Рыбные «ёжики»

    Берём любую нежирную рыбу, отделяем от костей и измельчаем. Три кусочка батона размачиваем в прохладной воде и смешиваем с филе рыбы. В полученную массу добавляем немного обезжиренного молока и два яичных белка. Тщательно перемешиваем массу, лепим небольшие овалы. В кипящую подсоленную воды помещаем котлеты, верим в течение 25 минут.

    Овощное рагу

    Очищаем овощи от кожуры (картофель, морковь, тыква, лук, кабачки). Нарезаем овощи на небольшие части и помещаем в чугунок. Далее заливаем овощи водой и немного солим. Тушим овощи до мягкого состояния и до полного испарения воды. Добавляем чайную ложку растительного масла. По желанию можно довести рагу до пюреобразного состояния, именно так врачи советуют готовить пищу при соблюдении диеты. Украшаем блюдо с помощью петрушки или укропа.

    Отвар шиповника

    Данный рецепт при панкреатите является не только вкусным, но и очень полезным. Для приготовления необходимо взять горсть плодов шиповника и поместить в термос. Заливаем крутым кипятком и даем настояться в течение трёх часов. Перед употреблением рекомендуется довести напиток до комнатной температуры, по желанию можно добавить чайную ложку сахара.

    Овощной суп с рисом

    Очищаем овощи от шкурки (картофель, морковь, лук). Картофель нарезаем на небольшие кубики, а лук и морковь измельчаем с помощью терки. Рис круглозерный промываем несколько раз под струей холодной воды. В кипящую, чуть подсоленную воды посещаем все овощи одновременно вместе с рисом. Как только картофель станет легко протыкаться с помощью ножа, выключаем огонь и закрывает суп крышкой. Перед подачей на стол можно добавить немного зелени и заправить суп нежирной сметаной.

    Творожный десерт

    Во время диеты при панкреатите необходимо употреблять как можно больше белков. Поэтому творожные десерты пользуются популярностью у людей с воспалением поджелудочной. Данное блюдо возможно включать в меню при длительной ремиссии, не рекомендуется к употреблению в стадии обострения. Легче всего приготовить блюдо с помощью блендера, для этого поместите творог с кусочками банана и малины в чашу, доведите до однородной массы.

    Яблочный компот

    В кипящую воду помещают небольшие ломтики очищенных яблок. Как только яблоки станут мягкими, ёмкость убирают с плиты и дают компоту настояться. Также можно добавить немного сахара. Перед употреблением компот процеживают от яблок. По желанию можно яблоки растолочь в пюре и добавить в компот.

    Чтобы обострение панкреатита наступало как можно реже, а поджелудочная железа не беспокоила как можно дольше, необходимо соблюдать диету. Диета при панкреатите осуществляется курсами, при длительной ремиссии разрешается употреблять более широкий список продуктов.

    Понос после жирной пищи

    Опубликовано: 15 октября 2015 в 12:12

    У каждого человека есть такие проблемы со здоровьем, с которыми не очень удобно идти к доктору. Одним из таких недугов является понос, возникающий после приёма пищи. Зачастую он возникает у людей, предпочитающих рацион, состоящий по большей части из жирных видов продуктов. Не всегда понятно, по каким причинам появляется этот вид диареи, но он может принести человеку большие неприятности. Особенную проблему возникающий из-за какой-либо еды жидкий стул создаёт в том случае, когда пациент не придаёт особого значения данной ситуации, а попросту игнорирует её, считая, что всё и само пройдёт. Однако это ошибочное мнение, ведь понос, особенно возникающий после употребления жирной пищи, обычно свидетельствует о появлении серьёзных нарушений в организме.

    Очень часто провоцирует понос рыба масляная. Последствия её потребления могут быть достаточно серьёзны, ведь в ней находится большое количество восковых эфиров и жиры, которые очень плохо усваиваются человеческим организмом. Эти вещества накапливаются в пищеварительных органах и вызывают желудочно-кишечные симптомы, которые выражаются в возникающих после еды поносах.

    Желудочно-кишечные симптомы, которые возникают после её употребления, это жидкий стул оранжевого цвета и маслянистой консистенции. Кроме этого, у человека, пострадавшего от употребления масляной рыбы, присутствуют следующие признаки:

    • Утечка из прямой кишки, происходящая непроизвольно приблизительно через несколько часов после её потребления;
    • Метеоризм с запахом нефтепродуктов;
    • Желудочные спазмы, тошнота, переходящая в рвоту и головные боли.

    Но основную проблему доставляет длительный понос, вызванный размытостью движений кишечника, которая произошла из-за не усваиваемых жиров, содержащихся в масляной рыбе. Поэтому её потребление запрещено во многих странах.

    Причиной поноса после жирного, становится употребление слишком большого её количества. Это провоцирует рост бактерий и ускорение перистальтики кишечника. Также диарея, возникшая по этой причине, может оказаться защитной реакцией организма, возникшей из-за постоянного употребления человеком слишком тяжёлой для него пищи. Ведущими симптомами, сопровождающими развившийся после жирной и тяжёлой пищи понос, будут урчание в животе, схваткообразные боли и расстройство стула.

    Может ли быть понос от рыбьего жира? Многих пациентов интересует данный вопрос, ведь это средство, содержащее 3-омега кислоты, считается панацеей от множества болезней. Но в случае с диареей его приём может оказаться опасным из-за усиления после его приёма не только поноса, но и другой симптоматики. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила приёма, указанные в инструкции и ни в коем случае не превышать допустимую дозу. Если всё-таки при приёме рыбьего жира не удалось избежать передозировки, и возникло расстройство желудка, ситуацию можно исправить. Достаточно или совсем отказаться от этого средства, или сократить его употребление до минимума.

    Как вылечить понос после жирного?

    В том случае, когда диарея возникает из-за неправильного питания, она может оказаться симптомом какого-либо другого заболевания органов пищеварения, например, панкреатита. В такой ситуации самолечение строжайше запрещено и необходимо пройти соответствующую диагностику, которая поможет выяснить спровоцировавшую жидкий стул причину. Приём определённых лекарственных препаратов, способных справится с диареей после жирного, а также соответствующая этому недугу диета должны назначаться только специалистом.

    Специальная диета, назначенная в случае поноса от жирного, позволяет избавиться от диареи, снять симптомы заболевания и восстановить перистальтику кишечника. Рацион питания должен быть достаточно лёгким, состоящим их слизистых супов и блюд с пониженным содержанием клетчатки. Рекомендуется также употребление отварного риса, который обладает вяжущими свойствами, подсушенного хлеба и протёртых каш. Из напитков предпочтительней всего компоты, соки, разбавленные водой и зелёный чай, которые следует употреблять в больших количествах. А вот жирные сорта мяса или рыбы, способные спровоцировать понос, лучше всего полностью исключить из рациона.

    После такой лёгкой диеты работа пищеварительных органов восстанавливается, и медикаментозное лечение проходит с наибольшим эффектом. Соблюдать её следует не только в период острой диареи от жирного, но также и в моменты ремиссии заболевания. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства, способные снять неприятную симптоматику заболевания, представленную жидким стулом, отрыжкой, изжогой и болями в области живота.

    Причины вздутия

    Причин появления метеоризма много, но хотя в подавляющем большинстве случаев избыточное газообразование происходит из-за неправильного питания, есть случаи, когда оно сигнализирует о серьезном нарушении в желудочно-кишечном тракте.

    Так, метеоризм может возникать из-за:

    • Дисбактериоза – состояния, при котором в организме нет в достаточном количестве нужных лакто- и бифидобактерий, пища переваривается хуже и медленнее, а газы образуются, наоборот, слишком активно.
    • Заражения гельминтами и инфекциями.
    • Гастрита, панкреатита, раздраженного кишечника и других воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
    • Спаек, полипов и раковых образований в кишечнике.
    • Нарушенного кровообращения в кишечнике, провоцирующего застой крови в его венах и геморрой, являющийся преградой для нормального отхождения газов.
    • Хронических стрессов, способствующих нарушению перистальтики кишечника и развитию метеоризма.

    Именно поэтому при появлении симптомов метеоризма важно как можно скорее посетить гастроэнтеролога, чтобы убедиться в том, что причиной избыточного газообразования не стало развитие серьезного заболевания.

    Как избавиться от метеоризма в домашних условиях быстро?

    Существует несколько разных способов для самостоятельного быстрого выведения лишних газов из организма.

    Когда под рукой нет подходящего лекарственного препарата или трав, необходимых для приготовления народных средств, а избавиться от метеоризма необходимо быстро, можно попробовать выполнять физические упражнения или делать массаж.

    Чтобы улучшить кишечную моторику, нужно напрягать мышцы живота и тут же их расслаблять. Сделать 15 повторов.

    Чтобы усилить перистальтику, укрепить мышцы брюшной полости и помочь газам выйти из организма, нужно лечь на спину и подтянуть медленно к животу ноги. Обхватив их руками, замереть на минуту в этом положении, глубоко вдыхая и выдыхая. Делать по 5 повторов трижды в день.

    Прекрасно помогает достичь моментального облегчения выполнение и других несложных движений. Их можно выполнять, не выходя из дома и не тратя много времени и денег. Все, что нужно делать – наклоняться вперед-назад, не торопясь, слегка потягиваясь. Это необходимо для растягивания мышц живота в то время, когда уже полегчает. А если делать такую разминку несколько раз в день, то это станет хорошей профилактикой скопления лишних газов в кишечнике.

    Когда живот вздут сильно, поможет быстро вывести лишние газы и улучшить состояние массаж.

    Расслабить мышцы живота можно таким образом:

    • Лечь на спину с согнутыми ногами;
    • Массировать область вокруг пупка круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно делая больше диаметр круга;
    • Массировать 5 минут.

    Ускорить выход газов поможет следующее упражнение:

    • Лечь на спину, согнув и прижав к ягодицам ноги;
    • Совершать по всему животу круговые движения вначале по часовой стрелке на протяжении 5 минут, а затем – против часовой такое же время;
    • Положить ладони на нижнюю часть живота и совершать обеими руками волнообразные движения, немного вдавливая их в живот. Сделать 10 повторов, и приступить еще раз к выполнению движений по кругу по и против часовой стрелки.

    Как избавиться от метеоризма и вздутия живота?

    За один раз избавиться от метеоризма, не выяснив, что послужило причиной его возникновения, вряд ли получится. А вот облегчить свое состояние можно вполне. Так, почувствовав, что живот вздулся, но боли еще не возникли, можно просто прогуляться по улице, или сделать дыхательную гимнастику.

    Также можно приготовить целебный зеленый чай с добавленными туда цветами ромашки (в свежем или сухом виде) и чабрецом (в небольшом количестве). Заварку и травы залить горячей водой (но не кипятком), остудить, чтобы стал теплым и можно пить. Главное, не забывать, что горячим его пить нельзя, потому что так можно сделать свое состояние хуже. Лучше всего такой способ поможет во время менструации, устранив и вздутие, и болевые ощущения в паху.

    Если вздутие возникло сразу после еды, то устранить его можно, съев кусочки огурца. Свежие овощи и фрукты вообще являются отличным средством для вывода из организма токсинов и газов, а огурцы, кабачки и бананы особенно. Только с употреблением бананов следует быть осторожнее, так как они подходят не каждому человеку.

    Как избавиться от метеоризма за 5 минут в домашних условиях?

    Столкнувшись с повышенным газообразованием, хочется как можно быстрее избавить себя от неприятных ощущений, которые вызывает данный процесс. Требуется найти быстрое решение проблемы, и оно есть.

    Существуют разные средства, позволяющие за 5 минут избавиться от газов:

    • Горчица. Маленькая ложечка этого продукта дает хороший результат в борьбе со вздутием. Как известно, горчица способствует усиленному слюноотделению, так необходимому для хорошего пищеварения, и оказывает антибактериальное и спазмолитическое действие, за счет чего и устраняются газы в кишечнике. Тем, кто мучается от регулярных вздутий в животе, рекомендуется есть горчицу ежедневно. Суточная норма горчицы – 1 ч. л. Если не получается съесть ее с чем-то, то можно развести в стакане теплой воды. Тем, кому не нравится ее вкус, можно смешать горчицу с медом.
    • Сода пищевая. Она является прекрасным средством от вздутия в животе. Вступая в реакцию с желудочной кислотой, сода производит углекислый газ и вызывает отрыжку, благодаря которой лишние газы покидают человеческий организм. Но несмотря на то, что сода за какие-то минуты способна решить проблему, применять ее часто все же не стоит, иначе, избавившись от одной проблемы, можно нажить проблемы другие, желудочно-кишечные.

    Употреблять соду лучше в виде напитка, приготовленного следующим образом:

    1. Взять половину лимона и выдавить из нее сок в стакан с заранее налитой водой.
    2. Туда же добавить соду (1 ч. л.) и долить воды до полного стакана.
    3. Хорошенько перемешать.
    4. Употреблять напиток тогда, когда требуется за несколько минут вывести из организма газы.
    • Уксус яблочный. Это средство позволит вывести все ненужные газы из кишечника. Зачастую газы являются всего лишь следствием пищи, которая не переварилась и в желудке бродит. А уксус содержит в себе пробиотики, запускающие пищеварительный процесс, и благодаря этому вздутие уменьшается и последующего накапливания газов не происходит.

    Чтобы принять уксус, нужно всего лишь влить 2 ст. л. в стакан воды и хорошо перемешать. Выпивая полученный напиток раз в день, можно заметить, как симптомы метеоризма быстро снижаются.

    Как избавиться от метеоризма навсегда?

    Для людей, задающихся вопросом, можно ли избавиться навсегда от ненавистного метеоризма, будет радостно узнать, что вполне возможно полностью вылечиться и жить спокойно, не боясь рецидивов. Речь идет о метеоризме, который вызвали погрешности в питании.

    Помогут в этом случае:

    • Исключение из рациона продуктов питания, которые провоцируют метеоризм. Тогда газы перестанут образовываться в избытке и человек не будет испытывать дискомфорт.
    • Внесение корректировок в рацион. Из меню должны на время полностью исчезнуть капуста белокочанная, бобовые, молоко. Тем, кто не может жить без мяса, стоит отдать предпочтение более постным его сортам – курице, индейке, телятине или кролику.
    • Добавление в пищу трав и пряностей, снижающих газообразование – укроп, фенхель, тмин, кардамон и имбирь.
    • Разгрузка для кишечника. Выбрать один день в неделю и питаться в этот день лишь вареным рисом, подсоленным по минимуму и травяным чаем.
    • Употребление отваров, настоев и других средств народной медицины, а также ферментных лекарственных препаратов – Панкреатина, Мезима и других.

    Тем, кому удастся выработать у себя привычку соблюдать вышеперечисленные правила, метеоризм не сможет осложнить жизнь.

    Прием медикаментозных препаратов

    Современная фармакология предлагает большой ассортимент медикаментозных препаратов, предназначенных для устранения метеоризма, поэтому у каждого человека есть отличная возможность подобрать для себя наиболее подходящий из них.

    Лекарственные средства, как правило, за короткий промежуток времени избавляют человека от неприятной симптоматики, связанной с проблемой вздутия живота, а также защищают от возникновения рецидива. Для того чтобы достичь хороших результатов в лечении метеоризма, рекомендуется комплексный прием медикаментозных препаратов.

    Лучше всех справляются с этой задачей:

    • Уголь активированный – препарат очень доступный и дешевый, имеется в аптечках практически в каждом доме. Он, как и положено энтеросорбентам, выводит из человеческого организма токсины, газы и соли.
    • Эспумизан с симетиконом в качестве главного действующего вещества. В продаже этот препарат можно увидеть в виде капель, таблеток или капсул. Он, воздействуя на очаг метеоризма, распространяет газы по кровяной системе или же выводит их естественным путем из организма. Кроме того, препарат предотвращает повторное появление симптомов метеоризма.
    • Панкреатин, Креон, Мезим, Энтеросгель и другие ферментные препараты с панкреатином в составе нормализуют функционирование поджелудочной железы. Эффективны в случае, когда метеоризм появляется из-за воспалительных процессов в этом органе.
    • Смекта – препарат, назначаемый при метеоризме для краткосрочного приема, чтобы быстро снять симптоматику заболевания. Если по прошествии 5 дней с начала лечения Смектой улучшения не наступает, то следует подобрать препарат посильнее.
    • Линекс, Бифидумбактерин, Хилак форте и другие пробиотики. Они налаживают микрофлору в кишечнике и желудке, поэтому при метеоризме принимать эти средства просто необходимо. Еще одним их большим плюсом является защита организма от обезвоживания.
    • Но-Шпа (Дротаверин) – безопасный и эффективный спазмолитик для снятия боли в животе. Показан тогда, когда вздутие живота сопровождается болевыми приступами. Препарат можно принимать в течение долгого времени, но справится он лишь с умеренной болью. А схваткообразную и интенсивную боль придется «гасить» уколами.

    При лечении метеоризма совсем необязательно принимать лишь дорогостоящие препараты. Можно прибегнуть в борьбе с избыточным газообразованием к народным средствам.

    Наиболее эффективные из них:

    • Мятный настой. Довести воду до кипения, налить полный стакан и всыпать туда же ложку сухой мяты. Дать настояться. Стакан настоя нужно растянуть на весь день. При желании вместо мяты можно взять клевер или тысячелистник.
    • Отвар из мелиссы. Для его приготовления нужно всыпать в половину стакана кипятка 3 ст. л. мелиссы. Когда трава достаточно настоится, необходимо поставить настой на огонь, дать закипеть и проварить 20 минут. Процедить, принимать перед едой дважды в день.
    • Настой из тмина. Залить семена кипятком, поставить в сторонку и не трогать час. По прошествии времени процедить, употреблять трижды в сутки.
    • Укропно-ромашковый настой. Взять сухие ромашку и укроп, смешать их в одинаковой пропорции. Залить кипятком, настоять в течение часа. Употреблять настой холодным, по стакану в сутки.
    • Имбирь молотый. Измельчить имбирь в комбайне, в полученное пюре добавить чуть-чуть меда. Мед нужен для того, чтобы при употреблении имбиря во рту не чувствовалось жжение.

    Диета при вздутии

    Если метеоризм становится частым спутником человека, то ему не обойтись без соблюдения диеты, поскольку она играет главнейшую роль для нормального функционирования кишечника.

    • Всю пищу необходимо подвергать термической обработке, и подавать в теплом виде (кроме салатов). Чередуя чересчур горячую еду с холодной, человек провоцирует выработку желудочного сока в избыточном количестве и последующее раздражение слизистой.
    • Кроме того, рекомендуется избегать дополнительных нагрузок на кишечник, а это значит, нельзя смешивать сладкое с соленым и другие продукты со взаимоисключающими свойствами.
    • При метеоризме в основе диеты лежат приготовленные на пару блюда с минимальным количеством соли.
    • Важно владеть информацией о том, какие продукты не должны находиться в рационе питания или быть в ограниченном количестве. Это должен рассказать лечащий врач.
    • Так, следует ограничить употребление животных белков, которые, застаиваясь в желудке, начинают бродить.
    • Из рациона должны исключиться продукты, содержащие синтетические компоненты, потому что они являются раздражителями.
    • Употребление кофе и кофеиносодержащих напитков должно быть снижено, так как кофеин оказывает плохое воздействие на желудочную слизистую.
    • Нежелательно оставлять в рационе грибы, любые маринады, газировку, сладости, вареные вкрутую яйца, орехи и бобовые.

    Отзывы

    Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, как еще можно быстро избавится от метеоризма в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

    Оксана

    Меня часто мучает вздутие живота, которое бывает еще и с болями. Я приспособилась избавляться от него тем, что временно перестаю пить молоко, а кисломолочные продукты, наоборот, начинаю употреблять в большем количестве. Отказываюсь также от яблок и сока из них, хотя очень люблю все яблочное. Кваса, баклажанов, кабачков, капусты и бобовых также нет в моем рационе питания в моменты сильного метеоризма. А еще я заметила, что хорошо улучшает состояние какао, приготовленное на воде. Вот такая корректировка рациона питания помогает мне спасаться от вздутия живота.

    Наталья

    У меня тоже возникает периодически такая проблема, особенно после того, как поем побольше овощей и фруктов в сыром виде. Продукты, находящиеся в списке запрещенных, употребляю крайне редко, но метеоризм есть. Знаю, что нужно будет вплотную заняться выяснением причин, из-за которых возникает такое состояние, но это немного попозже. Сейчас я беременна, нужно сначала родить, а уж потом по врачам. До беременности при вздутии выпивала активированный уголь или соду, разведенную в теплой воде. Спрошу у врача, который ведет мою беременность, может чем-нибудь можно устранять метеоризм в моем положении.

    Коррекция питания

    Распространенной причиной избыточного скопления газов в кишечнике является особенности рациона питания и приема пищи. Появлению метеоризма способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (бобовые, капуста, цельнозерновые продукты, виноград и др.), употребление газированных напитков. Привычка быстро глотать еду или пить крупными глотками, разговоры во время еды также способствуют избыточному заглатыванию воздуха, который потом выходит с отрыжкой.

    Несбалансированное питание часто становится причиной запоров. В свою очередь, запоры замедляют ход пищи по кишечнику и задерживают выделяющиеся газы. Появлению метеоризма способствует непереносимость определенных продуктов, например, молочных (лактазная недостаточность).

    Таким образом, чтобы избежать избыточного скопления газов, не злоупотребляйте продуктами, которые вызывают газообразование. К ним относятся:

    • Бобовые (горох, фасоль, соя, чечевица)
    • Капуста (белокочанная, брокколи, брюссельская)
    • Лук
    • Артишоки
    • Груши, яблоки, персики
    • Пшеница, отруби, цельнозерновые продукты
    • Газированные и фруктовые напитки, пиво
    • Молоко и молочные продукты

    Для профилактики метеоризма важно пить достаточное количество воды. Если не можете полностью отказаться от газированных напитков, старайтесь уменьшить содержание в них газов (это происходит, например, при переливании из бутылки в стакан).

    Старайтесь есть медленнее и тщательно пережевывайте пищу. Благодаря этому вы не будете заглатывать лишний воздух. Избыточному скоплению газов способствуют жевательные резинки и курение.

    Регулярно посещайте зубного врача, поскольку плохое состояние ротовой полости является фактором появления метеоризма.

    Вопросы читателей Частое выделение газов из организма является причиной заболевания?Или это можно как-то преостановить 18 October 2013, 17:25 Частое выделение газов из организма является причиной заболевания?Или это можно как-то преостановить?В основном это происходит вечером,вздутия живота нет. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Прием лекарственных средств

    Избавиться от приступов избыточного газообразования помогают лекарственные средства. К их числу относятся активированный уголь, смекта, эспумизан, полисорб, линекс и др. Они уменьшают всасывание газов и токсинов, а также способствуют их выведению.

    Необходимость приема других медикаментов зависит от причины, вызвавшей метеоризм. В частности, при ферментативной недостаточности назначают ферменты (панкреатин и др), при дисбактериозе – препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

    Поскольку все лекарственные препараты имеют перечень показаний, противопоказаний и побочных эффектов, то стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начать их принимать.

    Существует множество проверенных рецептов на основе растений, обладающих ветрогонным эффектом. Это тмин, кориандр, укроп, фенхель, ромашка, листья мяты, имбирь. Из них готовят чаи и настои. Вот несколько рецептов.

    1 столовую ложку цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять под крышкой 1 час. После этого настой нужно процедить и принимать 2 раза в день по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи.

    Чтобы приготовить сбор от метеоризма, возьмите 50 г укропа (мелко измельченные семена), 50 г цветков ромашки, 30 г травы душицы, 30 г тмина (мелко измельченные семена). 1 столовую ложку смеси залейте 200 мл кипятка и пейте по 1/2 дважды в день.

    Можно заварить 2 чайные ложки семени укропа стаканом кипятка и настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день до еды.

    Для профилактики метеоризма можно добавлять тмин в блюда.

    Основные причины вздутия

    Специалисты отмечают, что для эффективной терапии важно не только вовремя выявить непосредственно само патологическое скопление газов, но и найти причину, на фоне которой сформировался метеоризм.

    Именно от фактора, который привел к развитию вздутия будет зависеть направление лечения и его результативность. На данный момент выделяют ряд следующих причин.

    • Дисбаланс микрофлоры кишечника – происходит нарушение гармоничной деятельности между бактериями, отвечающими за обработку газов и микроорганизмами их синтезирующими. Как правило, к данному состоянию приводит дисбактериоз.
    • Перенесенные операции на органы брюшной области. Согласно ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) возможное последствие после подобных оперативных вмешательств – значительное сокращение двигательных способностей кишечника. По этой причине движение каловых масс замедляется, развивается вздутие и застои.
    • Патологии ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). В большинстве случаев причина метеоризма – другое заболевание: гастрит, язва, холецистит, панкреатит, гепатит. Именно поэтому многие врачи не выделяют вздутие как отдельную болезнь.
    • Сбой в ферментативной системе – одна из распространенных первичных причин. Детский возраст отсутствие адаптации пищеварительной системы, у взрослых – нарушение питания, применение сильных лекарственных препаратов.
    • Стрессовые, депрессивные, конфликтные ситуации. Психологи отмечают, что метеоризм в некоторых случаях является психосоматической болезнью и встречается подобная форма у людей со слабым психическим состоянием, подверженных неврозам.
    • Включение в рацион определенных продуктов питания. Питание – один из основных моментов, которые рассматривают врачи в качестве причины метеоризма.

    На данный момент выделен список продуктов, приводящих к чрезмерному образованию газов: консервированная пища, бобовые, редька, огурцы, редис, жирное мясо, пиво, газировка, фаст-фуд.

    Эффективное лечение направлено в первую очередь на причину и только потом на снижение интенсивности симптоматики.

    Симптоматика

    Метеоризм имеет яркую клиническую картину, поэтому многие гастроэнтерологи могут поставить диагноз только по результатам осмотра.

    Однако обратите внимание, что для выяснения причины данного состояния в большинстве своем требуется прохождение диагностических исследований.

    В ряд симптомов включают:

    • Болевой синдром либо приступообразный, либо схваткообразный, острый;
    • Вздутие живота – увеличение брюшной области, ощущение «шарика»;
    • Проблемы со стулом: вздутие, диарея. Появление таких признаков зависит от состояния кишечника.
    • Отрыжка с неприятными вкусовыми ощущениями, изжога, признаки метеоризма, развившегося на фоне проблем с рационом.

    К нетипичным признакам патологического процесса относят:

    • Головную боль и головокружение;
    • Снижение активности, общее недомогание;
    • Аритмию, нарушение сердечного ритма;
    • Состояние эмоциональных горок.

    Гастроэнтерологи так же отмечают, что метеоризм протекает по двум основным направлениям.

    Первое – болезненные ощущения в области кишечника, вызванные невозможностью выхода газов. Данный процесс сопровождается болью, снижением общего состояния, запорами.

    Второе – увеличение выделения газов. В подобном случае сопутствующая симптоматика отсутствует, однако снижается качество жизнедеятельности пациента.

    Как лечить увеличенное газообразование

    Эффективное, грамотное лечение метеоризма направлено на устранение причины. Однако для того чтобы понять, что привело к развитию патологического процесса, необходимо время.

    В связи с этим на первых этапах врач рекомендует скорректировать питание, то есть придерживаться специальной медицинской диеты.

    Так же специалист может выписать лекарственные препараты, направленные на снятие болевых синдромов, спазмов.

    Дальнейшее лечение, как правило, включает: лекарственное направление, нормализация рациона питания и двигательной активности, терапевтическое воздействие народными средствами.

    Шаг 1 – Диета

    Для того, чтобы нормализовать работу кишечника и всей пищеварительной системы, нужно сделать рацион максимально правильным и полезным.

    Правильное питание – не только эффективное направление в терапии метеоризма, но и благоприятное воздействие на все системы организма.

    Правила употребления пищи:

    1. Стабильный режим питания: есть в определенное время и через каждые 3-4 часа;
    2. Отказаться от приема пищи за три часа до сна, именно в этот промежуток времени и в течение ночи работа кишечника снижается;
    3. Исключение быстрой еды и перекусов на бегу. Игнорируя данный пункт, пациент увеличивает нагрузку на органы ЖКТ и ухудшает лечение;
    4. Нормализация водно-солевого обмена. Количество минимального употребления воды в сутки составляет 1,5 л.
    5. Отдавать предпочтение: свежим овощам, фруктам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочной продукты. Но не включать в рацион цельное молоко, поскольку данный продукт провоцирует увеличение газов в области кишечника.
    6. В приготовлении пищи используют: варку, тушение, пар.
    7. Исключить из рациона продукты, негативно влияющие на работу органов желудочно-кишечного тракта.

    Обратите внимание, что гастроэнтерологи отмечают, правильное питание – гарантия того, что лечение будет не только эффективным, но и достаточно быстрым.

    Шаг 2 – медикаментозное влияние на причину

    Лечение с помощью различного рода препаратов – обязательный этап.

    Следует отметить, что правильный комплекс лекарственных средств разрабатывается строго лечащем врачом. Самостоятельное применение медикаментов – вред организму.

    В современное время для терапии метеоризма используют:

    1. Биопрепараты, воздействующие на нормализацию микрофлоры кишечника. В число медикаментов данной группы включают: Ацилак, Риофлора Иммуно, Хилак Форте, Бифидумактерин.
    2. Адсорбенты – препараты, сокращающие всасываемость токсических элементов, газов. Прием лекарств группы благоприятно воздействует на естественное выведение газов из кишечника.
    3. Ферментативные средства несут благоприятное влияние на процесс пищеварения, воздействуют на упрощение процесса всасывания, ускорение естественного движения каловых масс. К лекарствам данной группы относятся: Пепсин, Мезим, Креон, Панкреатин.
    4. Успокоительные препараты назначаются людям с нестабильной психической системой, подверженным стрессовому воздействию, неврозам.
    5. Спазмолитики – медикамент, используемый для терапии метеоризма с острыми болевыми ощущениями. Распространенные препараты – Но-Шпа, Дротаверин.

    Вышеперечисленные лекарственные средства имеют ряд противопоказаний, побочных действий.

    В связи с этим лечение с их помощью назначает только лечащий врач. В ином случае можно снизить результативность терапии, навредить здоровью.

    Шаг 3 – включение нетрадиционных методов терапии

    Лечение народными средствами – один из компонентов, который активно используют современные специалисты.

    Но, обратите внимание, что, как и в случае с медикаментами, для того чтобы получить максимальный результат, нужно проконсультироваться у лечащего врача.

    Профилактика метеоризма

    Особое внимание гастроэнтерологи уделяют профилактики данного процесса. На данный момент выделены следующие рекомендации:

    1. Ведение активного образа жизни, включение посильной физической нагрузки.
    2. Нормализация рациона питания, исключение продуктов питания, негативно воздействующих на работу кишечника и весь пищеварительный тракт.
    3. Отказ от злоупотребления вредными привычками: алкоголь, курение, прем наркотических веществ.
    4. Регулярное прохождение профилактических осмотров.
    5. Использование витаминных комплексов.

    Метеоризм – распространенное патологическое состояние пищеварительной системы, негативно влияющее на общее самочувствие человека и его качество жизни. Борьба с данным процессом начинается с выяснения и устранения причин.

    На сегодняшний день в терапии излишнего газообразования участвует несколько основных направлений: использование лекарственных препаратов, нетрадиционная медицина, соблюдение специализированной диеты.

    Особое место при этом занимает лечение народными средствами. Но перед началом любого направления терапии необходима консультация врача.

    Что такое метеоризм в животе и как с ним бороться?

    Каждый, кто сталкивался с дискомфортом, связанным с вздутием живота, знает, что такое метеоризм. Такое ощущение может проявляться как у детей, так и у взрослых. Метеоризм – одно из самых распространенных негативных явлений. Оно представляет собой повышенное скопление газов в желудочно-кишечном тракте. Данное неприятное ощущение может проявляться у здоровых детей и взрослых после чрезмерного потребления продуктов и при переедании той еды, которая вызывает формирование газообразования.

    При метеоризме возникает вздутие живота, распирающая боль, пукание. Пациенты ощущают, что у них пучит живот. Метеоризм не всегда проявляется в виде болезни. Такое явление доставляет пациенту дискомфорт. За сутки повышенное газообразование формирует в кишечнике до 3 л газов. При слишком большом количестве они начинают выстилаться тонким слоем на всей слизистой оболочке. Газы начинают мешать хорошему функционированию организма.

    Вздутие живота при месячных является неприятным проявлением, характеризующимся ноющими или покалывающими болями. В такой период специалисты рекомендуют меньше есть и больше двигаться. Рацион питания должен включать в себя 5-6 приемов пищи. Порции еды должны быть небольшими. Физические упражнения провоцируют быстрое выведение газов из организма взрослых. Необходимо делать легкие упражнения.

    От вздутия живота помогает медленная ходьба или прогулки на свежем воздухе.

    Причины

    Каждому пациенту необходимо знать, почему и по каким причинам происходит развитие метеоризма.

    1. Что такое метеоризм, знают люди, страдающие нарушениями ферментной системы. При данном заболевании в кишечник попадают остатки не переваренной пищи. Такие кусочки провоцируют брожение и гниение, что приводит к скоплению газов. Такое явление может быть следствием несбалансированного питания.
    2. Симптомы метеоризма проявляются при дисбактериозе кишечника. При нарушении микрофлоры кишечника, полезные бактерии, которые поглощают кишечные газы, могут погибать. Происходит сбой равновесия между полезными и болезнетворными бактериями, что приводит к развитию метеоризма.
    3. Хирургические вмешательства, которые проводились на брюшной полости, провоцируют скопление газов. При этом стенка кишечника может растягиваться, а его двигательная активность – снижаться. В результате нарушается продвижение еды по кишечнику. Возникает брожение и гниение.
    4. Симптомы скопления газов могут быть вызваны различными заболеваниями органов пищеварения.
    5. Провоцировать развитие метеоризма может неправильно составленный рацион питания. Основным провокатором формирования заболевания считается диета, обогащенная целлюлозой.
    6. Замедлять работу мышц кишечника, а также вызывать спазмирование могут эмоциональные потрясения и стресс. Развитию метеоризма могут способствовать нервные расстройства.
    7. Одной из форм скопления газов является старческий метеоризм. Он развивается у людей преклонного возраста старше 65-70 лет. Это происходит из-за постепенной атрофии мышечного слоя кишечника.
    8. Симптомы метеоризма проявляются у беременных девушек. При этом происходит пережатие кишечника растущей маткой. Из-за этого замедляется движение пищи и процесс всасывания питательных веществ.

    Состояние изжоги и вздутия может возникать у тех людей, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока. При этом возникает раздражение или воспаление слизистой оболочки, человек начинает чувствовать дискомфорт. Еще одной причиной возникновения вздутия и изжоги являются камни в желчном пузыре. При этом происходит нарушение обменных процессов, провоцирующие формирование холелитиаза или желчнокаменной болезни.

    Проявления

    Заболевание может проявляться в виде вздутия живота, характеризующееся приступами схваткообразных тупых болей.

    Сбой может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, отсутствием аппетита, диареей или наоборот запорами.

    Выделяют два варианта проявления заболевания:

    • Сильное увеличение живота из-за вздутия кишечника. При этом происходит спазм толстой кишки. Человек начинает чувствовать распирание живота, болевой синдром и дискомфорт;
    • Происходит постоянное бурное отхождение газов из кишечника. Боль выражена очень слабо. Пациенты жалуются на «урчание» и «переливание», происходящее в животе;

    Из-за скопления газов и нарушения пищеварения может происходить вздутие живота. Такой процесс сопровождается увеличением живота в объеме, вспучиванием, пуканием и неприятными симптомами распирания изнутри. Скопление газов может происходить из-за панкреатита, дисбактериоза, синдрома раздраженного кишечника, непроходимостью или непереносимостью лактозы.

    Состояние тяжести в животе может проявиться при резком изменении привычного рациона. Такое проявление в большинстве случаев наблюдается у путешественников, у которых при нахождении в других странах изменяется не только качество пищи, но и окружающая обстановка. При этом организм начинает чувствовать непривычный стресс, приводящий к изменению процессов в пищеварительном тракте. Человек может начать ощущать вздутие и тяжесть.

    От вздутия живота может помочь медикаментозное лечение. К самым лучшим и эффективным препаратам, ликвидирующим повышенное газообразование, можно отнести:

    Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
    Активированный уголь Рекомендован при диспепсии, сальмонеллезе, отравлении и метеоризме. С легкостью устраняет вздутие живота. Противопоказан при язвенных поражениях и кровотечениях, возникающих в кишечнике. От 18
    Смекта Прописывается при инфекционном генезе, острой и хронической диарее. С легкостью устраняет интоксикацию, повышенное газообразование в кишечнике. Препарат противопоказан пациентам с непереносимостью фруктозы. От 153
    Диметикон Является ветрогонным, адсорбирующим средством. Применяется при синдроме Ремхельда и метеоризме. Назначается, если у пациентов пучит живот. Не рекомендован людям не переносящим силиконовое масло. От 290
    Энтеросгель Выпускается в виде пасты для приема внутрь. Препарат рекомендован при острых отравлениях и метеоризме. Помогает избавиться от вздутия живота. Не рекомендован при атонии, формирующейся в кишечнике. От 379
    Каопектат Выпускается в виде таблеток. Может проводить следующее лечение: метеоризм, острую диарею, колики в кишечнике, аллергический генез. Не рекомендован детям моложе трех лет и пациентам, страдающим непроходимостью кишечника. От 30
    Аттапульгит С легкостью снимает воспаление слизистой оболочки, устраняет вздутие живота. Помогает избавиться от нарушения равновесия микрофлоры кишечника. Препарат не рекомендован при диарее, которая была вызвана возбудителями паразитарных болезней. От 30
    Полифепан Применяется в качестве детоксицирующего средства. Назначается для выведения ксенобиотиков. Помогает избавиться от вздутия живота. Помогает при нарушениях липидного обмена. Не рекомендован гиперчувствительным людям. От 59
    Дисфлатил Препарат разработан специально как лекарственное средство, устраняющее метеоризм. Устраняет повышенное газообразование. Помогает избавиться от ощущения напряжения и от вздутия живота. Не рекомендован пациентам с кишечной непроходимостью. От 53
    Эспумизан Выпускается в виде желатиновых капсул. Назначается при избыточном образовании и скоплении газов. Устраняет вздутие живота и газообразование. Не рекомендован детям моложе шести лет. От 264
    Фестал Назначается при недостаточности внешнесекреторной функции поджелудочной железы. Может проводить следующее лечение: метеоризм, большие потери желчных кислот, нарушение циркуляции желчевыводящих путей, улучшение переваривания пищи. Препарат не рекомендован при остром панкреатите и печеночной недостаточности. От 143

    Народные рецепты

    Для того, чтобы избавиться от вздутия живота, вместе с медикаментозным лечением можно применять народные рецепты.

    1. Высушенный чабрец и семена укропа смешивают в равных пропорциях. Заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение десяти минут. Затем томят на огне в течение пятнадцати минут. Процеживают и потребляют 30 мл теплого отвара каждые 60 минут. Хранят настой в прохладном месте не более 12 часов. Средство принимают при сильных болях в кишечнике.
    2. Устранить вздутие живота можно при помощи корневой системы одуванчика. Две столовых ложки измельченных корней одуванчика заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают в течение 24 часов. Процеживают и потребляют равными долями четыре раза в сутки.
    3. От вздутия живота помогут избавиться морковные семена. Их измельчают в блендере или кофемолке. Принимают по одной чайной ложке три раза в сутки. Семена рекомендуется запивать теплой водой.
    4. Если вздувается живот, присутствуют боли в кишечнике, то в этом случае может помочь имбирь. После каждого приема еды необходимо рассасывать небольшой кусочек лекарственного травянистого растения. Имбирь с легкостью устраняет метеоризм, убивает патогенную микрофлору, освежает дыхание.
    5. Две чайных ложки высушенной мяты, одну чайную ложку валерианы и одну чайную ложку фенхеля заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают в течение двадцати минут. Процеживают, потребляют рано утром натощак и перед сном. Данное средство применяют, если пучит живот и присутствуют резкие боли в кишечнике.
    6. От вздутия живота поможет избавиться чай из цветочков ромашки. Средство с легкостью успокаивает нервную систему, поднимает иммунитет, устраняет метеоризм. Одну столовую ложку высушенных цветочков заливают 200 мл кипящей воды. Настаивают в течение пятнадцати минут. Потребляют небольшими порциями каждые пять часов.
    7. Рано утром натощак необходимо потреблять 0,5 стакана свежевыжатого картофельного сока. После этого необходимо полежать 30-40 минут. Длительность курса составляет 10-12 дней. Затем необходимо сделать небольшой перерыв на неделю. По желанию курс можно повторить. Картофельный сок содержит большое количество витаминов. Устраняет вздутие, повышенное газообразование в кишечнике.

    Продукты, вызывающие газообразование и вздутие

    Рационализация питания включает в себя отказ от еды, богатой грубой клетчаткой. К продуктам, вызывающим вздутие, относятся:

    • Бобовые культуры;
    • Садовый щавель;
    • Коровье молоко;
    • Белокочанная капуста;
    • Черный или зеленый виноград;
    • Крыжовник;

    Напитки, которые обладают реакциями брожения, вызывают вздутие живота.

    Причины возникновения газов в кишечнике могут быть разные. Стоит учесть, что чрезмерное потребление сладких газированных напитков не только формирует развитие метеоризма, но и вызывает аллергические реакции. К не рекомендуемым напиткам можно отнести квас и пиво.

    Если у человека пучит живот и наблюдается запор, то ему необходимо соблюдать диету, богатую волокном. Состояние запора и вздутия устраняется потреблением клетчатки. Минимальная дневная норма составляет 25 гр. К продуктам, богатым волокном относятся грибы, отруби, брокколи, свежие ягоды.

    • Мясные продукты необходимо потреблять только в отварном виде. Также разрешено приготовление мясной пищи на пару;
    • Хлебобулочные изделия лучше всего выбирать из пшеничной муки грубого помола. От такого хлеба не вздувается живот, происходит очищение кишечника. Для организма очень полезны отруби;
    • Употребление морепродуктов, затем сладостей, может развить метеоризм. Причины проявления неприятных ощущений кроются в неправильном составлении рациона питания. Продукты обязательно должны сочетаться между собой. Нельзя смешивать фрукты, крахмал, углеводы и белки;
    • Для того, чтобы предотвратить вздутие живота после еды, необходимо обогащать организм кисломолочными продуктами, например биойогуртами, кефиром, ряженкой, снежком;
    • Необходимо потреблять вареные овощи и фрукты, грецкие орехи и рассыпчатые каши;

    Если у взрослых пучит живот, то это может быть следствием переедания. Поэтому необходимо дозировать порции и рассчитывать временной промежуток. Вздутие после еды может быть следствием чрезмерного потребления кофе, который считается диуретиком. Также чрезмерное потребление сахара приводит к задержке натрия. От этого пучит живот, повышается уровень глюкозы в крови. От вздутия живота помогает дистиллированная вода. При помощи жидкости из организма выводятся токсины.

    Вздутие живота у взрослых и детей можно предотвратить при соблюдении некоторых правил:

    • Овощи необходимо отваривать или готовить на пару. Если необходимо потребление овощей в сыром виде, то их тщательно промывают под проточной водой и обдают кипятком;
    • Необходимо соблюдать режим питания. Следует кушать небольшими порциями;
    • Готовить следует только из качественных продуктов. Еду рекомендуется покупать в специализированных магазинах, имеющих лицензию;
    • Рекомендуется сократить потребление соли. Данный продукт содержит большое количество натрия, который начинает задерживать воду в организме. При этом увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды;

    Предупреждение метеоризма проводится в три этапа:

    • В составлении правильного рациона питания и тщательно подобранной пищи. Такая профилактика обеспечивает функционирование кишечника без каких-либо сбоев;
    • В регулярном потреблении продуктов с ацидофильными культурами (кисломолочные продукты содержащие так называемую ацидофильную палочку). Например ацидофилин, ацидофильно-дрожжевое молоко, простокваша, ацидофильная паста. Купить эти товары можно, как в интернет магазинах, так и в специализированных лавках и редко в супермаркетах.
    • В повышенной двигательной активности. Необходимо ежедневно делать физические упражнения, зарядку, гимнастику. Не рекомендуется вести сидячий образ жизни;

    Метеоризм – неприятное проявление, возникающее как у детей, так и у взрослых пациентов. Сопровождается сильным вздутием живота и болевым синдромом. Проявляется из-за сбоя рациона питания. Лечится медикаментозно и при помощи народных рецептов.

    Метеоризм: причины и особенности проявления

    Вздутие живота, ощущение тяжести, дискомфортные ощущения — со всеми этими проявлениями, наверняка, приходилось сталкиваться многим. Часто повышенное скопление газов в кишечнике провоцируется перееданием, употреблением не совсем полезной пищи — жареных, острых, соленых, копченых яств, а точнее пристрастием к подобной еде.

    Не каждый человек при появлении дискомфорта спешит к доктору. Зачастую, люди принимают препараты, которые устраняют вздутие. Но правильно ли это?

    Далеко не всегда метеоризм провоцируется неправильным рационом или потреблением пищи, из-за которой скапливается большое количество газов. Иногда причины патологического состояния более серьезные, к примеру, заболевание желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы.

    Без врачебного вмешательства, тщательной диагностики выявить первопричину недуга невозможно.

    Получается, пока человек, страдающий частым выраженным вздутием, принимает таблетки, болезнь стремительно прогрессирует. В итоге самолечение приводит к развитию осложнений.

    Чтобы навсегда избавиться от метеоризма необходимо пройти тщательное обследование, а потом, при необходимости, комплексное лечение.

    Только доктор может выявить причину возникновения патологического состояния, а также назначить лечение, которое будет воздействовать не только на симптом, но еще на болезнь.

    Вздутие живота — не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Неправильное лечение или же его полное отсутствие чревато опасными последствиями.

    Особенности болезни

    Патология, сопровождающаяся повышенным скоплением газов в кишечнике, называется метеоризмом. Визуальное проявление недуга — вздутие живота. Также патология может сопровождаться болью, отрыжкой, ощущением тяжести, распирания. Возможно также расстройство стула — запор, понос.

    В кишечнике здорового человека за день продуцируется приблизительно 500-700 мл газа. При метеоризме объем может увеличиваться до трех литров. Если организм работает правильно, без сбоев, газы выходят вместе с опорожнением кишечника. При патологии же они остаются, накапливаются, из-за чего существенно ухудшается общее состояние, самочувствие человека.

    Если метеоризм возникает часто, его называют хроническим. Такой недуг сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Заглатывание воздуха, расщепление пищи, а также продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, потребление пива, кваса, газировок — все это обусловливает появление газов.

    Азот, кислород, сероводород, метан, углекислый газ, аммиак, летучие вещества — состав кишечных газов. Специфический запах обусловлен наличием сероводорода, меркаптана.

    Кишечные газы — пена, содержащая пузырьки воздуха. Они окружены слизью. Метеоризм сопровождается не только физическими неудобствами, но еще нарушением пристеночного пищеварения, понижением продуцирования ферментов, ухудшением питания организма.

    Причины возникновения

    Часто недуг провоцируется физиологическими причинами, не связанными с болезнями. Патологическое состояние обусловливается:

    • перееданием;
    • употреблением тяжелой пищи на ночь;
    • несбалансированным питанием;
    • непереносимостью лактозы;
    • злоупотреблением полуфабрикатами, снеками — чипсами, сухариками, газировками;
    • длительным или нецелесообразным применение препаратов, побочными действиями;
    • аэрофагией (заглатыванием большого количества воздуха во время трапезы, разговора);
    • наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением спиртным напитками;
    • резким подъемом на большую высоту;
    • регулярными повышенными нагрузками на ЦНС.

    Частая причина патологии — неправильный рацион. Есть продукты, которые провоцируют метеоризм. Порой достаточно отказаться от употребления подобной продукции, для того, чтобы больше не сталкиваться с вздутием.

    Врачи советуют отказаться или минимизировать потребление: бобовых (чечевицы, фасоли, гороха), грубой клетчатки — яблок, лука, чеснока, квашеной капусты, дрожжевых продуктов (кваса, пива, выпечки), газированных напитков, цитрусовых, черного хлеба.

    Причины патологического состояния

    Если после отказа от пагубных привычек, коррекции рациона, вздутие продолжает беспокоить человека, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, вздутие является одним из проявлений определенной болезни.

    Повышенное скопление газов может обусловливаться такими заболеваниями:

    • Гастритом. Сопровождается изменением уровня кислотности, замедлением расщеплении белков, нарушением перистальтики, повышенным газообразованием. Помимо вздутия характеризуется тошнотой, рвотными позывами, расстройством стула, болезненность в эпигастрии, изжогой, отрыжкой.
    • Дуоденитом. Сопровождается нарушением синтеза пищеварительных ферментов, брожением, гниением пищи. Характеризуется метеоризмом, запорами, изжогой, тошнотой, позывами к рвоте, недомоганием.
    • Холециститом. Для недуга характерно нарушение оттока желчи, сбои в работе пищеварительного тракта. Сопровождается болезненностью в правом подреберье, увеличением температуры, расстройством стула, отрыжкой, вздутием, металлическим, горьким привкусом во рту.
    • Панкреатитом. Сопровождается понижением продуцирования ферментов поджелудочной железы, брожением, повышенным газообразованием.

    Кроме этого, недуг провоцируется: сбоями в работе ЦНС, в частности неврозами, дивертикулитом, атонией, синдромом раздраженного кишечника, кишечной непроходимостью.

    Сильный метеоризм: как проявляется, каким бывает и как диагностируется

    Патология может отягощаться проявлениями заболевания, которые ее вызвали. Если недуг возникает часто, резко, длится долго, не устраняется после применения лекарств, необходимо обратиться к врачу.

    Клиническая картина

    Клиническая картина патологического состояния — вздутие, болезненность, диспепсические расстройства. Недуг может сопровождаться нарушением сердечного ритма, резкой сменой настроения, бессонницей, болевыми ощущениями в сердце.

    Общие симптомы метеоризма подразделяют на две стадии:

    • В первом случае отмечается сильный метеоризм, увеличение живота. Газы не отходят из-за спазма в толстой кишке.
    • Во втором газы отходят постоянно, усиленно, что негативным образом сказывается на качестве жизни пациента.

    Различают две формы патологического состояния: острую, хроническую. Острая может сигнализировать о развитии перитонита. Причины — непроходимость, механическое повреждение кишечника. Хроническая обусловливается заглатыванием воздуха, нарушением слюноотделения.

    По механизму возникновения метеоризм бывает:

    • Динамическим. Обусловливается нарушением перистальтики кишечника.
    • Дисбиотическим. Основная причина — повышение количества бактерий, которые образуют газ.
    • Высотным. Причина — пребывание на территориях с пониженным атмосферным давлением.
    • Дигестивным. Провоцируется нарушением процессов пищеварения.
    • Циркуляторным. Обусловлен нарушением кровообращения.
    • Алиментарным. Причина — злоупотребление газообразующей продукции.
    • Психогенным. Провоцируется нервными, психическими расстройствами.
    • Механическим. Обусловлен механическими нарушениями выделительной функции.

    Людям, которые страдают сильным метеоризмом, следует в незамедлительном порядке обратиться в больницу. Врач, после обследования, назначит подходящее лечение.

    От возникновения малоприятного состояния не застрахован ни взрослый, ни ребенок. Недуг существенно понижает качество жизни, привносит дискомфорт.

    Сопровождаться недуг может такой симптоматикой:

    • распирающими болезненными ощущениями;
    • увеличением массы тела;
    • повышенным газоотведением;
    • урчанием в животе;
    • отрыжкой;
    • расстройством стула: запорами или диареей;
    • ухудшением общего состояния, самочувствия;
    • недомоганием;
    • головными болями;
    • отсутствием аппетита;
    • резкой сменой настроения;
    • раздражительностью.

    Возможно появление икоты, изжоги, аритмии, тяжелого дыхания, одышки. При недуге понижается трудоспособность.

    Почернение каловых масс, присутствие в них кровянистых, слизистых, гнойных, желчных выделений, вместе с увеличением температуры, а также появлением острых болей сигнализирует о серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо вызвать врача.

    Без тщательной диагностики выявить причину недуга невозможно. Именно поэтому при возникновении тревожной симптоматики необходимо поспешить на прием к доктору.

    Помимо опроса, осмотра, сбора анамнеза, жалоб пациента, назначается проведение:

    • общего, биохимического анализов крови, урины, каловых масс;
    • рентгенологического исследования;
    • ультразвуковой диагностики;
    • эндоскопического исследования: колоноскопии, эзофагоскопии, дуоденоскопии, ректороманоскопии.

    Если мучает сильный метеоризм не стоит терпеть или залечивать его непонятными лекарствами. Нецелесообразное лечение чревато непредсказуемыми последствиями.

    Повышенный метеоризм: как лечить и меры профилактики

    Подобрать правильное лечение — препараты, схему терапии, продолжительность курса может только врач и исключительно после проведения тщательного обследования, выявления первопричины недуга. Лекарства подбираются с учетом заболевания, степени его тяжести, течения, а также возраста больного, индивидуальных особенностей его организма.

    Терапия повышенного метеоризма заключается: в коррекции рациона, режима питания, отказе от вредных привычек, а также применение симптоматической, этиотропной, патогенетической терапии.

    Симптоматическая терапия

    Направлена на минимизацию или устранение неприятных ощущений, болезненности. Назначается применение препаратов, обладающих спазмолитическим воздействием, способствующих понижению тонуса гладкой мускулатуры, а также умеренному расширению кровеносных сосудов.

    Зачастую врачи, если пациент жалуется на повышенный метеоризм, назначают прием таких средств:

    • Но-шпы. Взрослая дозировка — 1-2 таблетки трижды на день, детская (от 6 лет) — 1 таблетка дважды в сутки.
    • Папаверина. Взрослая доза — 40-60 мг трижды в сутки, детская 5-20 мг (в зависимости от возраста) дважды в день.

    Патогенетическое лечение

    Цель терапии — борьба с повышенным газообразованием. Врачи назначают применение:

    • Энтеросорбентов: Энтеросгеля — помогает в очистке организма от токсинов, защите слизистой, восстановлению полезной микрофлоры; Фосфалюгеля;
    • Ферментов: Мезима (улучшает функционирование ЖКТ, нормализует пищеварение), Панкреатина;
    • Ветрогонных средств: Эспумизана — высвобождает газы.

    Этиотропная терапия

    Направлена на лечение причины, спровоцировавшей вздутие. Если недуг обусловлен запорами, назначается применение послабляющих препаратов. Эти средства помогают в стимулировании перистальтики кишечника. Часто назначают применение:

    • Форлакса. Начальная доза — один-два пакетика. Последующий прием корректируется с учетом клинического эффекта.
    • Дюфалака. Взрослая дозировка 15-45 мг. Через три дня дозировку понижают до 10-25 мг, а детская — 5-15 мг: детям до трех лет — 5 мг, 3-6 — 10-15 мг, 7-14 — 15 мг.

    Если повышенный метеоризм обусловлен наличием новообразований, то проводится операция. Если недуг спровоцирован нарушением двигательной функции назначают применение прокинетиков, способствующих усилению кишечной перистальтики, стимулированию моторики ЖКТ:

    • Домперидона. Взрослому — 10 мг четырежды в сутки, ребенку весом 20-30 кг — 5 мг, дважды в сутки, детям с массой тела в 30 кг и больше — 10 мг.
    • Церукала. Назначают 0.1 мг на кило веса человека.

    В борьбе с микробным дисбалансом назначается применением пробиотиков (помогают в восстановлении нормальной кишечной микрофлоры): Линекса, Бифиформа.

    В борьбе с инфекционными процессами назначается применение антибиотиков, подавляющих рост патогенной микрофлоры: Энтерофурила, Фуразолидона, Рифаксимина.

    Быстрый способ лечения

    Если причина недуга — переедание или прием в пищу газообразующих продуктов, то избавиться от недуга можно при помощи средств нетрадиционной медицины. Составы быстро устранят вздутие, нормализуют самочувствие.

    Вот несколько рецептов действенных лекарств:

    • Нормализации работы ЖКТ, выведению газов, устранению газов способствует употребление ромашкового настоя. 20 г высушенного сырья запаривают кипятком — стаканом. Тару убирают в тепло на четверть часа. Употребляют по 100 мл профильтрованного напитка дважды в сутки.
    • В улучшении кровообращения, улучшении работы ЖКТ, уменьшении бродильных процессов поможет имбирный напиток. ½ чайной ложки мелко имбиря заваривают в стакане кипятка. Пьют по четверти стакана настоянного напитка трижды в сутки.
    • Укропный настой поможет в нормализации работы ЖКТ, устранении вздутия, минимизации болезненности. 20 г семян запаривают кипятком — половиной литра. Средство должно настаиваться в течение семи часов. Принимают по 100 мл отфильтрованного состава трижды в сутки.

    Диета

    Правильное питание, так же как здоровый образ жизни — залог отличной работы желудка, кишечника. Вместе с соблюдением физической активности, отказом от употребления спиртных напитков, курения, необходимо позаботиться о питании — откорректировать рацион, режим питания.

    Основные рекомендации:

    • Употребление пищу небольшими порциями, не менее пяти раз в сутки.
    • Исключение переедания, отказ от ночных приемов пищи.
    • Медленное, тщательное пережевывание пищи, отказ от перекусов на бегу.
    • Употребление вареной, тушеной, запеченной, пареной еды.
    • Минимизация потребления соленых, жирных, острых, копченых, маринованных, жареных яств.
    • Проведение разгрузочных дней (раз в неделю).
    • Отказ от жвачек.
    • Соблюдение питьевого режима. Употребление в сутки 2-2.5 литров жидкости.

    Рекомендуется отказаться от употребления: ржаного хлеба, выпечки, пирожных, сладостей, перловой, пшенной каш, жирной рыбы, мороженого, молока, сливок, бобовых, капусты, редьки, редиса, репы, лука, кукурузы, грибов, винограда, бананов, чернослива, груш, изюма, семечек, орехов, острых приправ, крепкого чая, кофе, газировок, спиртных напитков.

    Рацион следует обогатить: пшеничным хлебом, диетическими хлебцами, нежирным мясом, рыбой, кисломолочной продукцией, домашним паштетом, морковью, свеклой, овощными супами, абрикосами, запеченными яблоками, гранатом, соками, компотами, киселями, свежей зеленью, фисташками.

    С целью предупреждения метеоризма врачи советуют: вести подвижный образ жизни, каждое утро начинать с зарядки, подкорректировать рацион, уменьшить потребление газообразующей продукции. Важно отказаться от вредных привычек — курения, употребления алкогольных напитков, чаще устраивать пешие прогулки на свежем воздухе.

    Если недуг вызван хронической болезнью, необходимо следовать рекомендациям доктора относительно терапии. При устранении всех факторов, причин, которые приводят к вздутию, прогноз утешительный. Происходит быстрое восстановление организма, исчезновение всех малоприятных проявлений, повышение работоспособности, качества жизни.

    Здоровый, активный образ жизни, правильное питание — все это поможет в предупреждении повторного появления метеоризма.

    Оксана Кислова

    Заболевание, сопровождающееся вздутием живота газами. Метеоризм – патологическое состояние кишечника. Какие же именно факторы оказывают влияние на данное состояние? Этиология заболевания напрямую связана с питанием.

    Питание с большим количеством углеводов может способствовать образованию газов. К тому же большую роль играет задержка газов в кишечнике из-за плохого их всасывания в результате различных заболеваний. К таким заболеваниям относят:

    • перитонит;
    • непроходимость кишечника;
    • сердечная недостаточность

    Перитонит – воспаление брюшной полости. В результате данного воспаления происходит задержка газов. Вздутие живота обусловлено данной задержкой. Непроходимость кишечника может быть полной, либо частичной.

    Еще одной причиной скопления газов может служить заглатывание воздуха. При наличии патологий нервной системы. В данном случае это истерия. Сердечная недостаточность способствует застойным явлениям в полости живота.

    Еще одной причиной метеоризма является нарушения в ферментной системе кишечника. Известно, что ферменты должны присутствовать в кишечнике. Неправильное и несбалансированное питание ведет к их недостаточности. Большую роль играет наличие следующих заболеваний:

    • панкреатит;
    • дуоденит;
    • гепатит;
    • гастрит;
    • холецистит

    В данном случае явление метеоризма весьма обосновано. То есть имеют место различные нарушения в функционировании пищеварительной системы. К тому же может нарушаться микрофлора толстого кишечника.

    Известно, что в толстом кишечнике должны содержаться полезные микроорганизмы. Если это равновесие нарушено, то патогенная микрофлора вытесняет полезные микроорганизмы. Следствием является метеоризм.

    При оперативных вмешательствах метеоризм появляется как результат растяжения кишечника. Данная операция касается брюшной полости. Моторика кишечника нарушается. Отсюда явления скопления газов.

    Симптомы

    Метеоризм проявляется наличием комплекса симптомов. Внешний вид живота имеют определенную форму. Наблюдается его увеличение в результате вздутия.

    К симптомам при метеоризме относят схваткообразные боли. Наиболее весомым признаком заболевания является вздутие живота, причем его распирание. В результате скопившихся газов.

    При наличии патологических состояний в области желудка и кишечника наблюдается отрыжка, может сочетаться с изжогой. К еще одним симптомам метеоризма относят:

    • поносы;
    • тошнота;
    • запоры;
    • снижение аппетита

    Все эти клинические проявления характеризуются сменой запоры на поносы, и наоборот. В зависимости от состояния микрофлоры кишечника. В любом случае микрофлора нарушена. Так как патологический стул может варьироваться от поноса до запоров.

    Снижение аппетита вызвано клиническими проявлениями метеоризма. Особенно в комплексе с гастритами и холециститами. Если газы все-таки отходят, то происходит это бурно. Человек ощущается себя не комфортно, особенно при массовом скоплении народа.

    Симптомы метеоризма существенно оказывают влияние на сердечнососудистую систему. Возможно проявление аритмии, жжение в области сердца. Отмечаются также некоторые состояния:

    • слабость;
    • депрессия;
    • нарушение сна

    Более подробную информацию вы можете узнать на сайте: bolit.info

    Требуется помощь специалиста!

    Диагностика

    При диагностике метеоризма большое значение имеют жалобы больного. Отмечается вздутие и урчание в животе. А также распирание и чрезмерное газообразование.

    Собирается анамнез. Определенные сведения, касающиеся образа жизни. В том числе характер питание и наличие других заболеваний. Исходя из этого, назначаются определенные исследования.

    Имеет место лабораторная диагностика. Преимущественно анализ крови, мочи и кала. Благодаря чему можно с уверенностью отметить некоторые нарушения в работе пищеварительной системы. Может быть сдан кал на дисбактериоз.

    Биохимическая диагностика также весьма актуальна. При этом обнаруживаются изменения в составе клеток крови. Широко используется ультразвуковая диагностика органов брюшной полости.

    Применяется непосредственно колоноскопия. Для выявления патологических нарушений в толстом кишечнике и прямой кишки. Это позволяет определить, например, непроходимость кишечника. Какие-либо послеоперационные загибы кишечника и тому подобное.

    При явлениях гастрита или дуоденита используется фиброгастродуаденоскопия. Это позволяет обнаружить нарушения в секреции желудочного сока. А также язвенные поражения и холецистит.

    Хотя холецистит может быть обнаружен и при ультразвуковой диагностике. Что является наиболее информативным в данном случае. Но данные исследования непосредственно под контролем врача!

    Прежде всего, в профилактике метеоризма большую роль играет коррекция питания. Питание должно быть сбалансированным, но с меньшим количеством углеводов. Так как именно углеводы ведут к газообразованию.

    Важно следить за диетой. Также не употреблять продукты, ведущие к образованию газов в кишечнике. К продуктам, ведущим к газообразованию, относят:

    • капуста;
    • крахмальные продукты;
    • салаты;
    • бобовые;

    На время данного заболевания, при наличии острых симптомов рекомендуется употреблять отварные каши и кофе без молока. В этом и заключается диетическое содержание питания. Однако после исчезновения острых симптомов в питание должно включаться употребление растительной пищи.

    В профилактике метеоризма большое значение имеет образ жизни. Предпочтительнее здоровый образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя и табака нарушает моторику кишечника.

    Конечно же, необходимо вовремя вылечивать различные заболевания. В том числе панкреатит, гастрит, дуоденит и другие патологические состояния. В развитии метеоризма играют роль стрессовые ситуации. Поэтому необходимо избегать стресса и нервного перенапряжения.

    Погрешности в питании также могут быть причиной метеоризма. Питание должно быть по режиму. Лучше кушать маленькими порциями. Пища всухомятку также вредна для кишечника.

    Необходимо также тщательно пережевывать пищу. Нужно периодически делать клизму. Это позволяет вывести шлаки из организма. Но обязательно после клизм применять препараты, восстанавливающие кишечную микрофлору.

    Лечение метеоризма направлено на устранение газообразования. Это облегчает состояние больного. Человек уже не чувствует резкую боль и дискомфорт в обществе.

    Лечение должно подбираться индивидуально. В зависимости от причин, вызвавших метеоризм. Оно включает следующие мероприятия:

    • лечение заболевания, вызвавшего метеоризм;
    • коррекция диеты;
    • прокинетики;
    • удаление газов;
    • биопрепараты, восстанавливающие микрофлору

    Основным методом лечебной терапии является лечение основного заболевания. То есть непосредственное устранение причин, вызвавших метеоризм. Обязательно необходимо следовать диете.

    Прокинетики используются для восстановления моторики кишечника. Непосредственная двигательная особенность слизистой кишечника. Обеспечивает проходимость газов при отсутствии чрезмерного их скопления.

    Удаление газов может производиться механическим методом. В том числе применяют газоотводную трубку. Она позволяет устранить повышенное газообразование. Тем самым облегчить состояние больного.

    Биологические препараты направлены на восстановление микрофлоры кишечника. Используются широко в лечении метеоризма. Позволяют снизить риск повторного скопления газов.

    В лечении метеоризма также используется активированный уголь. Он способствует устранению газов. Также применяются следующие препараты:

    • диметикон;
    • полифепан;
    • белая глина;
    • полисорб

    Это наиболее широко применяемые препараты. Они снижают всасывание вредных веществ. А также способствуют их выведению. Что благоприятно сказывается на устранении метеоризма.

    Фитотерапия при метеоризме используется для восстановления моторики кишечника. Применяют такие растительные средства как:

    • укроп;
    • настой плодов тмина;
    • листья мяты;
    • фенхель;
    • кориандр;
    • цветки ромашки

    У взрослых

    Причины метеоризма у взрослых людей разнообразные. В том числе следует большое внимание уделить образу жизни. Ведь в современном мире взрослый человек в силу своей занятости, может страдать по причине частых перекусов. Лучше, конечно, питаться домашней пищей!

    Однако помимо образа жизни и характера питания, на метеоризм у взрослых людей влияют следующие факторы:

    • недостаток ферментов;
    • дисбактериоз кишечника;
    • оперативные вмешательства;
    • различные заболевания;
    • стресс

    К тому же может иметь место старческий метеоризм. Каковы же причины метеоризма у пожилых людей? Это связано с атрофическими процессами мышечного слоя кишечника. Железы вырабатываются недостаточно. Пожилые люди часто страдают от нарушения пищеварения.

    Нередко в пожилом возрасте возникает диспепсия. То есть понос может сменяться запором, и наоборот. Еще одним располагающим фактором является беременность.

    Женщины детородного возраста подвержены метеоризму. Особенно в ситуациях с беременностью. С чем же это связано? Это связано с пережатием кишечника маткой. Движение пищи замедляется, а значит, нарушается всасывание полезных веществ.

    Стрессовые ситуации вызывают спазм мышцы кишечника. Замедляется работа кишечника. Нервные перенапряжения наиболее часто ведут к метеоризму.

    У людей среднего возраста чаще всего имеют место внешние причины. Так как различные воздействия, например, при операциях, нарушают моторику кишечника. Вызывают при этом скопление газов.

    Также у взрослых людей причиной метеоризма может стать синдром раздраженного кишечника. Происходят функциональные нарушения в толстом кишечнике, связанные с испражнениями. Синдром раздраженного кишечника может быть связан с различными заболеваниями пищеварительной системы.

    У детей

    Метеоризм у детей встречается в период новорожденности. Хотя бывают случаи возникновения метеоризма у детей дошкольного и школьного возраста. У новорожденных детей метеоризм является нормой.

    При этом в период новорожденности меняется характер питание. Когда ребенок переходит с грудного питания на обычную пищу. Реакцией кишечника на данный процесс может быть метеоризм.

    У более взрослых детей метеоризм проявляется наличием колики. Она может беспокоить ребенка достаточно долго. Вплоть до четырех месяцев.

    У детей метеоризм может быть следствием заглатывания воздуха. Также большое значение имеет характер питания. Ведь нередко ребенок употребляет в пищу большое количество углеводов.

    В период развития ребенок сталкивается с гормональными нарушениями. Исходя из этого, возникает явление метеоризма. Как ответ на перестройку гормональной системы.

    К тому же играет роль нервное перенапряжение. Особенно в школьном возрасте ребенок нередко переживает по поводу оценки. Или же семейная ситуация. Все это сказывается на работе кишечника.

    Диагностика метеоризма у детей практически не отличается от методов исследования у взрослых. При этом исследуется кишечник и брюшная полость. Важно исключить влияние других заболеваний.

    Серьезные симптомы метеоризма встречаются у недоношенных детей. Может развиться приступ асфиксии. Диагностика в таком возрасте весьма затруднена.

    Продолжительность жизни

    Как и при любом другом заболевании важно выявить причину метеоризма. Это позволяет провести соответствующее лечение и устранить проблему навсегда. А также значительно продлевает жизнь человеку.

    Нередко снижается качество жизни при метеоризме. Поэтому люди стараются самостоятельно прибегать к лечению. Может, имеет место факт стеснения. Но важно проводить лечебную терапию только под наблюдением врача!

    Длительность жизни увеличивается, если человек корректирует свою жизнь, строго следует назначенному лечению. Также противостоит стрессам и ведет здоровый образ жизни. Поэтому соблюдение элементарных методов лечебной терапии повышает качество жизни при метеоризме!

    Важно знать! Единственное средство от Метеоризма, рекомендованное врачами!

    У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.

    Причины недуга

    Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, скопления газов или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:

    • Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.
    • Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./
    • Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.
    • Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.
    • Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.
    • Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.
    • Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.
    • Хронический запор.
    • Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

    Симптоматика вздутия живота

    Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.

    Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:

    • увеличенный объем живота,
    • яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,
    • сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,
    • после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,
    • чувство тяжести,
    • нарушение стула,
    • кишечные колики,
    • метеоризм.

    Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:

    Мучает метеоризм?

    СЕРГЕЙ РЫКОВ: «Частые и неприятные испускания газов из-за паразитов. Избавтесь проверенным способом — записывайте рецепт…!»

    • головная боль,
    • лихорадочное состояние,
    • слабость,
    • полная потеря аппетита,
    • отдышка,
    • бессонница,
    • аритмия,
    • снижение иммунитета организма.

    Лечение проблемы

    Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:

    • коррекция диеты;
    • терапия заболевания, вызвавшего вздутие;
    • назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;
    • терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;
    • устранение газов, скопившихся в организме.

    Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.

    Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:

    • Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.
    • Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.
    • Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.
    • Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.
    • Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.
    • Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.
    • При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.
    • Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.

    Народная медицина

    Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.

    • Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.
    • Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.
    • Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.
    • Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.
    • А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.

    Упражнения от метиоризма

    Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.

    • следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;
    • встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;
    • из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.

    Устранить повышенное газообразование несложно в домашних условиях, для этого следует сбалансировать свой рацион, побольше гулять и делать простые упражнения.

    Основные причины

    Увеличенное образование газов в кишечном тракте, провоцирующее вздутие, в медицине имеет название метеоризма. Такой признак довольно распространенный и относится не только к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, но и к патологическим трудностям в иных органах. Помимо этого, метеоризм может появиться из-за неправильного питания. Он провоцирует болевые ощущения, дискомфорт.

    Самыми распространенными причинами постоянного метеоризма являются:

    1. Применение большого количества газированных напитков, повышающее газообразование в кишечном тракте.
    2. Неправильное употребление пищи, заглатывание воздуха, пища большими кусками, плохое пережевывание. Такое явление можно увидеть, если человек спешно кушает, принимает пищу на ходу либо на протяжении всего принятия еды разговаривает.
    3. Переедание. Когда в пищеварительный тракт попадает больше еды, чем необходимо, она остается в кишках. Там начинается брожение этой пищи и происходит увеличение производимых газов.
    4. Одновременное употребление в пищу не комбинируемых продуктов, которые активизируют работу кишечных бактерий.
    5. Прием чрезмерно жирной, жареной еды и продукции, замедляющей деятельность пищеварительного тракта.
    6. Резкая смена привычного питания, диета.
    7. Употребление определенных медикаментозных средств, оказывающих влияние на кишечную микрофлору. К примеру, антибактериальные препараты.
    8. Чрезмерное употребление соды. Подобный продукт, как правило, применяют, как средство от изжоги. Оно устраняет жжение, однако, вместе с этим и вызывает выделение газов и провоцирует метеоризм.

    Есть также и патологические условия, которые могут спровоцировать повышенный метеоризм:

    • Аллергическая реакция на продукты. Реакция способна иметь внешние и внутренние проявления, на кожных покровах возникает сыпь, зуд, повышается количество газов в кишечном тракте.
    • Дисбактериоз – наиболее распространенная причина повышенного метеоризма. Такой процесс провоцируется нарушениями микрофлоры кишечного тракта и могут сопровождаться постоянным газообразованием.
    • Предрасположенность к запорам. Застойные течения в кишечном тракте провоцируют процесс брожения. В итоге выделяются токсические вещества и газы. Запоры способны вызвать болезни пищеварительной, эндокринной, нервной систем.
    • Присутствие паразитов. Гельминты, которые проживают в кишечном тракте человека, при обмене веществ выделяют токсические вещества. Этот процесс всегда вызывает вздутие.
    • Патологическое состояние поджелудочной железы. Ключевая роль данного органа – улучшение деятельности кишечника. При ее гипофункции активность пищеварительных процессов уменьшается, происходит газообразование.
    • Патологии деятельности желчного пузыря и печени. Желчь способствует расщеплению твердых тканей пищи, в частности, жирам. Если выделяется малое число такого вещества, то начало берут застойные процессы.
    • Гастрит и воспаление в кишечном тракте. При подобных состояниях уровень кишечных соков уменьшается, происходят мощные боли и метеоризм.
    • Раковые и прочие образования в пищеварительных органах.

    Это лишь ключевые причины, из-за которых происходит повышенное газообразование. Можно сделать из этого вывод, что метеоризм появляется из-за нарушений в пищеварительных процессах.

    Постоянный метеоризм от любых продуктов, чтобы ни съел

    При пищевом метеоризме затруднение процессов пищеварения сопряжено с содержанием в продуктах сложных для пищеварения элементов. В результате не прошедшие переработку части пищи становятся отличной едой для бактерий. Из-за их жизнедеятельности формируется много газов, которые вызывают дискомфорт.

    В числе неблагоприятных продуктов находятся:

    • Овощи, которые вызывают газообразование: капуста, редька, бобы, виноград.
    • Молочная продукция.
    • Черный хлеб.
    • Свежие фрукты (в особенности сладкие).
    • Жирное мясо и рыба.
    • Продукты, содержащие грубую клетчатку.

    Жирные продукты, в особенности при приеме их в больших количества, провоцируют сильный метеоризм после еды из-за продолжительного переваривания в желудке и скопления газов. Молочная продукция и ее качественное переваривание может быть только, если у человека в достаточном количестве присутствует фермент лактазы. В других вариантах проблемы газообразования неизбежны.

    Пищевой метеоризм может появляться из-за переедания, заглатывания в процессе еды большого количества воздуха, если человек употребляет пищу на ходу. Кроме того, пучить после потребления любой еды может из-за неправильной комбинации продуктов. К примеру, нельзя кушать:

    • Свежий хлеб с кефиром;
    • Кисломолочные продукты и фрукты.
    • Мясо с молоком.

    Предпочтительно употреблять фрукты отдельно от основной пищи, минимум за час до еды или за несколько часов после еды.

    Постоянный метеоризм и вздутие живота

    Метеоризм может быть временным и постоянным. Если такая проблема возникает временно, то причинами являются неправильное питание, так как при постоянном метеоризме причиной может стать гораздо значимая проблема.

    Первоначально при возникновении метеоризма нужно убрать из питания некоторые продукты:

    1. Капуста;
    2. Бобы;
    3. Лук;
    4. Хлеб и прочая сдобная продукция;
    5. Молоко;
    6. Виноград;
    7. Яблоки.

    Для исключения метеоризма требуется употреблять пищу размеренно, хорошо пережевывая пищу. Сама обстановка должна быть комфортной. Если даже после исключения продуктов результат не изменился и метеоризм присутствует постоянно, то требуется искать другие причины и методы терапии.

    Если вздутие и метеоризм спровоцированы заболеваниями, то после еды у пациента должны быть следующие характерные признаки:

    1. Ощущение тошноты.
    2. Сбой дефекации.
    3. Утрата аппетита.
    4. Дискомфорт в животе.
    5. Неприятный привкус во рту.

    Для проведения терапии применяются разные средства, которые возможно применять и делать в бытовых условиях либо приобрести готовые препараты в аптечном пункте.

    Лечение для взрослых

    Для людей, которые страдают такой проблемой, требуется своевременно обратиться к специалисту. Он определит точное диагностическое заключение и поможет подобрать средство, которое действенно поможет от метеоризма и вздутия. Средства назначаются в зависимости от происхождения заболевания.

    Для определения происхождения болезни врач назначит следующие диагностические исследования:

    1. Общий анализ крови.
    2. Общий анализ мочи.
    3. Копрограмма на определение кровяных примесей в фекалиях.
    4. Биохимический анализ на определение ферментов.
    5. Уровень сахара в крови.
    6. Электролиты в крови.
    7. Посев кала.

    Подобный диапазон процедур даст возможность определить точную причину. Учитывая эту причину, врач назначит лечение. Оно нацелено на решение некоторых вопросов:

    • Освобождение от скопившихся газов в кишечном тракте.
    • Возобновление микрофлоры.
    • Ликвидация основной болезни.

    Повышенный метеоризм легко лечится при помощи следующих препаратов:

    • Сорбенты – препараты для устранения токсических веществ. Самые популярные из них – Энтеросгель, активированный уголь, Смекта.
    • Препараты против вздутия. Они помогают устранению газов из кишечника и их стремительное всасывание в кровь. Самое распространенное средство из данной категории – Эспумизан. Оно воздействует стремительно и не обладает токсическим действием на организм.
    • Спазмолитики с целью устранения болей, которые зачастую появляются при обильном газообразовании. Распространенные средства: Папаверин, Но-шпа.
    • Ферментные препараты для нормализации процессов переваривания пищи – Панкреазим, Фестал.

    Лечение не будет действенным без особого рациона питания. По этой причине врачи назначают диетическое питание для пациентов. Из собственного меню, необхожимо убрать все продукт, которые сложно поддаются перевариванию, жирную, острую пищу, овощи и фрукты, копченые продукты. Кроме того, необходимо забыть о перекусах всухомятку. Нельзя употреблять пищу на бегу, а также исключается фастфуд.

    Кушать требуется 4-5 раз в сутки, небольшими порциями. Пищу хорошо пережевывать, она не должна быть чрезмерно горячей или холодной. Чтобы приготовить еду, нужно использовать способ тушения или варки на пару. Не стоит перегружать пищеварительную систему перед отходом ко сну. Чтобы лучше еда переваривалась, спустя час после еды можно сделать несколько несложных упражнений.

    Народные секреты

    Растительные рецепты не утрачивают собственной актуальности и используются довольно часто. Они доступны, безопасно и легко готовятся.

    Напиток из семян укропа

    Популярный и распространенный метод лечения, который разрешен к приему даже среди грудных детей. Чтобы его приготовить, нужно взять 2 ч. Л. Семян укропа и залить их 400 мл кипящей воды. Дать настояться в течение 10-15 минут и охладить. Пить по 100 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

    Настойка из корней любистка

    Хорошее средство, налаживающее деятельность кишечного тракта и желудка, устраняет неудобство внутри и чувство тяжести. Для приготовления взять 1 ст.л. Размельченного корня любистка и поставить его в эмалированную посуду. Туда залить стакан воды, поставить на огонь и довести до кипящего состояния. Спустя 10 минут снять с плиты, остудить и процедить. Настойку нужно принимать по 1 ст.л. 4 раза в сутки за полчаса до еды.

    Успокаивающий сбор

    Приготавливается из листьев мяты, ромашки и плодов фенхеля. Такой сбор отлично успокаивает, устраняет тяжесть, налаживает деятельность пищеварительной системы. Ингредиенты нужно взять в одинаковых пропорциях (1-2 ст.л.), залить кипящей водой. Сбор настаивается в течение 30-ти минут. Употребляется по стакану в утреннее и вечернее время до еды.

    Семена моркови

    Отлично помогают при газообразовании простые морковные семена, которые требуется употреблять в порошочном виде либо готовить напиток из семян, как с семенами укропа. Принимать до еды. Семена устраняют тяжесть и вздутие живота.

    Анисовое масло

    Признаки газообразования может устранить простой сахарный кусочек с 5 каплями анисового масла. Такое средство разрешается давать даже детям. Оно сладкое и имеет стремительное действие.

    Соблюдение профилактических мер дает возможность забыть о проблеме постоянного метеоризма. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой часто, нужно обязательно каждый вечер выходить на прогулку. Она должна длиться не меньше часа. Необходимо проводить также постоянные физические занятия. Они считаются хорошими профилактическими мерами и улучшают деятельность мышц брюшины.

    Для профилактики рекомендовано принимать отвар укропа. Требуется минимизировать продукты в рационе, которые повышают газообразование. Чтобы снять признаки, важно добиться комфортной обстановки. Если к газообразованию привело определенная болезнь, то нужно обязательно придерживаться предписаний врача. Так вы освободитесь от базовой причины собственного неприятного состояния.

    Особенности питания при метеоризме

    Терапия метеоризма обязана сопровождаться диетическим питанием. Оно призвано решать следующие цели:

    1. Гарантировать поступление требуемых для жизнедеятельности микрофлоры веществ.
    2. Возобновить моторную функцию кишечника, устранить запоры, которые вызывают газообразование.
    3. Снять процессы брожения и гниения в кишечнике.
    4. Возобновить привычный состав микрофлоры кишечника.

    Диетический стол при метеоризме соответствует лечебному столу №5. Однако, каждый случай нуждается в индивидуальном подходе и поэтому правильно, когда диетический рацион каждого человека разрабатывает специалист, который имеет на руках результаты анализов и диагностическое заключение от врача, где указаны причины, которые спровоцировали метеоризм и текущие болезни.

    Что нельзя кушать, когда больной страдает от метеоризма:

    • Употреблять продукты, которые повышают образование газов: бобы, капуста, картофель – перечень каждый способен продолжить персонально под себя.
    • Запивать пищу газированными напитками.
    • Прикладывать к брюшной области грелку или холодный компресс.
    • Проводить клизмы.

    Еду требуется потреблять в спокойной обстановке. Нельзя употреблять пищу сверх нормы, переедать, порции обязаны быть небольшими, но достаточными, чтобы устранить чувство голода. Еда готовится с использованием пара, варки, тушения или запекания. Необходимо обладать представлением о комбинации продуктов.

    Несоблюдение диеты ведет к тому, что газообразование повышается, часть газов из кишечного тракта всасывается в кровь, а организм находится в хронической интоксикации.

    Метеоризм при беременности

    Выделение газов в умеренных количествах – это нормальное явление. Однако, если газообразование у беременной женщины сопровождается чувством распирания живота, чрезмерным неудобством и даже болевыми ощущениями, а также запорами – это повод для обращения к специалисту для прохождения дополнительного обследования.

    Есть ли лечение повышенного газообразования при беременности? Есть и оно безусловно требуется. Врач подбирает его, учитывая точные причины такого расстройства. Если у будущей мамы наблюдается обострение болезни пищеварительной системы, то специалист подберет особые средства, которые не принесут вреда для здоровья женщины и плода. При появлении дисбактериоза, как правило, назначается курс из пробиотиков и пребиотиков.

    К серьезной терапии лекарственными средствами специалисты обращаются лишь при крайней необходимости. Многочисленные препараты нельзя принимать в первом триместре и терапию приходится откладывать. Часто специалисты выписывают женщинам одни и те же препараты, которые обычно выписываются для грудных детей, так как они наиболее безопасные. Для легких процессов пищеварения назначается Смекта, для снятия колик – Бебинос.

    Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о причинах постоянного метеоризма в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

    Кристина:

    Уже давно для себя уяснила, что необходимо правильно питаться и все будет хорошо. Раньше были проблемы с пищеварением. На данный момент уже год питаюсь по правильному питанию, сбалансировано и проблем с пищеварением вообще нет.

    Мария:

    Достаточно неприятное заболевание. У мужа метеоризм и страдаем мы всей семьей. И на диете его держала, и чаи давала от этого, и препараты. Но почему-то не проходит у него. Думаю, может это вообще какие-то паразиты у него.


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *