Как отомстить мужчине за грубость

Как отомстить мужчине за грубость

Каким образом лучше наказать мужчину за обиды: советы психолога

Фрэнсис Скотт Фицджеральд говорил: «Женщины – хрупкие существа. Стоит им причинить боль, и это уже никак нельзя исправить…». Да, представительницы прекрасного пола настолько ранимы, что последствия душевных ран могут иметь самые непредсказуемые последствия. Для мужчины, разумеется. Итак, как лучше наказать человека и отомстить ему за все обиды.

Стратегия мести

Прежде чем мстить мужчине, который вас обидел, посмотрите на ситуацию с разных сторон, чтобы просчитать возможные варианты ее исхода. Для этого нужно остыть. Возможно, вчера поступок партнера казался началом конца, а сегодня он уже воспримется обиженной стороной иначе.

Психологи не советует мстить мужчине за обиды, если женщина продолжает с ним находиться в отношениях, так как война – это фиаско. Но если простые разговоры, логические доводы не способны что-то изменить, а силы противостоять глухой стене закончились, пришло время выбрать нерадивому мужчине меру наказания. Какой она будет, зависит от степени причиненного вам ущерба.

Прежде чем определиться с линией поведения, продумайте план наказания. Для этого обдумайте все варианты исхода задуманной мести, взвесьте все плюсы и минусы, попробуйте предугадать реакцию своего мужчины. Если он имеет вспыльчивый характер, трижды подумайте, не принесет ли вам месть серьезный ущерб.

Приступайте к действиям только тогда, когда все взвешено и разложено по полочкам.

Способы наказания

Психологи советуют не играть в кошки-мышки, а откровенно высказывать свои обиды. Но это работает лишь тогда, когда мужчина адекватно воспринимает критику в свой адрес, идет на конструктивный диалог или готов меняться. Встретить такого человека крайне сложно, поэтому обычно все разговоры заканчиваются молчанием, протестом, взаимными обвинениями или скандалом. Что может сделать женщина, которая не может донести свою обиду словами? Правильно, обрисовать эту обиду действием.

В позитивной психотерапии Н. Пезешкиан разделяет наказание на следующие сферы: сфера достижения (бойкот, отказ от выполнения домашних обязанностей), «телесная» (игнорирование партнера, холодность), сфера разума (неуважение, клевета) и контакта (равнодушие, разрыв отношений).

Рассмотрим варианты наказания из всех четырех сфер. Итак, как наказать мужчину за обиду.

Игнорирование

Игнорирование – один из самых эффективных способов наказания за обиды нерадивого мужчины. Вы проживаете с ним на одной территории и уже устали от хронического неуважения в свою сторону? Скажите ему, что отныне вы перестаете вступать в диалог с теми, кто позволяет себе обижать любимую женщину. Сдержите свое слово. Если хотите что-то сказать, пишите записки или смс. Мужская психология такова, что они нуждаются в живом общении, поддержке, ласке, внимании. Если этого не давать, это выбивает почву из-под ног даже у самого сильного самца.

Если вас предали, соберите всю волю в кулак. Ваше оружие – полное игнорирование существования человека. Что может быть хуже для самоуверенного мужчины, чем признание его пустотой в своей жизни. Вы должны костьми лечь, но стать успешной, красивой, независимой, счастливой девушкой. От вас требуется сила воли и хитрость. Игнорируйте любые попытки некогда любимого ухажера поговорить, позвонить вам, написать, проводить. Накажите мужчину незаинтересованным взглядом.

Закажите фотосессию у фотографа, смените имидж, похудейте. Активно ведите свою страницу, обновляйте ее только позитивными песнями, картинками и статусами. Заливайте больше снимков, где вы в окружении молодых людей, в новых местах, с полным выражением восторга на лице. Поверьте, мужчины только притворяются, когда скептически высказываются о ваших изменениях. На самом деле, внутри них все кипит от мысли о том, что вы прекрасно обходитесь без такого классного, успешного, незаменимого избранника.

Да, это будет сложнее сделать, чем сказать. Однако помните, что вы накажете мужчину за обиду только тогда, когда тот почувствует разочарование. Он знает, что вы ведете активную жизнь, не рыдаете в подушку, завели новых знакомых, перестали держаться за прошлое. Теперь некогда сильный избранник раздавлен, обижен и наказан.

Если вы хотите наказать мужчину за невнимание, то игнорируйте сексуальную близость. Интимный бойкот – прекрасный способ для представителей сильного пола быстро осознать свои ошибки и не допускать их впредь.

Равнодушие

Такое наказание отличается от игнорирования тем, что у вас в этом случае нет намерения привлекать внимание обидчика. Игнорирование – манипулирование человеком через намеренное избегание. Равнодушие же обладает большей силой. Все что вам нужно делать, чтобы наказать мужчину за причиненную обиду – жить своей жизнью. Да, вы работаете над собой, но не выставляете это на обозрение. В социальных сетях выкладывайте статусы, которые показывают ваше нейтральное настроения: «Спасибо Дашке за новый маникюр», «Курсовая по маркетингу неожиданно перспективна!», «Васька снова решил поточить когти о новое кресло». Ваша сила в безмятежности, беззаботности!

Если вам пришлось идти на мероприятие, где будет нерадивый спутник, ведите себя как можно спокойнее. Поздоровайтесь с ним, если требует ситуация, улыбнитесь, не бойтесь посмотреть ему в глаза. Но… это взгляд должен быть единственным, дальше живите своей жизнью. Болтайте с людьми, смейтесь, только ведите себя максимально естественно. Поверьте, он будет сполна наказан вашим равнодушием!

Если вы проживаете с мужчиной на одной территории, здесь уместно будет уйти из дома. Ваша цель – проучить, наказать мужчину, показать возможный исход подобного поведения/отношения к вам. Когда избранник осознает свою ошибку, не бегите сразу навстречу ему, пусть в дальнейшем это будет поучительным уроком.

Если между вами еще живет любовь, будьте осторожны при выборе этой тактики наказания. Будьте справедливы, иначе рискуете разрушить союз.

Отзеркаливание

Метод отзеркаливания результативен во всех случаях, кроме измен. Заключается он в том, чтобы дать прочувствовать мужчине на себе боль, обиду, разочарование путем аналогичного поведения. Например, отомстить парню за невыполненное обещание поможет невыполненное обещание в ответ. Если он соврал, вам придется сделать то же самое. «Олег, я была с тобой нечестна. Я сказала, что корпоратив закончился поздно, но на самом деле мы просто с коллегами пошли в клуб, и я совершенно не следила за временем». Ничего страшного в этой новости нет, но мужчина испытает на себе обиду и другие гневные чувства за обман. Позже раскройте правду, сделав акцент на важности доверительных отношений в союзе. Объясните, что его боль – ваша боль. Так и должно быть в союзе.

Договоритесь на день поменяться ролями. Это отличный способ увидеть и понять ошибки друг друга. Сбрасывайте звонки мужчины, как это делает он с вами, явитесь с работы на пару часов позднее, во время диалога пропустите бранное словечко, займите компьютер игрой на целый вечер. Да, муж может разгневаться, рассердиться, обидеться, издергаться, но иногда лучшим способом наказания за обиды является как раз прием «зеркала». Ваша цель – дать ему почувствовать себя в шкуре своей второй половинки.

Бьем по больному

Когда мужчина, которого женщина любит всей душой, наносит серьезный урон ее психическому здоровью, хочется от обиды ударить в ответ как можно больнее. Для наказания нужно знать, чем дорожит обидчик. Если ему важна репутация, создайте страничку в социальных сетях от имени какой-то девушки, с которой он 3 года назад провел пьяную ночь любви. Скажите, что родили ребенка от него, пусть волнуется. Можете пообщаться, а можете быстро исчезнуть, в любом случае, вы уже наказали безответственного ловеласа.

Если он игроман, понизьте рейтинг в любимой игре, продайте танк, который мужчина собирал целый месяц, занесите безобидный вирус в ноутбук. Если для него машина имеет большую ценность, придет на помощь валерьянка или хлебные крошки. Пусть коты и птицы тоже полюбят машину оскорбителя. Можно еще потерять рыболовные крючки, стилус от ПК, важный документ по работе.

Если вас обижает супруг, наказать его можно, подарив шуточный сертификат на прохождение специальных тренингов по самосовершенствованию. Сделайте это со словами: «Дорогой, я прочитала в книге по психологии, что только неуверенность в себе (детские травмы/инфантильность/неспособность к рациональному мышлению) заставляет мужчин обижать своих избранниц. Я дарю тебе это и надеюсь на твое скорейшее исцеление». Конечно, муж рассердится на такую шутку, но ваши слова произведут желанный эффект.

«Стечение обстоятельств»

Такой вариант наказания подойдет тогда, когда мужчина слишком раним/агрессивен или просто не хочется портить с ним отношения. Для этого достаточно подстраивать ситуации, когда он испытывает дискомфорт по независящим от вас причинам. Например, он сильно обидел вас, выставив плохой хозяйкой. Пусть через пару дней вас одолеет мигрень. Сильная, продолжительная головная боль, при которой не помогают ни таблетки, ни массажи, ни уколы. Пусть она продолжается дня 3, а мужчина остается в доме за главного. На нем лежит ответственность, хочет он того или нет.

Пусть вас схватит спина или начальница по горло нагрузит работой. Разумеется, ни об интиме, ни о купании детей речи быть не может. «Прости, дорогой, что не могу тебе сейчас помочь. Я очень признательна за то, что ты делаешь» или «Я прошу тебя, погуляй с дочкой на улице, мне нужно пару часов полежать в тишине». И отношения не испорчены, и отыграетесь на нем за все обиды.

Мелкие пакости

«Понятия не имею, как это получилось!» – вот, что помогает отомстить мужчине за все нанесенные обиды! Вы ведь не нарочно, правда? Совершенно случайно любимая белая майка попала в машинку с красным полотенцем! Откуда у мужа расстройство кишечника, ведь все ели из одной кастрюли? «Почему половина тела стала шоколадного цвета? Ох, надо же было вчера перепутать массажное масло с автозагаром! Прости, прости меня!», «Сильно пересолена запеканка? Надо же, ты ведь так давно ее просил!», «Где делся шнурок из ботинка? Наверное, Ричард утащил, но не наказывай сильно хвостатого проказника»…

Если обида слишком глубока, и вы хотите как следует наказать мужчину, разместите на многочисленных ресурсах объявления различного характера с номером телефона избранника. Объявления/рубрики могут быть абсолютно разноплановыми: доставка суши, разнорабочий, волонтерство, мастер любой сложности, покупка щенков пекинеса, свадебный фотограф и т. д. Разумеется, он будет вне себя от многочисленных странных звонков.

Удары ниже пояса

Удары ниже пояса подходят тем дамам, кто серьезно пострадал от рук (и не только) бесчестного мужчины. Выплеснуть обиду, наказать обидчика поможет порча сексуальной/деловой репутации партнера.

Для этого можно выбрать несколько способов:

  • если есть доступ к рабочему месту мужчины, подбросить ему на стол журналы, которыми интересуются люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией;
  • позвонить на работу с кож-вен диспансера и попросить явиться такого-то сотрудника на повторный осмотр;
  • распечатать и развесить по району фотографии избранника с номером телефона и обидной подписью;
  • разослать коллегам снимки, которые бы скомпрометировали репутацию обидчика в коллективе (фотошоп в помощь);
  • рассказать всем общим знакомым, что у вас с мужчиной были проблемы интимного характера (неудовлетворяющий размер, нарушенная половая функция органа, неопытность партнера, извращенные фантазии);
  • создать на сайтах сексуальных меньшинств объявление от имени провинившегося, раздавать номер обидчика настойчивым ухажерам.

Можно просто создать на сайте знакомств страничку с реальным фото бывшего и номером телефона, написав в статусе: «Готов быть рабом» или «Мне 39, ищу ту, с которой познаю любовь», «Познакомлюсь со зрелой дамой. Готов ее обеспечивать».

Но психологи крайне не рекомендуют прибегать к такому варианту наказания мужчины. Это небезопасно для обиженной женщины, плюс это может серьезно навредить здоровью и репутации мужчины. Не берите на себя этот груз ответственности.

Помните, что от обид можно наломать много дров и не зря месть называют холодным блюдом. Если вы еще не остыли от негативных эмоций, не тратьте свою энергию впустую.

Если мужчина изменил или уже встречается с другой женщиной

Изменщика хочется наказать особенным образом, так, чтобы он прочувствовал всю боль и обиду брошенной половинки. Лучшим способом уколоть такого мужчину – искренне порадоваться факту измены. «Скажу честно, я рада, что так все случилось, и инициатором разрыва стал именно ты. Я давно тебя разлюбила (не любила никогда по-настоящему), но никак не хватало смелости тебе в этом признаться», «Я давно искала повод с тобой расстаться, так как давно полюбила другого мужчину, прости. Но я тебе по-настоящему желаю счастья, ты заслуживаешь искренней любви». Когда мужчина слышит подобные слова, он испытывает целую гамму чувств: злость, непонимание, разочарование, дикую обиду. Поэтому, как бы вам ни было больно, сглотните слезы и ровным голосом произнесите то, что морально добьет предателя.

Если он не просто изменил, а уже находится в отношениях с другой женщиной, попробуйте наказать мужчину, закрутив роман с кем-то из ваших общих знакомых. Это всегда бьет ниже пояса.

А можно наказать парня за обиды и через новую избранницу:

  1. Рассказать девушке (если та адекватна) о поступке парня, о его характере, нехорошем поведении и т. д. Даже если она не поверит «здесь и сейчас», вы заставите ее постоянно об этом думать.
  2. Если новая пассия не станет вас слушать или вы просто не хотите вмешиваться в их отношения, попросите сделать это за вас общую старую знакомую. Наверняка, у вас остались в прошлой компании лучшие подруги, верно? Пусть самая смелая и разговорчивая потихоньку рассказывает новой возлюбленной все страсти ваших отношений и расставания.
  3. Если не боитесь скандалов, действуйте напрямую. Наказать мужчину за обиды можно, отправив его новой возлюбленной письма, которые он когда-то посвящал вам. Ревность не имеет срока годности, она – слабость каждой женщины. С вас ничего не убудет, а вот там вспыхнет скандал.
  4. Создайте реальную страничку с фотографией какой-нибудь сногсшибательной девушки. Потихоньку вступайте в группы, которые интересны мужчине, комментируйте его записи, флиртуйте с ним, попроситесь в друзья. Не скупитесь на комплименты, двусмысленные фразы, будоражащие фотографии. Все, что он отвечает, может выступать компроматом для его отношений.

А можно через виртуальную страницу наказать предателя, убив мужскую самооценку. Общайтесь, флиртуйте, но потом резко оборвите связь. Только на прощание напишите: «Блин, ты скучный какой-то. Если бы не видела твой возраст, подумала бы, что имею дело с 83-летним стариком», «Терпеть не могу ограниченных людей. Нет, такие парни тоже кому-то нравятся, но это точно не я». Или можно поиграть дальше с этой страницей и назначить через месяц встречу. Назначить…и явиться туда самой.

Сейчас также в интернете существует множество групп, которые помогают наказать женских обидчиков. Вступаете, рассказываете свою историю, даете номер телефона и наслаждаетесь результатом. Изменщику звонят в любое время дня и ночи, пишут с разных номеров смс интимного характера, подстерегают его пассию, могут насолить в социальных сетях и т. д. Таким мужчинам потом горько живется.

Можно и самой писать с незнакомых номеров по вечерам сладкие письма: «Спасибо за ту ночь», «Когда снова приедешь?», «Ты забыл у меня кое-что в прошлый раз» и т. д. Сцены ревности и слезы в паре обеспечены. Жаль, конечно, что за ваши обиды страдает другая девушка, но наказать мужчину вам точно удастся.

Чего делать нельзя

В навязчивых желаниях наказать обидчика, женщины часто совершают глупости, за которые потом горько расплачиваются. Это происходит потому, что ими движет гнев, который блокирует разум.

Итак, чего нельзя делать в погоне за местью:

  • портить чужое имущество (царапать машину, взламывать квартиру, бить в порыве злости технику, поджигать его офис), за это вас могут привлечь к ответственности;
  • наносить увечья нерадивому мужчине;
  • терять собственное достоинство в желании уколоть изменщика (изменять в ответ);
  • мстить сопернице (преследовать, угрожать, портить ей жизнь);
  • наказывать мужчину через чувство вины (пытаться совершить суицид);
  • вмешивать в это невинных людей (родителей, детей, близких) – это неоправданная жестокость с вашей стороны.

Месть все же несет разрушительный характер. Она может изрядно подпортить не только репутацию, но и жизнь людям. Как вам (если вы будете одержимы этим чувством), так и партнеру, который когда-то повел себя не так. Психологи советуют наказывать обидчика лишь в том случае, если по-другому отпустить ситуацию не получается. А если и выпускать пар через наказание, то только так, чтобы это никому не навредило. Достаточно для мужчины будет лишь задеть его чувства и нанести удар по мужскому самолюбию. Все остальное лишнее.

А нужна ли месть

Перед тем как наказывать мужчину за обиды, подумайте хорошо, была ли на самом деле эта обида. Может, вы не так расценили его отношение к себе или он стал заложником сплетен? А бывает, что женщина оказывается в капкане собственных фантазий и желаний или слишком серьезно относится к невинным шуткам партнера.

Давайте разберемся с обидами, если вас обижает муж. Проблемы затрагивают каждую семью, будьте уверены. Если вас что-то не устраивает, порой лучше сказать об этом прямо, а не начинать безмолвную войну. «Меня огорчает, что ты предпочитаешь после работы пить пиво с друзьями, а не идти домой. Давай для этих целей выделим тебе пятницу, а все остальные вечера будем проводить вместе», «Прекрати подшучивать надо мной в компании, меня по-настоящему это обижает». Если муж рационально смотрит на жизнь, ваши просьбы будут услышаны. А вот если жена систематически подвергается унижениям, то нужно хорошо подумать, с тем ли мужчиной связана ее жизнь. Помните, что война априори заканчивается потерей, поэтому лучший способ разрешить семейные конфликты – уметь сотрудничать друг с другом.

Если же мужчина клялся вам в любви, обещал жениться, но предпочел в итоге другую пассию, у вас есть верный вариант отомстить ему. И это не козни, преследование и попытки что-то кому-то доказать. Чтобы наказать предателя, лучше всего стать счастливой. Если бы вы видели ошалевший взгляд мужчин, которые через время встречают окрыленных брошенных женщин, то поняли бы, что лучшего способа отомстить не придумаешь. Недаром жены известных людей после предательства занимаются своей внешностью, репутацией, карьерой, самообразованием. Кусающий локти мужчина – лучшее зрелище для когда-то раненой женщины!

Месть как таковая часто совершается в состоянии аффекта, где психика не способна адекватно реагировать на внешние обстоятельства. Это плохо, ведь утрачивается способность прогнозировать последствия. Так много жизненных историй, где женщина отбывает наказание за убийство/причинение тяжкого вреда мужу-изменщику. Где женщина в попытках наказать мужчину манипуляцией выпрыгнула из окна и осталась инвалидом. Или в попытках наказать мужа пошла ложной дорожкой и лишилась опеки над собственными детьми. Остановитесь! Дайте время на восстановление. Пообещайте себе 2-3 недели на обдумывание, а только потом, если чувство мести все же жаждет выйти наружу, дайте себе волю наказать молодого человека. Но психологи утверждают, что этого времени хватает на то, чтобы отпустить обидчика с миром и навсегда закрыть дверь этому мужчине в свою жизнь! Берегите себя!

Полезное видео:

Сейчас мы поговорим о том, как можно наказать мужа — но не за выдуманную, ложную обиду, а за серьёзную провинность. Что можно считать настоящей провинностью, достойной наказания?

Серьёзных проблем у мужей обычно всего четыре:

* неуважение, когда он оскорбляет или унижает жену;
* супружеская измена;
* хронические обманы;
* пренебрежение, отсутствие внимания к жене.

Если одна из этих проблем присутствует в вашем браке, и вы хотите проучить своего мужа за его недостойное поведение, то вас ждёт серьёзная и сложная работа. Большинство женщин все проблемы решает испытанным и грубым способом — отказом от супружеского секса. Но можно твёрдо сказать, что это путь тупиковый, и приносит лишь видимое или временное избавление. Особенно, если дело касается измен — лишенный секса супруг быстро найдёт утешение «на стороне», причём уже без всяких угрызений совести (если они у него были).

Итак, разберём каждую проблему по отдельности.

Как проучить мужа за неуважение к жене?

Уважение – это основа любых отношений. Говорим ли мы о дружбе, любви, рабочем коллективе, семье — без взаимного уважения нет и не будет счастья. Отсутствие уважения лишает чувства уверенности, комфорта, порождает обиды и гнев. Особенно ярко это правило проявляется при отсутствии уважения между мужем и женой. Если уважения нет, то пара неминуемо разваливается. Если супруг начинает проявлять неуважение к вам, нужно немедленно принять меры и наказать мужчину за его неуважение. Особенно хотим предостеречь тех, кто только готовится связать себя узами брака, но уже заметил признаки неуважения к себе со стороны своего избранника. Не надейтесь, что что-то изменится после свадьбы. Всё будет только хуже!

Если же неуважение, грубость и хамство начали появляться постепенно, с годами, не пропустите первые «звоночки» и вовремя принимайте меры. Если муж повышает голос, ругается, хамит, говорит о своей жене что-то плохое другим людям, высмеивает её при посторонних, подшучивает над ней, сравнивает с остальными женщинами не в её пользу, обзывает или ругает, нужно немедленно с этим разобраться.

Прежде всего, надо собраться с силами и попытаться поговорить. Не в угрожающем тоне, а в спокойном, и мягком. Некоторые «шутники» действительно не понимают, как больно ранят чувства своей жены. Многие слишком вспыльчивы и не привыкли сдерживать свои эмоции. Для начала постарайтесь решить всё миром. Одно можно сказать: дуться и молча обижаться, чтобы «он сам догадался» — вообще не метод. Не хочет мужчина ни о чём догадываться. Не хочет и не будет. Ему надо сказать всё прямо, без намёков. Называйте ясные, конкретные и понятные пункты. Выражения «ты меня не понимаешь» или «ты меня не уважаешь» — не пройдут. Абстрактных выражений лучше избегать. Говорите буквально: «Не называй меня так (обидные выражения)», «не говори с посторонними о нашей интимной жизни», «не говори плохо о моих родственниках». Скажите прямо, что не будете это терпеть.

Если же муж проявляет упорство и продолжает проявлять неуважение – придётся действительно его наказать. Уходите к маме или подруге — пусть он поймёт, что вы тверды в своём решении и терпеть грубости, хамства и обзывательства не будете. Жизнь в разлуке поможет ему оценить и ваши отношения, и серьёзность ваших намерений.

Как проучить мужа за измену?

Когда обида и боль захлёстывают с головой, первое, что приходит в голову любой женщине — это месть. Опять-таки, категорически предостерегаем вас от «симметричного ответа». Ни в коем случае нельзя бросаться «во все тяжкие» с криком «пусть он почувствует то, что чувствую я!». Это напрасные старания — он ничего похожего на ваши страдания не почувствует. Его чувства будут очень сильными, но совсем другими. Это будет тяжёлое личное оскорбление, а не боль. И, в отличие от женщин, которые склонны прощать изменника — лишь бы вернулся в семью — мужчины женские измены практически никогда не прощают. Уже не говоря о том, что измену жены некоторые неверные мужья воспринимают даже с облегчением, и с радостью окончательно рвут отношения с «подлой изменщицей», выставляя её виновной в крахе семьи.

Но значит ли это, что нужно оставлять этот тяжёлый проступок без внимания? Прежде всего нужно убедиться, что всё это — не выдумки вашего ревнивого воображения, и что трагедия действительно произошла. Иначе вы рискуете раз и навсегда по собственной глупости разрушить семейные отношения. Поэтому советуем прочитать это: как узнать, что муж изменяет.

Дальше есть два пути — либо «молчать и терпеть», корча из себя страдалицу, «съедая» себя и мужа день за днём, и окончательно уничтожать семью ненавистью и обидой, либо попытаться всё исправить. Никакие манипуляции тут не подействуют, и в игры с изменниками играть бессмысленно. Можно, конечно, выискивать любовницу-разлучницу, плести настоящие интриги и заговоры «мадридского двора», но со временем вы убедитесь, что это тот же тупик, и всё будет только хуже. Помимо того, что негатив будет разрушать вашу душу, в таких заговорах и интригах вам понадобятся союзники. В первое время кое-кто с охотой будет наблюдать за вашим несчастьем и даже помогать вам, внутренне посмеиваясь. Но рано или поздно вашей «группе поддержки» это надоест, и они будут открыто посмеиваться над вами, не исключено — что в компании вашей неверной «половины».

Итак, остаётся одно — либо порвать отношения и уйти, либо спасать семью. Простить изменника очень трудно. Для этого нужно понять, почему он на это пошёл, чего же ему не хватало в браке. Затем придётся запастись терпением и стараться демонстрировать полное равнодушие к изменнику. Он ждал, что вы, узнав об измене, будете рыдать у его ног, упрекать, умолять вернуться? Обманите его ожидания. Обратите, наконец, внимание не на него, а на себя. Запишитесь на курсы французского языка, на танцы, на пилатес, аквааэробику, чаще встречайтесь с подругами, просто отправляйтесь гулять по парку. Покажите, что вы не сломлены, что у вас есть своя жизнь, что вам и без него хорошо. В любом случае, его самолюбие будет задето.

Многие обманутые жёны понимают месть по-своему. Они начинают портить «любимые игрушки» неверных мужей — телефоны, компьютеры, автомобили. Такие меры выглядят смешно и забавно только в кино или теле-сериалах. В жизни всё выглядит гораздо хуже, и может закончиться куда плачевнее, в полиции или суде. Месть при помощи всяких «заговоров», «приворотов» и «отворотов» кажется нелепой древностью, но всё ещё популярна. Если вы хотите в придачу к мужу потерять ещё и остатки самоуважения и деньги — тогда это путь для вас.

Подумайте о том, стоит ли разыгрывать из себя «графа Монте-Кристо» в юбке. В иных случаях отпустить — лучшее наказание. Вы плохая, а «она» — хорошая? Ну пусть и идёт к «ней». А если не пожалеет — сам виноват, что не оценил вас. Надо найти того, кто оценит.

Как проучить мужа за обманы и враньё?

Хроническое враньё должно иметь свои причины — просто так никто не лжёт. Может, вы потворствуете этому поведению или сами стали причиной вранья? Здесь только один путь — откровенный разговор. Отвечать обманом на обман бессмысленно. Нужно грамотно «поймать» мужа на обмане, привести неопровержимые доказательства, аргументы, вплоть до фото, записей на диктофон. Надеяться на свидетелей нельзя: обманщик будет изворачиваться и доказывать, что врут они. Да и мужчины никогда не будут на вашей стороне — они привыкли выгораживать друг друга даже в мелочах. Самое большое наказание для обманщика — это вывести его обман на «чистую воду», посмеяться над ним.

Если вы научитесь принимать правду и спокойно на неё реагировать, то и муж не будет врать. Скажите ему, что врать вам бессмысленно, бесполезно, что вы достаточно хорошо его знаете и способны различить его ложь.

Как проучить мужа за невнимательное отношение?

Почти каждая женщина страдает от недостатка внимания, и жалуется на то, что её любимый муж не уделяет ей внимания столько, сколько она заслуживает. Причина кроется в разной природе мужчин и женщин. В отличие от мужчин, женщинам постоянно требуется ласка, нежные слова, частые звонки и прочие доказательства внимания. Мужчинам же всё это не нужно, наоборот, это их тяготит. Только пытаясь завоевать девушку, мужчина проявляет максимум внимания, а потом, удобно устроившись в «семейном гнезде», перестаёт это делать.

Здесь опять-таки помогает трезвый взгляд на себя, любимую. Почему вам требуется постоянное подтверждение его любви? Вы не уверены в его чувствах? Сделайте что-то «важное и решительное» со своей внешностью и вашей квартирой, заставьте его обратить внимание на вас, измените привычный уклад и расписание, да хоть просто передвиньте его любимый диван. Игнор здесь не помогает — если муж сам вас отправил в игнор, он его с вашей стороны и не заметит. Наоборот, нужны какие-то резкие и кардинальные движения. Нужно выбить почву из-под его ног, во-первых, и показать себя в новом свете, во-вторых. Он должен не просто взглянуть на вас снова, а взглянуть на вас по-новому, увидеть в вас что-то новое.

А уже когда это получится, когда у вас получится отвлечь его от любимых занятий, обратить на себя внимание — тогда поговорите прямо. Скажите, что это не каприз, что вы будете ему очень благодарны, если он будет считаться с вашими просьбами! И докажите свою благодарность не на словах, а на деле, потому что многие мужчины понимают только дела, а не слова.

Лучшее наказание для мужчины — стыд и укоры совести. А они просыпаются у мужчин крайне редко, и только по серьёзным поводам. Вызвать их бывает очень сложно, здесь нужно действовать грамотно и с умом. Нельзя быть вечной «страдалицей» и «кроткой овечкой», нельзя всё время глотать обиду, но сто раз подумайте, прежде чем начинать открытую войну. Женщины всегда выигрывают свои сражения умом, хитростью и миром.

Для этого необходимо научиться управлять своими эмоциями. Злость, крики, скандалы и попытки привлечь к семейным конфликтам посторонних людей всегда приводят к плачевному результату.

Бойкот мужу, и что за этим следует.


Ссора, похоже, — неотъемлемый атрибут семейной жизни. Особенно часто они случаются в первые годы брака, когда партнеры адаптируются друг к другу, учатся жить вместе. Недопонимание, взаимные претензии и обиды могут сопровождать отношения супругов как на начальном этапе их совместного проживания, так и в дальнейшем.

Одна из распространенных форм протеста, возмущения, которую часто используют женщины, это – бойкот, т.е. полное игнорирование обращений супруга. К «молчанке» женщина прибегает, когда выяснение отношений, по ее мнению, не дало нужного эффекта, либо она вообще не хочет ничего выяснять, полагая, что мужчина и так поймет, чем вызвана ее реакция.

Бойкот – одна из форм выражения агрессии. Цель: мужчина должен осознать всю неблаговидность своего поведения или отдельного поступка. «Игру в молчанку» можно рассматривать как инфантильную форму поведения, что, однако не умаляет ее эффективности. Партнеру такая «блокада» не по душе и он, как правило, ищет все возможные варианты, чтобы понять причину размолвки и наладить отношения. Главное не злоупотреблять бойкотированием, придавая ему компульсивный характер. В противном случае партнер привыкает к вашей манере поведения и перестает на нее реагировать.

Но вот, ссора случилась. После выяснения отношений вы оба молчите, не разговариваете друг с другом. Однако жизнь продолжается. Обида прошла, и вы готовы восстановить мир. Как это сделать? Некоторые партнеры придерживаются принципа: не идти на примирение первым, не просить прощения.

— Я никогда первая (вый) не начинаю разговаривать после ссоры, никогда не прошу прощения.

Что побуждает человека заявлять такое?

Возможно, отсутствие искренних чувств к партнеру, либо страх и чувство неуверенности: «Я попрошу прощения, а он посмеется надо мной, либо не захочет идти на контакт».

Также, человеку может казаться, что, не делая первый шаг к примирению, он демонстрирует свою психологическую власть, силу, повышает свой авторитет. Вопрос: насколько это необходимо в отношениях с близким человеком, с которым вы вместе живете? Для чего вам это нужно? А главное, стоит задуматься, как такая ваша позиция сказывается на семейном микроклимате.

Подчеркну, что мы рассматриваем супружеские отношения, где люди питают друг к другу искренние чувства привязанности, если не любви.

И все — таки первый шаг к примирению может для кого-то оказаться довольно трудным. Подсказка: если вы затеяли ссору, то вы — хозяин (хозяйка) положения, а, значит, вполне логично, что вы можете ее завершить.

Для этого не обязательно говорить какие-то особенные слова. У вашего партнера, как и у вас, было достаточно времени, чтобы все обдумать и увидеть «вклад» каждого в то, что произошло. И если вы знаете, что, несмотря на ссору, вы остаетесь дорогим человеком для своего партнера, как, впрочем, и он для вас, то можете смело начать обращаться к нему как ни в чем не бывало. Наверняка он вздохнет с облегчением, оценив вашу инициативу.

Если вы чувствуете, что причинили незаслуженную боль и страдания супругу (супруге) своей аффективной реакцией во время скандала, но сказать об этом не решаетесь пока, то можно просто подойти и обнять его (ее).

Иногда в примирении может помочь шутливый тон. В одной семье жена после размолвки подходила к мужу и нарочито капризным тоном вопрошала: «Почему ты не просишь у меня прощения? Сколько я буду ждать?». И неважно, что причиной ссоры было ее поведение. Она действовала по принципу: женщина всегда права. Муж подхватывал эстафету примирения, и мир в семье восстанавливался.

Повод для ссор будет возникать время от времени, важно – не «застревать» надолго в состоянии «холодной войны», а учиться разговаривать друг с другом, в том числе и о том, что вас не устраивает в ваших отношениях.

Муж мой, очень вспыльчивый, легко раздражимый человек. Он может совершенно легко нагрубить, обидеть человека, тут же об этом пожалев, но НИКОГДА не пойдет на уступки первым. Я считаю, что это очень большой недостаток человека, не уметь извиняться. Извинился он только однажды (по-моему), еще в конфетно-букетный период, передо мной (даже не помню за что), и долгое время я была единственным человеком (и мои родители впрочем тоже) с которыми он не позволял себе всяких таких выходок!
Но в последнее время началось! Я, наверное, сама виновата, что первое грубое слово в свой адрес пропустила мимо ушей. Он оценил, быстренько задобрил подарочками, но не извинился. Потом он наорал на меня при своем друге, мы ехали в машине, деваться было некуда, я плакала, тут же остановка, огромный букет, конфеты-шоколад, восхищение друга (!) какой у меня любящий муж! Потом он что-то такое вякнул в мой адрес, когда я разговаривала с подругой по телефону, хорошо, что она не расслышала, я еле свернув разговор, расплакалась. Начались шуточки, обжималочки, наезды на меня, что я САМА провоцирую его на грубость.
В общем ситуация уже была накалена, апофиозом послужил общий Д.Р. моих родителей, на котором присутствовала так же и свекровь, тоже недавно отметившей свое Д.Р., вот они и решили сообща отпраздновать. Его мама, кстати, умеет выводить его на раз! Я как-то все же научилась не провоцировать его, не доводить до предела, она это делает элементарно, В»Ну и пусть бесится, буду я еще на всякое г… обращать внимание! И ты не обращай!В» А как не обращать, если мне ТРУДНО жить с человеком, раздараженным ею, и раздаражающимся от этого вообще на все остальное! Хотя во всем остальном мы с ней, можно сказать, подруги, и она ВСЕГДА на моей стороне!

Короче в этот день, позвонила свекровь и попросила его встретить её у метро через 40 мин. Муженек еще нежился в постели . Он начал ныть, что не успеет, и вообще куда спешить и все такое, В»Забери трубку!В» сказал он, прервав разговор с матерью и отдав трубку мне, не отключив её, она все слышала. Свекровь мне сказала, что доберется сама, уж, (а она везла горячее и подарки моим родителям), и чтоб мы с ребенком шли сами, не ждали этого В»негодяяВ» и т.п. Я быстренько свернула разговор, чтоб не раздражать супруга еще больше! И говорю ему В»Ну зачем ты матери испортил праздник? И нам всем заодно?В» Он метался по квартире, из душа к шкафу, с кухни в коридор, собираясь, и все причитал какой он несчастный, мы все на нем ездим, жить спокойно не даем! Я решила дать ему пожить спокойно, сама собралась, и ребенка, выволокла коляску, муж шел позади… Правда подарки и огромную корзину цветов моей маме все-таки пёр…
В гостях у родителей. Мои всегда его очень любили и привечали, но чувствуется, что всех уже достала его вечная усталость, вялость и раздражение. Муж сел в другой комнате, а меня заслал дарить подарки (!?). Очень удобно!Все люди интеллигентные, сделали вид что все нормально. Сели за стол, тут свекровь стала обмусоливать его подарок, что-то ей там не понравилось ( ну промолчала бы!), он разнервничался. Потом стали обсуждать какую-то ерунду (Салат Оливье), он начал долго и муторно рассказывать, что на самом деле настоящий Оливье готовится не так как мы привыкли, и тут я встряла, поддакнув, что читала, что салат, который мы называем Оливье, на самом деле правильно называть В»ДомашнимВ», он надулся, что я его перебила и ушел на кухню смотреть ТВ. Потом, когда его пытались звать за стол, отмахивался, хамил и ушел вообще спать в другую комнату, где благополучно проспал до нашего ухода!
Я считаю это просто неприкрытым хамством по отношению к моим родителям = как и к себе!
Просидели весь вечер как дураки, мои готовились, мама туфли на каблуках надела, пекла пироги дорогому зятю, а получилась просто срань какая-то…
Провожать маму свою он не пошел, провожали мы с ребенком, он убежал домой, закрылся в другой комнате. В общем четвертый день мы не общаемся, это первый раз я выдержала такой срок
Свекровь вообще поет третий день, чтоб я гнала его к чертовой матери, что его надо проучить, моя мама тоже настаивает, чтоб я с ним не разговаривала… Он общается только с ребенком, вчера притащил кучу продуктов, но мы молчим…
А я знаю, что он НЕ подойдет первым и НЕ извинится…. Все это затянется до абсурда, возможно и до конца….но и себя хочется уважать, и жалко себя, и его жалко, он шел сегодня на работу такой понурый, я с балкона смотрела…
Уже собралась писать ему СМС-ку, но на всякий случай сюда зарулила…. За поддержкой.
Ну, что делать? Тянуть резину дальше? Ведь так вроде все хорошо, но эта грубость!!! А потом, что, если попускать, и до рукоприкладства дойдет?
Запуталась…

Дополнительно:

10 признаков того, что ваш муж — абьюзер&nbsp

  1. Унижения и оскорбления. «да кому ты такая нужна», «похудеть бы тебе» — подобных выражений не должно быть никогда, даже в пылу ссоры или под соусом «я правду говорю, добра тебе желаю». Особый шик — когда муж унижает жену в присутствии шокированных друзей (да, бывает и такое!).
  2. Беспричинная ревность. Муж копается в вашем прошлом или устраивает скандал, если в магазине вы поздоровались с одноклассником? Это не забавные проявления любви и не боязнь вас потерять, а прямое доказательство, что вам не доверяют. Вспомните трагедию Маргариты Грачёвой из Серпухова — вот он, финал брака с Отелло.
  3. Жёсткие ограничения в деньгах. Супруг выдаёт 500 рублей на неделю, требуя полноценных обедов и ужинов, попрекает расходами на памперсы («А как же наши бабушки без них жили?») и требует подробного отчёта с чеками. Вы вынуждены оправдываться, любые попытки найти подработку высмеиваются, осуждаются и пресекаются. Уверены, что это декрет, а не рабство?
  4. Ограничение круга общения. На общение со знакомыми мужчинами строжайший запрет (мы же помним про ревность?), подруги сплошь «завистливые курицы, которые хотят развалить наш брак», а близким родственникам «я чем-то не угодил».
  5. Чувство вины. Оно с вами всегда, даже в самых прозрачных ситуациях, когда вы правы. Муж-абьюзер легко объяснит свой поздний приход тем, что не хотел видеть вашу «кислую мину» или, проронив «подумай сама, почему», несколько часов будет многозначительно молчать. Что уж говорить об уходе за ребёнком! Он плачет, потому что вы «психованная», не так и не тем покормили, не к тем врачам отвели, и вообще ребёнка вам доверять нельзя.
  6. Ограничение в передвижении. Вы забежали на чай к маме или старой подруге и не успели домой до прихода Его Величества? Три дня бойкота как минимум: жена должна ждать мужа дома! Постепенно скандалы начнутся и после «слишком долгого» похода ко врачу или забега в соседний магазин за хлебом. А мытьё в душе будет сопровождаться гневным стуком и криками: «Ну ты скоро там?!»
  7. Газлайтинг — внушение, что вы психически неадекватны. Если вы часто слышите «Я этого не говорил» / «Сто раз об этом говорил, ты что, не помнишь?» и даже ласковое «Ты у меня такая глупенькая!», вам приписывают шизофрению и галлюцинации и вздыхают: «Любой сбежал бы от такой неадекватной!» — бежать пора именно вам.
  8. Принуждение к сексу. Времена «Домостроя» давно прошли, но мужчины (и женщины!) с установкой «он мужик, ему надо, это супружеский долг» живы и сейчас. Адекватный мужчина спокойно воспримет отказ в близости, ляжет спать или удалится в ванную. Абьюзер — начнёт упрашивать, угрожать, обвинять в нелюбви и фригидности. Ну или просто возьмёт вас силой — не пойдёте же вы писать заявление в полицию на отца своего ребёнка?
  9. Система наказаний. Забрать телефон, лишить еды на день, запереть дома, отобрать паспорт, верхнюю одежду — так муж-абьюзер считает себя вправе «учить» свою жену. Повод всегда найдётся: пыль на холодильнике, не тем тоном заданный вопрос, слишком долгий разговор по телефону.
  10. Непредсказуемое поведение. Понятно, что, если бы поведение мужа сплошь состояло из предыдущих девяти пунктов, — вы бы никогда не отправились с ним в ЗАГС. До брака подобные мужчины обычно носят женщин на руках, воспевая их красоту и обещая небо в алмазах. В самом браке негативные моменты будут перемежаться признаниями в любви и — обязательно — трепетным отношением к ребёнку. В такие моменты вам будет казаться, что так было всегда. Но внезапно ад начнётся снова, как бы вы ни старались быть идеальной женой. Такие «качели» сбивают с толку, и порой вам кажется, что вы живёте с двумя разными мужчинами.

Унижения и оскорбления далеко не всегда проявляются в громких скандалах и хлопанье дверьми. Насилие может быть тихим. Женщину можно держать в страхе или доводить до истерики, не произнося ни слова. Такое насилие называется невербальным. Это система общения без слов — при помощи мимики и жестов, где поднятая бровь, удивленный взгляд или прищур стоят тысячи фраз. Кстати, молчание само по себе тоже может являться насилием.

«Когда Д. хотел показать, что он недоволен мной, он начинал меня игнорировать, — рассказывает моя клиентка Б. — Он молча мыл руки, молча отодвигал стул и садился за стол. С садистским удовольствием он медленно резал мясо, а мне казалось, что он отрезает кусочек за кусочком от моего сердца. Самое страшное, что я понятия не имела, что я сделала не так. А он просто молчал и смотрел сквозь меня весь вечер».

Когда кто-то говорит о насилии, на ум приходят фото запуганных женщин в синяках и ссадинах. И мало кто может заподозрить в собранной безупречно выглядящей женщине жертву того самого тихого, невербального насилия, после которого синяки и ссадины остаются в душе и сердце. Такую женщины выдают лишь глаза, в которых затаился первобытный страх — готовность бежать при первом признаке опасности. Такая женщина всегда начеку, всегда в напряжении и всегда считает себя в ответе за происходящее.

Язык тела способен очень много рассказать о человеке и его намерениях. Это заложено в нас природой. Мы можем говорить на разных языках, но всегда отличим доброжелательную улыбку от кулака, занесенного для удара. В повседневной жизни и партнерских отношениях также существуют стандартные позы для выражения настроения. Банальное «руки в боки» может быть справедливо расценено как устрашение, а в раскрытых объятиях безошибочно угадывается жест примирения. Улыбка, дружеское похлопывание по плечу, объятия и чмоканье в макушку — все это примеры невербального общения, смысл которого нам интуитивно понятен. Мы не задумываемся о том, сколь значимую роль жесты, мимика и прикосновения играют в наших отношениях, пока партнер не переступает определенную черту, где невербальное общение переходит в разряд насилия.

Сколько раз ты отказывалась от покупки туфель лишь потому, что он неопределенно пожимал плечами? Сколько раз отменяла встречу с подругой, потому что он закатывал глаза? Сколько раз ты чувствовала себя виноватой, глядя на его сгорбленную спину, когда вы собирались в гости к твоим родителям?

Жесты, мимика, положение тела, прикосновения — все это из эффективных атрибутов повседневного общения в одночасье может превратиться в манипуляцию твоими эмоциями и насилие без слов. К невербальному насилию относятся бойкот и физическое игнорирование (когда ты разговариваешь «со стенкой» или тебе отказывают в объятиях и поцелуях), отстранение и обесценивание твоих чувств (взгляд или ухмылка, транслирующие «да ладно, подумаешь, с чего ты взяла?»), отсутствие реакции на значимые события («забывание» важных дат, отрицание твоих эмоций), публичный отказ в поддержке (когда твое мнение прилюдно ставится под сомнение) и, разумеется, пресловутый газлайтинг (когда ты начинаешь сомневаться в собственной адекватности).

Давай рассмотрим некоторые наиболее распространенные виды насилия без слов и твою возможную реакцию. Сразу хочу отметить, что не всегда невербальное насилие является преднамеренным (за исключением, пожалуй, газлайтинга). Иногда партнер ведет себя неподобающим образом не из злого умысла, а по причине собственных травм и комплексов.

Бойкот

Вместо того чтобы обсудить проблему и разобраться с причинами, при первом же признаке недовольства он просто перестает с тобой разговаривать. Если твои родители в детстве поступали так же, смело умножай проблему на два. Возможно, это манипуляция, а возможно, твой мужчина просто не знает, как справиться со своими эмоциями. Давай не будем сразу записывать его в разряд психологических насильников. Попробуй сперва разобраться.

Что делать: не поддаваться на манипуляцию, не начинать бегать вокруг партнера, пытаясь угодить, и ни в коем случае не винить себя — по крайней мере до тех пор, пока вы не разобрались с истинной причиной конфликта.

Если два взрослых человека желают разобраться в проблеме, они РАЗГОВАРИВАЮТ: задают вопросы, высказывают недовольство, обсуждают чувства и эмоции. Это не всем дается легко и естественно. Этому можно и нужно учиться. И да, женщины тоже делают это.

Если за «бойкотом» нет злого умысла и попытки манипулировать тобой, то за ним, как правило, скрываются страх и боль от неумения сформулировать свои чувства и мысли. Помоги ему разобраться, но не позволяй взвалить ответственность на твои плечи. Чувства бойкотирующего принадлежат ему и только ему. И донести эти эмоции до тебя — его зона ответственности.

Отсутствие поддержки, отстранение, обесценивание через насмешку

Помнишь этот брезгливо-насмешливый взгляд ненавистной учительницы, когда ты стоишь у доски, красная от волнения, не в силах ответить на простейший вопрос? А твой родной класс, словно стая шакалов, ждет малейшего сигнала, чтобы своим смехом разорвать твой мир на куски? Знаю, что помнишь. Это не забывается. И когда то же самое проделывает твой любимый человек, это поистине страшно. Он, с которым ты делишься самым сокровенным, который знает все твои страхи и больные места, вдруг одним жестом, одной кривой ухмылкой, одним насмешливым взглядом перечеркивает все, что вас связывает, и оказывается на стороне врага. Это может произойти в любой момент: когда ты взахлеб рассказываешь о несправедливом начальнике или травишь анекдот в компании, когда ты врешь родителям об истинных причинах увольнения или скрываешь от детей смерть хомячка. Ты вдруг натыкаешься на его взгляд и понимаешь, что он не на твоей стороне. Он не готов поддерживать тебя в этой истории, твои переживания не кажутся ему значимыми — и вообще, с чего ты взяла, что он разделяет твое мнение?

Что делать: успокоиться и взять таймаут. Мы не будем рассматривать ситуацию, когда на самом деле он «ничего такого не имел в виду», а ты просто «слишком во все вчитываешься». Мы берем ситуацию, когда он действительно не на твоей стороне. Такое бывает. Он имеет право на свое мнение. И хотя мы склонны воспринимать партнеров как часть единого целого, на самом деле это не так. Обсуди свои чувства с мужчиной. Объясни, что подобное отношение тебя задевает. И хотя он «ни слова не сказал», его невербальная поддержка на публике для тебя очень важна. Если он с чем-то не согласен, пусть обсудит это с тобой наедине. Даже невысказанная насмешка не перестает быть негативной эмоцией и справедливо воспринимается как предательство. Ключ к пониманию? Все тот же: озвучивать свои чувства и выстраивать каналы общения с партнером — невербальные в том числе. Поддержку можно выразить тысячей способов, не говоря при этом ни слова. Он может подойти сзади и положить руки тебе на плечи, он может просто взять тебя за руку, позволить тебе слегка облокотиться на себя или приобнять за талию. Все эти жесты позволят тебе почувствовать себя более уверенно в сложной ситуации, даже если он не до конца согласен с твоей точкой зрения. И на этот раз научить его, «как надо», это твоя задача. Да, это работа. А ты как хотела?

Газлайтинг

Эта форма психологического насилия одна из самых болезненных. Это попытка выставить тебя ненормальной и неадекватной, подвергая сомнению твои чувства, эмоции и реакции. Как ни странно, газлайтинг также может быть невербальным. Удивленный взгляд в ответ на твою реакцию, ставящий под сомнение реальность происходящего. Обесценивание твоего страха, когда человек демонстративно оглядывается по сторонам и разводит руками, подчеркивая, что понятия не имеет, о чем ты. Молчание в ответ на просьбу поддержать тебя прилюдно. Через эти невербальные формы унижения твой партнер преследует лишь одну цель — поставить себя выше тебя и казаться более значимым за твой счет. Если такие отношения ты можешь называть «партнерскими», я удивленно изогну бровь в конце этого предложения.

Что делать? Бежать из таких отношений, где партнер манипулирует тобой до такой степени, что ты сама начинаешь сомневаться в своей адекватности. Как не сойти с ума в процессе? Записывать, вести дневник, фотографировать, оставлять зарубки — делать все что угодно, чтобы у тебя самой были доказательства происходящего. И хорошо подумай, стоит ли убеждать в чем-либо человека, который скорее поверит в твое сумасшествие, чем в реальность происходящего. Оно тебе надо?

В общем, подводя итоги, не спеши списывать со счетов мимику и жесты твоего партнера — они способны сказать о ваших отношениях гораздо больше, чем трогательные SMS и игра на публику. Если ты «кожей чувствуешь», что что-то не так, скорее всего, ты права. Наши рефлексы заточены на распознавание тонких невербальных сигналов. Именно поэтому внутри отношений мы часто ощущаем то, что не видно другим извне. Если твой партнер — мастер невербальных манипуляций, сделай осознанную попытку вывести его на разговор и разобраться в скрытых мотивах происходящего. И если ты понимаешь, что ничего хорошего из этого не получится, прерывай такие отношения без сожаления. Ни к чему тебе скрытые шрамы. Ты ведь и сама знаешь, что душевные раны болят не меньше физических, а любящий партнер никогда не унизит свою женщину — ни словом, ни делом.

На эту тему: Марта Кетро: как понять, что вам навязывают чужие страхи и проблемы

У вас были партнеры, оказывавшие психологическое насилие на вас? Да 0% Нет 0%


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *