Можно ли беременной в клуб

Можно ли беременной в клуб

Можно ли беременным ходить в клуб, кино?

Можно ли беременным ходить в кино, клуб и посещать различные общественные мероприятия? Обычно врачи с самого же первого визита к ним беременной женщины, объясняют, что ее поведение и образ жизни на время вынашивания ребенка должны измениться. Что думать теперь нужно не только о себе, но и о будущем ребенке. Лучше перестраховаться лишний раз. И что касается различных общественных мест, то лучше их посещать только в крайней необходимости. Почему такое ограничение? Все просто, большое скопление людей — это всегда вероятность подхватить инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем, коих немало. Учитывая еще и то, что у беременных иммунитет несколько ослаблен, то опасность больше в разы. Если заболеть ОРЗ или ОРВИ в начале беременности, то это может даже спровоцировать выкидыш или гибель плода, а на поздних стать причиной преждевременных родов или отслойки плаценты. Но выход из ситуации все же есть. Можно смазать полость носа оксолиновой мазью до мероприятия, это неплохое профилактическое средство от различных вирусов, но опять-таки, надежность данного метода отнюдь не 100%. И задумываясь о том, можно ли беременным ходить в кинотеатр, об этом нужно обязательно помнить.

Кстати, о кино. Не ходите на всевозможные «ужастики», да и драмы тоже смотреть не стоит. Будущие мамы и так обладают нежной нервной системой, часто плачут и расстраиваются по пустякам, еще и слезливое кино и до депрессии далеко. А вообще, смотрите по своему состоянию и настроению. Кто-то получает удовольствие от просмотра именно таких фильмов. Если вы идете в кинотеатр, не забывайте про профилактику различных инфекций, о которой мы рассказали выше.

Еще неприятный момент — придется сидеть неподвижно часа 2, это вредно для вен, потому выучите несколько упражнений для разработки стоп, которые нужно будет выполнять периодически в процессе просмотра фильма. Другая проблема — духота. Если в помещении будет очень много людей, появится недостаток кислорода, у малыша может возникнуть гипоксия (кислородное голодание). Самый первый признак этого — слишком частые или наоборот редкие шевеления ребенка даже в том случае, если его мама находится в спокойном эмоциональном состоянии и приняла удобное положение тела. Если вы ощущаете какой-либо дискомфорт во время нахождения в кинотеатре, лучше не досиживайте до конца, не рискуйте здоровьем малыша.

А можно ли беременным ходить в клуб? Вот это может потенциально быть опаснее похода в кино. Если уж вы собрались повеселиться, то выберите клуб, внутри которого запрещено курить. Таких, к счастью, становится с каждым днем все больше и больше. Не забывайте, что пассивное курение очень опасно.

Не надевайте высокие каблуки, если ваш поход в клуб не ограничивается 1-2 часами, и вы будете вынуждены большую часть времени стоять. Не пробуйте экзотических блюд: устрицы, суши, мидии, хитро приготовленные креветки — все это может привести к отравлению. Алкоголь также табу для будущих мам. Что бы ни говорили и ни писали про якобы пользу небольшого количества вина, нужно всегда помнить что алкоголь — это яд в любых количествах. А гемоглобин можно поднять и более безопасными способами. Танцы… Танцевать беременным можно, по крайней мере, медленные танцы, ну а клубные будущая мама на большом сроке вряд ли додумается исполнять.

Многие мамы также опасаются, что на детей окажет негативное воздействие громкий звук. К счастью, малыш находится в плодном пузыре, который защищает его и от громких звуков в том числе.

Так что, слишком ограничивать себя в развлечениях совсем не обязательно, но меру нужно знать во всем.

Вы нашли ответ на свой вопрос? / Продолжите поиск: Для оценки зарегистрируйтесь или войдите

(0)

Поделитесь с друзьями: Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

14.05.2019 15:44:00
9 признаков того, что вы мешаете себе похудеть
Чтобы похудеть, нужно страдать? Необязательно. Иногда мы просто стоим у себя на пути и не даем себе похудеть. Если у вас нет специфической болезни (например, гипотиреоза), то причина застоя веса может быть в следующем.

14.05.2019 15:27:00
6 стратегий успешного похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, просто едят меньше, надеясь, что это сработает. Разочарование обычно наступает через несколько недель: согнанные с трудом килограммы вернулись! Если ваша цель – успешное похудение, попробуйте применять следующие 6 стратегий.

13.05.2019 22:43:00
Чем опасны жесткие диеты?
Тот, кто хочет видеть быстрые результаты в потере веса, часто полагается на жесткие диеты. Несмотря на их популярность, такие диеты несут в себе определенные риски и даже опасность. В чем она состоит, узнайте далее.

13.05.2019 22:05:00
8 признаков того, что вы едите слишком мало
У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя не важно, испытываем стресс или просто пытаемся справиться с большой нагрузкой. К сожалению, в таких ситуациях еда часто перемещается на задний план, и человек не замечает, что ест слишком мало. Но как распознать это?

12.05.2019 11:54:00
8 телесных признаков плохого питания
Существует много способов нанесения вреда организму, например, потребление жирной, высококалорийной, обработанной пищи, табакокурение или чрезмерное увлечение алкоголем. И тело пытается сообщить нам о необходимости перемен, но не все знают, как интерпретировать эти признаки. Мы поможем вам расшифровать сигналы организма!

11.05.2019 19:45:00
11 причин, из-за которых живот не уменьшается
Вы занимаетесь спортом хотя бы раз в неделю, но ваш живот не уменьшается? Вероятно, это связано с одной из следующих 11 причин.

Все новости

заведующий отделением патологии беременности и срочного акушерства Центра охраны здоровья матери и ребенка

Марчел Иванович, с точки зрения врача – правильно ли будущей маме развлекаться так же, как и до беременности?

На период беременности жизнь женщины должна измениться, поскольку будущая мама обязана думать не только о себе и своих желаниях, но и о благополучии развивающегося внутри ребенка. Я бы посоветовал воздержаться от лишних походов в места скопления людей, чтобы обезопасить здоровье маленького человечка. Как врач должен констатировать, что активно посещаемые места могут служить источником определенного рода рисков. Начнем с того, что это, прежде всего, возможность подхватить инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Во время ожидания малыша иммунитет у женщины слабее обычного, поэтому подверженность различным заболеваниям становится выше. Женщинам не стоит забывать о том, что ОРЗ или ОРВИ – это очень серьезно, так как в первом триместре беременности эти заболевания порой могут даже спровоцировать выкидыш, а в третьем триместре стать причиной отслойки плаценты или преждевременных родов. Духота также является проблемой тех помещений, где собирается большое количество людей. Помните, что в связи с недостатком кислорода у малыша может начаться кислородное голодание – гипоксия. Самым первым признаком ее являются редкие или частые шевеления ребенка. Если вдруг вы почувствовали себя нехорошо или действия ребенка вызывают опасения – выйдите из помещения, не рискуйте здоровьем малыша.

То есть на все девять месяцев нужно забыть о развлечениях?

Конечно, нет! Слишком жестко ограничивать себя в развлечениях совсем не обязательно, но нужно знать во всем меру и соблюдать определенные правила. Подумайте о защите – перед выходом из дома смажьте нос внутри оксолиновой мазью. Хотя это средство не дает 100% гарантию, тем не менее, это проверенная профилактика, которая помогает предохраниться от различных вирусов. Подумайте об одежде – пусть это будут удобные вещи, которые не будут стеснять, сковывать движения, доставлять дискомфорт. Подумайте об обуви – она не должна быть узкой и тесной, также беременной женщине стоит отказаться от обуви на высоком каблуке.

Существуют ли какие-то специфические «опасности» для беременных в конкретных местах отдыха – кинотеатрах, клубах, караоке?

Да, есть моменты, которые будущая мама не имеет права игнорировать. Начнем с кинотеатров – беременным нежелательно долго сидеть в одной позе, так как это нагрузка для вен на ногах. Чтобы избежать последствий, достаточно выполнять во время просмотра фильма простые упражнения стопами. Выбирая жанр, стоит ориентироваться на то, что у будущих мам ослабленная нервная система, поэтому вместо фильмов, вызывающих тревогу и страх, лучше остановиться на комедиях или мультфильмах. Наконец, беременной нужно заранее позаботиться о том, что именно она будет есть и пить во время просмотра, поскольку попкорн и сладкие газированные напитки, которые принято употреблять в кинотеатрах, не имеют никакого отношения к правильному рациону будущей мамы. Если мы говорим о походе в клуб, то женщина должна выбрать заведение, в котором не курят, поскольку пассивное курение очень опасно. Также ей не стоит пробовать экзотических блюд: устрицы, суши, мидии, по-особому приготовленные креветки – все это может привести к отравлению, рисковать нельзя. Естественно, алкоголь также табу для будущих мам – это яд в любых количествах, поэтому о пользе небольшого количества вина не может быть и речи. Гемоглобин можно поднять и более безопасными способами. Танцевать беременным можно, по крайней мере, медленные танцы, а исполнять клубные на большом сроке будущей маме вряд ли придет в голову.

А громкий звук в клубах или караоке повредить может?

Ребенок находится в плодном пузыре, который довольно хорошо оберегает ребенка от внешних раздражителей, в том числе и от громкого звука. Но все же о том, какой это звук, задуматься стоит. Уже с пятого месяца внутриутробного развития плод способен различать темп музыки и громкость, понимать, нравятся ему эти звуки или нет. Женщины замечают, что, стоит только включить какую-то композицию, которая нравится ребенку, его активность значительно повышается. Во время внутриутробного развития музыка воздействует на дыхание, кровообращение, формирование органов будущего ребенка – об этом говорят исследования, проводимые на классических музыкальных произведениях. Есть даже исследование, доказывающее, что музыка Моцарта повышает коэффициент IQ. Но не думаю, что стоит ограничиваться классикой, беременная должна слушать только ту музыку, которая ей приятна. Отказаться нужно только от тяжелого рока и металла – известно, что такие звуки вызывают негативные эмоции у малыша, отрицательно воздействуют на нервную систему будущего ребенка и на психоэмоциональное здоровье. В караоке нет специфических опасностей, за исключением уже названных – сигаретный дым, духота, скопление людей. И если уж очень хочется петь, не забывайте петь для вашего будущего малыша, ему важно слышать мамин голос.

психолог-консультант

Чем обусловлено и естественно ли желание мамы посещать шумные вечеринки, будь то караоке, клуб или другие развлечения?

Во время беременности в организме женщины выделяется гормон прогестерон, который делает будущую маму пассивной, миролюбивой, уравновешенной, поэтому естественным можно назвать желание находиться в спокойных местах. В новом для себя состоянии женщина сосредотачивается на внутренних ощущениях, связанных с ребенком, она прислушивается к организму, самочувствию, к изменениям, которые происходят у нее в теле. Быть чрезмерно активной, а тем более ходить в клубы, наоборот, противоестественно. Можно назвать несколько причин подобного поведения. Самая очевидная – женщина еще слишком молода, она не готова стать мамой, она еще не смогла адаптироваться к своей новой роли и по инерции продолжает вести привычный образ жизни. Чаще всего это можно наблюдать, когда беременность не была запланирована и в силу возраста девушка не понимает всю важность происходящего с ней. В этом нет ничего плохого, осознание придет позже и не исключено, что со временем мама будет вспоминать свою «безответственную» беременность и недоумевать, как можно было так себя вести. Другой причиной желания активно развлекаться в положении может быть тип личности, в данном случае я говорю о нарциссическом типе. Это женщины, которые ведут себя так, как им хочется, они ни от чего не хотят отказываться даже во благо своего ребенка. Данная ситуация гораздо более серьезна, поскольку такие женщины становятся не очень чуткими мамами, у них не достаточно полно развивается материнский инстинкт. Третьей причиной может быть темперамент. Есть энергичные женщины, которые привыкли быть деятельными, активными, им очень сложно усидеть на одном месте, поэтому их беременность просто не может быть спокойной. Есть еще четвертая причина – бывает, что женщина не хочет никуда выходить, но она себя заставляет, потому что супруг не настроен менять свой образ жизни. Он продолжает ходить по клубам, модным тусовкам, и жена ходит с ним, делая вид, что ей это тоже нужно, что ей также весело. Женщина демонстрирует, что они по-прежнему пара, хотя внутренне ей тревожно, она боится, что если будет оставаться дома, то это отдалит их друг от друга. Хочу пояснить, что все описанные случаи не касаются ситуаций, когда будущие мамы посещают, действительно, важные мероприятия, когда это происходит относительно редко. Полностью огораживаться от мира нельзя, но знать меру нужно.

Даже если будущая мама заботится о ребенке и редко посещает многолюдные мероприятия, ей все равно не избежать осуждающего мнения окружающих. Как на это мнение реагировать?

Беременная женщина должна понимать, что любой человек, который выходит в свет, подвергается определенной оценке. Если она решила сходить в клуб или в караоке, то должна быть готова к тому, что люди будут оценивать и обсуждать. Мы не можем изменить отношение окружающих к себе, но можем изменить свое отношение к происходящему. В такой ситуации важно сконцентрироваться на себе, на своем хорошем настроении, на своих ощущениях и меньше реагировать на то, что происходит вокруг. В каком-то смысле нужно абстрагироваться и сосредоточить свое внимание на близких людях, с которыми она общается, и которые ее поддерживают. Задача беременной женщины отмечать только приятные моменты.

Теперь, когда мы поговорили о мамах, давайте уделим внимание детям. Как подобные развлечения и в частности громкая музыка отражаются на развивающемся внутри ребенке?

Звуки доходят до ребенка через вибрации, если говорить о клубах, то от громкой музыки, звучащей там, вибрации будут передаваться достаточно сильные, вопрос в том, нужны ли они ребенку? Уже доказано, что развивающемуся в утробе малышу полезно слушать классическую музыку, звуки природы – это благотворно влияет на его организм. Что будет, если мы будем слушать совершенно другую музыку? Вероятней всего в этом случае уже на клеточном уровне ребенок будет получать совершенно другую не полезную для себя информацию.

Предположим, мама отказалась от громкой музыки, но это же не повод отказываться от походов в кино. Жанр имеет значение?

Есть мнение, что беременная должна испытывать только положительные эмоции, а есть мнение, что наоборот, ребеночек в утробе должен познакомиться с различными эмоциями мамы.

Ребенок получает информацию через маму, через кровь мамы он получает нейромедиаторы. Нейромедиаторы – это наше настроение. Всем известно, что у каждого настроения есть свой гормон, к примеру, серотонин – это гормон счастья, адреналин – гормон возбужденности и т.д. Адреналин заставляет сердечко ребеночка биться чаще, чувствовать себя беспокойно, тревожно. Исходя из этого, можно сделать вывод, что жанр имеет значение. Если мама смотрит ужасы или триллеры, она испытывает неприятные эмоции, ребенок испытывает эти же эмоции, но он не знает, как их объяснить. В результате чего его организм испытывает стресс. Нужен ли ребенку такой опыт? Скорее нет. Надо понимать, что от ощущений ребенка, которые он испытывает еще до

рождения, формируется его доверие или недоверие к миру, а значит, характер ребенка формируется под воздействием тех эмоций, которые передает ему мама посредством нейромедиаторов. На сегодняшний день признана всеми, в том числе врачами, перинатальная психология, которая доказала, что есть такое понятие, как психологическая травма, полученная еще в утробе – перинатальная травма. К сожалению, с этими травмами работает очень малое число специалистов и их очень трудно лечить. Поэтому будущей матери нужно быть очень осторожной, она должна защищать себя и делать все, чтобы не страдал ее ребенок.

Можно ли беременным ходить в кино?

Беременность не принято считать заболеванием и необходимостью ограничивать себя во всем. Беременная женщина имеет менее устойчивую нервную систему, и лишать ее всех радостей жизни не стоит. Периодически рекомендуется посещать какие-то развлечения, мероприятия. Просмотр хорошего художественного фильма в кинозале может поднять настроение и зарядить позитивной энергией. Конечно, рекомендовать беременным ужастики, боевики и триллеры нецелесообразно, ведь такие фильмы вызывают страх, волнение и могут стать причиной изменения поведения плода.

Просмотр фильма в кинозале беременными имеет также свои неудобства и риски. Во-первых, душные помещения. Из-за недостачи кислорода женщине может стать плохо, что не безопасно для будущего малыша. Если вы почувствуете себя нехорошо во время просмотра, то лучше покинуть кинозал и выйти на свежий воздух. Еще одним неудобством является необходимость нахождения в одной позе на протяжении пары часов. Беременным женщинам, особенно на поздних сроках, бывает сложно сидеть подолгу в одном положении. Поэтому рекомендуется надеть удобную одежду из мягких тканей, чтобы она не сдавливала тело. Также стоит надеть удобную обувь.

Следующей опасностью от посещения кинотеатра является высокая вероятность заболеть инфекциями, которые передаются воздушным путем. Хотя такая возможность не исключена и при походах в магазин. Поэтому при выходе из дома рекомендуется смазать внутреннюю оболочку носа оксолиновой мазью. Она является эффективной в борьбе с вирусными респираторными заболеваниями. Обрабатывать мазью носовые слизистые беременным необходимо перед посещением любого людного места.

Единственным мифом в вопросе о возможности посещения беременными кинотеатра является воздействие громких звуков на плод. Слуховые органы плода еще недоразвиты, и в утробе малыш не слышит звуки, а ощущает их вибрацию и колебания. Если фильм не перенасыщен воем, взрывами и прочим громким сопровождением, то и навредить ребенку он никак не может. То, что мама воспринимает спокойно, не беспокоит и малыша.

Наш мир полон звуков, а все мы обладаем потрясающей способностью их слышать. Громкие и тихие, приятные и раздражающие, они, так или иначе, влияют на наш организм. О степени этого влияния и последствиях сказано немало: доподлинно известно, что звуковые сигналы, поступающие в мозг, активируют определенные его зоны, меняя уровень гормонов, наконец, настроение.

Сами мы на эти изменения можем остро и не реагировать, но вот наш организм, да еще и в интересном положении, обязательно их заметит. Отсюда возникает вполне резонный вопрос о том, можно ли беременным ходить в кинотеатр, где звуковая составляющая является важнейшим элементом целостного восприятия кинокартины. Предлагаю поискать ответ на него вместе.

Опасен ли громкий звук

Именно из-за громкого звука будущие мамы отказывают себе в удовольствии сходить на киносеанс. Не зря ли? По словам акушеров и гинекологов, физиологически, до 16-й недели, плод глухой, ведь у него пока не развит слуховой аппарат. Так почему же мы с ним разговариваем чуть ли не с первых дней зачатия, спросите Вы? Оказывается, он нас «чувствует».

Звуковой сигнал передается через вибрацию, влияя на биологические ткани и позволяя крохе «услышать» и понять даже больше, чем если бы в его распоряжении уже было оба уха. Кстати, когда последние появляются, плод на звук реагирует. Удостоверились в этом после того, как в Университете Торонто провели ряд исследований, в ходе которых женщинам в интересном положении давали прослушивать разные звуки: классическую музыку, джаз, рок, громкие шумы с улицы. Знаете, каков был итог?

Оказывается, классику и джаз в утробе воспринимали спокойно, а вот от рока и уличного шума там начинали брыкаться. Более того, у малыша возникала тахикардия в ответ на стресс, причем даже если самой маме такая музыка нравилась. Интересно, что некоторые медики активно используют результаты этого исследования в своей деятельности: пациенткам с тазовым предлежанием они рекомендуют на сроке 36 – 37 недель прикладывать к животу над лобком наушники с приятной музыкой, тем самым заставляя малышей приближать к ним головку и переворачиваться.

Рассуждая об опасности громкого звука нельзя не упомянуть и о дБ – мере измерения звука. Для нормального функционирования нашего слухового аппарата их уровень не должен превышать отметки в 55 дБ днем и 40 дБ ночью. Все это на слуху, поэтому все мы знаем об этом. Между тем, далеко не все понимают, что в условиях больших городов эти нормы бывают существенно увеличены, но человек, постоянно там проживающий, этих увеличений даже не замечает.

Для сравнения:

  • обычная разговорная речь – 45 – 60 дБ;
  • шум уличного движения – 80 дБ;
  • плач ребенка – 75 – 80 дБ;
  • шум на стройке – до 100 дБ;
  • звук пролетающего самолета – до 140 дБ;
  • шум пылесоса и офисной техники – до 80 дБ;
  • игры детей – до 80 дБ;
  • проезд автомобиля – до 70 дБ легкового и до 80 дБ грузового;
  • музыка в ночном клубе – до 110 дБ;
  • проезжающий поезд или мотоцикл – до 90 дБ;
  • сигнал автомобиля – до 120 дБ;
  • звук на концерте или в кинотеатре – до 120 дБ.

Оперируя этими данными, на вопрос о том, не вредно ли беременной идти в кино, большинство специалистов и отвечают: «Нет, не вредно». Опасным для слухового аппарата является звук мощностью до 200 дБ или чуть меньший (от 100 дБ), но если он воздействует постоянно – сутками напролет, вследствие чего может наступить разрыв барабанной перепонки и полная глухота.

Как реагирует на громкий звук малыш

На ранних сроках, то есть до 16-й недели беременности, кроха звуков в кинотеатре и не заметит. С момента, когда слуховой аппарат сформируется, он, в первую очередь, услышит все внутри: стук сердца, ток крови по сосудам, урчание желудка. Любые громкие звуки, прежде чем добраться до него, должны будут пройти сквозь околоплодную жидкость, потеряв при этом значительную часть своей интенсивности. И даже если они дойдут до малыша, говорить об их негативном воздействии на его организм нельзя. Точных сведений относительно их вреда пока нет.

Медики просто говорят, что если крохе будет плохо, он обязательно скажет об этом, постоянно меняя положение, брыкаясь и заставляя маму покинуть неугодное ему место. Легче всего его недовольство женщина, естественно заметит на поздних сроках, когда удары и толчки будут максимально ощутимыми.

Подытоживая все вышесказанное, стоит отметить, что хоть плод и не является настолько глухим, как кто-то может себе представить, огромного дискомфорта от прослушивания громкого звука в кинотеатре он не испытает. Гораздо важнее для него будет эмоциональное состояние матери в этот момент, но о нем чуть позже.

Какие еще неудобства подстерегают беременную женщину в кинотеатре

Другие опасности, с которыми может столкнуться женщина во время киносеанса, тривиальны:

  • Огромные скопления людей – быть может, в летний период они и не так критичны, но осенью и зимой, когда вовсю «гуляют» простудные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем, вполне. Нужно ли говорить о том, какой вред могут они нанести беременной не только в первом, но и во втором триместре, даже когда все органы плода уже сформированы. Возможные последствия: выкидыш на ранних сроках, патологии развития в середине срока, отслойка плаценты и преждевременные роды на сносях.
  • Духота – это «болезнь» всех помещений, в которых наблюдается большое скопление народа. В какой-то момент уровень кислорода становится критически низким и плод это ощущает, даже если этого не замечает сама женщина. Возможное последствие – гипоксия, или кислородное голодание. Первые признаки опасного диагноза – слишком частые или, наоборот, редкие шевеления плода в случае, когда сама женщина спокойна и сидит в удобном положении. Разумеется, вовремя заметить их и забить тревогу можно на 30 неделе и позже, когда вес крохи уже позволяет хорошо его шевеления ощущать.
  • Одна и та же поза – как ни крути, а кресла в кинотеатре вынуждают маму долго находиться в одном и тот же положении (около 2-х часов). В первую очередь, это опасно для нее самой – страдают вены, конечности, которые затекают, хотя негативное воздействие может ощущать и ребенок, о чем он обязательно даст знать своими движениями.

Наконец, последнее, хоть и не смертельное – это сложность с походом в санузел. До и после сеанса в дамские комнаты обычно наблюдаются большие очереди, причем далеко не всегда будущую маму могут пропустить вперед: на малых сроках или у некоторых женщин из-за особой конституции тела животика не видно. Все негативные последствия этого неудобства мама ощутит по максимуму, когда малыш будет давить на мочевой пузырь, а она – ждать своей очереди.

Во время сеанса женщины, места которых вдали от проходов, могут стесняться выходить в туалет, чтобы не мешать другим наслаждаться кинофильмом. Стоит ли говорить о том, что в интересном положении это лишнее.

Читайте также можно ли беременным ходить на кладбище.

Как сделать поход в кино комфортным

Анализируя все вышесказанное, легко сформулировать несложные правила, позволяющие маме получить удовольствие от просмотра нашумевшей киноленты, а ее будущему ребеночку – остаться абсолютно здоровым и довольным. Итак, что нужно делать:

  • Следить за безопасностью в плане инфекций – перед походом в кино, особенно в осеннее-зимний период, регулярно использовать солевой раствор в нос (спрей типа Аква-Марис). Увлажнённая слизистая в носу активизирует местный иммунитет, который способен успешней бороться с частицами вирусов.
  • Следить за комфортом. Шикарное платье, высокие каблуки, аксессуары на теле женщины – это красиво, но порой обременительно: они стесняют движения и ускоряют наступление усталости, превращая спокойный семейный отдых в нечто изматывающее.
  • Следить за здоровьем. Чтобы минимизировать негативный вред на вены, можно выбрать диванчики (такие места есть в большинстве кинозалов и они особенно актуальны для женщин на 33 неделе и больше из-за их большого животика). Другой вариант – специальные комплексы для разработки затекших конечностей (не хмурьтесь, так как обычно там задействуются лишь стопы, но достигается значительное облегчение).

Если до сих пор Вы «ощущаете» все прелести раннего токсикоза на себе, следует взять места у прохода. То же самое касается и дамской комнаты, если походы туда у Вас слишком часты.

Стоит отметить, что при первых признаках гипоксии у крохи или недомогания у мамы, следует немедленно покинуть кинозал и выйти на свежий воздух.

Читайте также можно ли беременным пить кофе с молоком.

Какие фильмы можно смотреть

Это как раз тот раздел, который описывает важность эмоционального состояния мамы во время нахождения в кинотеатре. Звука малыш практически не слышит, и с этим мы уже разобрались, однако на любые изменения в материнском организме всегда реагирует.

Именно поэтому фильмов, просмотр которых сопровождается выбросом в кровь адреналина из-за постоянных погонь главных героев, выстрелов, взрывов, апокалипсиса, наконец, просто напряженного сюжета, лучше избегать. Речь идет о боевиках, триллерах, ужастиках, особенно в 3D. Женщина при их просмотре будет испытывать страх, волнение, которые передадутся и ребенку: он почувствует биохимические изменения в материнской крови через пуповину.

Не рекомендуется отправляться и на драмы, мелодрамы: женщины с животиком очень чувствительны и пускают слезу при каждом удобном случае, даже если это просто фильм. А ведь после него порой остается неприятный осадок, влияющий на их дальнейшее настроение.

В то же время на веселые комедии, интересные приключенческие фильмы без особо напряженных моментов можно и нужно идти. В данном случае, они подарят много смеха, массу положительных эмоций и только отличное настроение. А еще совместные с мужем и старшими детьми походы в кино Вас наверняка сблизят, как и все то, что Вы сможете сделать вместе.

Не сидите дома, если чувствуете себя прекрасно и хотите в кино. Не лишайте себя удовольствия, ведь врачи его не запрещают!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *